跳到内容
以色列烤肉串(烤五香碎肉串)
israelidinner✨ 新

以色列烤肉串(烤五香碎肉串)

多汁的以色列风味烤肉串 — 将调味碎牛肉和羊肉串在串上,搭配皮塔饼、芝麻酱和烤蔬菜。

准备
30 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
中等
4.8
登录后评分
#尼尤斯#贝内#重要问题#し#巴鲁巴科亚#ジェェァー#意味着

关于这个食谱

以色列的烤肉串 (קבב) 特指烤碎肉串,与烤肉串(切块肉)不同,是该国伟大的户外烹饪传统之一。在以色列 mangal 聚会(备受喜爱的以色列户外烧烤文化)中,烤肉串与社交仪式本身一样重要:在独立日、Lag B'Omer 或夏季星期五,朋友和家人聚集在燃煤烤架旁。以色列烤肉串通常将碎牛肉(为了脂肪和风味)与碎羊肉(为了丰富和个性)结合在一起,用洋葱、大蒜、小茴香、五香粉、香菜、新鲜欧芹和少许肉桂调味。将混合物大力揉捏,以产生肌球蛋白,将肉粘合在一起,无需鸡蛋或面包屑——这种技术需要练习,但在烤架上会产生更令人满意、更致密的质地。美味的烤肉串配以温暖的皮塔饼、芝麻酱、烤西红柿和洋葱以及以色列沙拉,是以色列夏日午后的美味。

食材

服务 4

  • 500 克碎牛肉(20%脂肪)
  • 250 克碎羊肉
  • 1 中洋葱,磨得很细(然后挤出所有多余的水)
  • 3 瓣大蒜,切碎
  • 1 茶匙小茴香粉
  • 1 茶匙香菜末
  • 0.5 茶匙地面五香粉
  • 0.5 茶匙肉桂粉
  • 0.5 茶匙甜辣椒粉
  • 1 茶匙细盐
  • 0.25 茶匙辣椒
  • 3 汤匙新鲜的平叶欧芹,切碎
  • 8扁金属串或粗竹串(竹子用水浸泡30分钟)
  • 4皮塔饼面包(用于服务)
  • 4 汤匙芝麻酱(用于服务)

步骤

  1. 1

    结合并调味

    将碎牛肉、碎羊肉、挤碎的洋葱、大蒜、所有香料、盐和欧芹放入碗中。短暂混合以合并。

  2. 2

    揉捏混合物

    用手用力揉捏肉混合物 3-4 整分钟——这会产生与混合物结合的蛋白质,而无需鸡蛋。混合物应该变得粘稠并且有点粘。冷藏30分钟。

    揉捏不足的烤肉串混合物从烤架上的串上掉下来。压制时混合物应保持其形状。

  3. 3

    串成形式

    用水弄湿双手。取一把混合物(约 80 克),将其用力压在扁串上,形成约 12 厘米长的细长椭圆形。用力按压并挤压 — 无间隙或松动部分。

  4. 4

    用高温烧烤

    在预热至高温的木炭或燃气烤架上烧烤(或在带脊的铸铁烤盘上以最高热量烧烤)。每面烤 3-4 分钟,直至外部烧焦且内部刚刚煮熟。

    前 2 分钟不要移动烤肉串——等面包皮形成后再尝试转动,否则烤肉串会撕裂。

  5. 5

    休息

    将烤肉串离火放置 3 分钟。这会重新分配汁液——切开或咬进去会立即导致汁液流出。

  6. 6

    发球

    将烤肉串从串上滑入热皮塔饼中。添加芝麻酱、以色列沙拉和烤西红柿或洋葱。可选择撒上漆树。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    挤出磨碎的洋葱中的每一滴水分——混合物中的水会使烤肉串蒸而不是烧烤并在串上散开。

  • →

    扁平金属串优于圆形金属串——扁平的表面可以抓住肉,并且可以旋转,而肉不会独立旋转。

  • →

    高脂肪碎牛肉(20% 或更多)是必不可少的——瘦肉末制作出的烤肉串又干又脆,缺乏美味烤肉所需的多汁内部。

变化

  • •

    タッサ・ディ・カンビオ:约7亿5,000人。

  • •

    视频: 1-2 的结果,我的结果是 un pareggio。

  • •

    分类群: 230番、15番、15番、230番、15番。

存储

未煮熟的调味烤肉串混合物可冷藏 2 天或冷冻 1 个月。煮熟的烤肉串可冷藏3天;在非常热的干煎锅中每面重新加热 2 分钟。请勿使用微波炉。

历史与起源

以色列的烤肉串文化反映了该国人口的多元化——来自伊拉克、叙利亚、黎巴嫩和土耳其的西班牙系犹太移民都带来了他们的绞肉串传统,这些传统与德系犹太人和阿拉伯本土烧烤习俗融为一体。 kebab这个词起源于波斯语,通过奥斯曼帝国传播到整个中东和巴尔干地区。以户外烧烤为中心的以色列曼加尔(烧烤)文化在建国最初几十年成为一种决定性的全国仪式。

常见问题解答

有必要吗?

揉捏不足几乎总是原因。必须将肉揉捏至少 3-4 分钟,直至其变粘并形成粘性团块。此外,磨碎的洋葱必须彻底挤干——多余的水分会防止粘连。

我需要烤架还是可以使用平底锅?

脊状铸铁烤盘在最高温度设置下会产生非常好的效果 - 与燃气烤架相当。关键是高温和良好的烧焦痕迹,使烤肉串具有特有的烧焦的外部味道。

烤肉串的最佳脂肪含量是多少?

碎牛肉中 20% 的脂肪是最佳选择——足以让烤肉串在烤架上保持多汁而不油腻。瘦肉末(脂肪含量低于 15%)可以制作出又干又脆的烤肉串。

营养成分

每份 (350g) · 4 总份量

卡路里520千卡
蛋白质38g
碳水化合物28g
脂肪28g
纤维2g
蛋白质38g
碳水化合物28g
脂肪28g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间45 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱