
以色列 Baba Ganoush(烧焦茄子配芝麻酱和鸡蛋)
以色列风味的 baba ganoush——火烧茄子配芝麻酱、柠檬、大蒜和煮鸡蛋,在安息日早餐桌上供应。
关于这个食谱
以色列 baba ganoush(חצללйם עם טחйנה,“茄子配芝麻酱”)与黎巴嫩版本的核心技术相同——直接在火焰上烧焦整个茄子——但以色列的制作方法已经形成了独特的特点,使其与众不同。最重要的是,以色列版本通常包括切碎的煮鸡蛋,折叠到蘸酱中,添加黎巴嫩食谱中所没有的奶油味和硫磺味。茄子还经常与更大量的芝麻酱混合,最后挤上柠檬汁,使其明显更亮、更酸。有时会加入生洋葱以提高清晰度。在以色列,这道菜主要出现在安息日早餐桌上,与沙拉、奶酪和泡菜一起出现,或者作为开胃菜的一部分。有时,它会与茄子一起食用,茄子捣碎得更粗糙,留下可见的块状质地,而不是黎巴嫩烹饪中喜欢的光滑稠度。煮熟的鸡蛋是一种标志性的添加,它的缺席标志着黎巴嫩而不是以色列的准备。
食材
服务 4
- 2 大茄子(茄子)(总计约1公斤)
- 3 汤匙芝麻酱
- 3 汤匙新鲜柠檬汁
- 1 瓣大蒜(切碎或压碎成糊状)
- 0.5 茶匙细盐
- 2煮鸡蛋(切碎或切成薄片)
- 2 汤匙特级初榨橄榄油(下毛毛雨)
- 0.5 小洋葱,切得很细(可选的)
- 2 汤匙新鲜平叶欧芹,切碎(装饰用)
- 0.5 茶匙漆树或辣椒粉(用于整理)
步骤
- 1
把茄子烧焦
将茄子直接放在燃气灶的炉排上,用高火加热。用钳子每 4-5 分钟旋转一次,直到所有面的表皮完全变黑并且茄子塌陷——总共大约 20-25 分钟。皮肤必须彻底烧焦。
如果没有燃气火焰,则烤鸡会在最大热量下工作,但将茄子放置在尽可能靠近元件的位置。
- 2
蒸熟后去皮
转移到漏勺中并冷却 15 分钟。剥掉烧焦的外皮——保留小片的烧焦,以备烟熏味。让果肉在漏勺中沥干 10 分钟,轻轻按压。
- 3
将茄子切碎
在板上,将沥干的茄子肉切成粗糙、厚实的稠度。以色列的 baba ganoush 比黎巴嫩的版本更粗——抵制让它变得光滑的冲动。
- 4
混合
在一个碗中,将茄子、芝麻酱、柠檬汁、大蒜和盐混合。用叉子混合。如果使用的话,加入切碎的洋葱。
- 5
添加鸡蛋
轻轻地拌入切碎的煮鸡蛋,留下一些可见的碎片。这是以色列的决定性补充。
有些人将鸡蛋切片放在上面而不是折叠起来——两者都是正确的。
- 6
装盘并上桌
铺在浅盘中。淋上橄榄油。撒上欧芹,撒上漆树或辣椒粉。与新鲜面包、皮塔饼一起食用,或作为开胃小菜的一部分。
你做过这道菜吗?
给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。
一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。
规划一周饮食所需的一切 — 免费
- 膳食日历
- 购物清单
- AI 食谱推荐
记录你的饮食
在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。
专业提示
- →
9ジョruniのsuタジオで理想的なsuタジオを実现します。
- →
彻底沥干茄子——多余的水是美味巴巴甘努什的敌人。
- →
kuesutoは简単です。ヤラトゥル、ヤラティル、タヌムラヤン・ドゥマンルルルヤラトゥル。
变化
- •
不加鸡蛋(黎巴嫩风味):省略鸡蛋并添加石榴糖蜜和种子以获得不同的风味。
- •
ハイ・ル・ラグオーニ・デル・feia: あなたの作品は云南のバージョンを含みます。
- •
添加切块的烤红辣椒以增加颜色和甜味。
存储
冷藏最多 3 天。鸡蛋成分使其比普通的巴巴甘努什更容易腐烂。食用前将其调至室温,并淋上橄榄油和柠檬汁以提神。
历史与起源
以色列版本的 baba ganoush 是黎凡特茄子蘸酱传统与更广泛的以色列小食文化的混合。添加煮熟的鸡蛋是以色列特有的,既反映了以色列饮食中鸡蛋的丰富性,又反映了安息日餐中鸡蛋菜肴的传统。以色列的西班牙裔社区将茄子广泛融入他们的烹饪中,融合了黎凡特和巴尔干鸡蛋和茄子的传统。
常见问题解答
以色列版本与黎巴嫩 baba ganoush 有何不同?
最显着的区别是添加了煮鸡蛋,这是以色列独有的。以色列版本的质地也更厚实,柠檬味更浓,并且通常包含生洋葱。黎巴嫩巴巴甘努什更光滑,通常含有石榴糖蜜或种子。
我可以用罐子里的烤茄子吗?
可以,但它缺乏使巴巴甘努什与众不同的烟熏味。如果使用罐装烤茄子,请尝试在沥干后在烤炉下短暂烧焦以添加一些烟熏味。
あなたの人生は最高です
20-25 ジョルuniでは予防备を讲じますが、4-5ジョルマは予防策を讲じます。オルマルとパトルカンの关系は、カルマダンを超えて、自分本身を克服することを的意思是します。
营养成分
每份 (170g) · 4 总份量
时间总结
你可能也喜欢
来自世界其他菜系的相似菜肴。
按食材浏览
使用相同核心食材的更多食谱。
免费厨房工具
与本页搭配使用的计算器和单位换算工具,无需注册。
把它变成计划
加入日历、生成购物清单、掌握家里已有的食材。
接着读
深入探讨这道菜背后思路的长文。
社区
加入对话
登录发表评论并保存您最喜欢的食谱