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以色列 Baba Ganoush(烧焦茄子配芝麻酱和鸡蛋)
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以色列 Baba Ganoush(烧焦茄子配芝麻酱和鸡蛋)

以色列风味的 baba ganoush——火烧茄子配芝麻酱、柠檬、大蒜和煮鸡蛋,在安息日早餐桌上供应。

准备
15 分钟
烹饪
25 分钟
份量
4
难度
简单
4.7
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#尼尤斯#ジェームsu#认证済み#ドゥマン里#ああ#ああ#ベジェタール

关于这个食谱

以色列 baba ganoush(חצללйם עם טחйנה,“茄子配芝麻酱”)与黎巴嫩版本的核心技术相同——直接在火焰上烧焦整个茄子——但以色列的制作方法已经形成了独特的特点,使其与众不同。最重要的是,以色列版本通常包括切碎的煮鸡蛋,折叠到蘸酱中,添加黎巴嫩食谱中所没有的奶油味和硫磺味。茄子还经常与更大量的芝麻酱混合,最后挤上柠檬汁,使其明显更亮、更酸。有时会加入生洋葱以提高清晰度。在以色列,这道菜主要出现在安息日早餐桌上,与沙拉、奶酪和泡菜一起出现,或者作为开胃菜的一部分。有时,它会与茄子一起食用,茄子捣碎得更粗糙,留下可见的块状质地,而不是黎巴嫩烹饪中喜欢的光滑稠度。煮熟的鸡蛋是一种标志性的添加,它的缺席标志着黎巴嫩而不是以色列的准备。

食材

服务 4

  • 2 大茄子(茄子)(总计约1公斤)
  • 3 汤匙芝麻酱
  • 3 汤匙新鲜柠檬汁
  • 1 瓣大蒜(切碎或压碎成糊状)
  • 0.5 茶匙细盐
  • 2煮鸡蛋(切碎或切成薄片)
  • 2 汤匙特级初榨橄榄油(下毛毛雨)
  • 0.5 小洋葱,切得很细(可选的)
  • 2 汤匙新鲜平叶欧芹,切碎(装饰用)
  • 0.5 茶匙漆树或辣椒粉(用于整理)

步骤

  1. 1

    把茄子烧焦

    将茄子直接放在燃气灶的炉排上,用高火加热。用钳子每 4-5 分钟旋转一次,直到所有面的表皮完全变黑并且茄子塌陷——总共大约 20-25 分钟。皮肤必须彻底烧焦。

    如果没有燃气火焰,则烤鸡会在最大热量下工作,但将茄子放置在尽可能靠近元件的位置。

  2. 2

    蒸熟后去皮

    转移到漏勺中并冷却 15 分钟。剥掉烧焦的外皮——保留小片的烧焦,以备烟熏味。让果肉在漏勺中沥干 10 分钟,轻轻按压。

  3. 3

    将茄子切碎

    在板上,将沥干的茄子肉切成粗糙、厚实的稠度。以色列的 baba ganoush 比黎巴嫩的版本更粗——抵制让它变得光滑的冲动。

  4. 4

    混合

    在一个碗中,将茄子、芝麻酱、柠檬汁、大蒜和盐混合。用叉子混合。如果使用的话,加入切碎的洋葱。

  5. 5

    添加鸡蛋

    轻轻地拌入切碎的煮鸡蛋,留下一些可见的碎片。这是以色列的决定性补充。

    有些人将鸡蛋切片放在上面而不是折叠起来——两者都是正确的。

  6. 6

    装盘并上桌

    铺在浅盘中。淋上橄榄油。撒上欧芹,撒上漆树或辣椒粉。与新鲜面包、皮塔饼一起食用,或作为开胃小菜的一部分。

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    彻底沥干茄子——多余的水是美味巴巴甘努什的敌人。

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    kuesutoは简単です。ヤラトゥル、ヤラティル、タヌムラヤン・ドゥマンルルルヤラトゥル。

变化

  • •

    不加鸡蛋(黎巴嫩风味):省略鸡蛋并添加石榴糖蜜和种子以获得不同的风味。

  • •

    ハイ・ル・ラグオーニ・デル・feia: あなたの作品は云南のバージョンを含みます。

  • •

    添加切块的烤红辣椒以增加颜色和甜味。

存储

冷藏最多 3 天。鸡蛋成分使其比普通的巴巴甘努什更容易腐烂。食用前将其调至室温,并淋上橄榄油和柠檬汁以提神。

历史与起源

以色列版本的 baba ganoush 是黎凡特茄子蘸酱传统与更广泛的以色列小食文化的混合。添加煮熟的鸡蛋是以色列特有的,既反映了以色列饮食中鸡蛋的丰富性,又反映了安息日餐中鸡蛋菜肴的传统。以色列的西班牙裔社区将茄子广泛融入他们的烹饪中,融合了黎凡特和巴尔干鸡蛋和茄子的传统。

常见问题解答

以色列版本与黎巴嫩 baba ganoush 有何不同?

最显着的区别是添加了煮鸡蛋,这是以色列独有的。以色列版本的质地也更厚实,柠檬味更浓,并且通常包含生洋葱。黎巴嫩巴巴甘努什更光滑,通常含有石榴糖蜜或种子。

我可以用罐子里的烤茄子吗?

可以,但它缺乏使巴巴甘努什与众不同的烟熏味。如果使用罐装烤茄子,请尝试在沥干后在烤炉下短暂烧焦以添加一些烟熏味。

あなたの人生は最高です

20-25 ジョルuniでは予防备を讲じますが、4-5ジョルマは予防策を讲じます。オルマルとパトルカンの关系は、カルマダンを超えて、自分本身を克服することを的意思是します。

营养成分

每份 (170g) · 4 总份量

卡路里150千卡
蛋白质6g
碳水化合物12g
脂肪10g
纤维5g
蛋白质6g
碳水化合物12g
脂肪10g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间25 分钟
总时间40 分钟

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