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考帕德
thaidinner✨ 新

考帕德

经典的泰式炒饭,融合了多种口味。

准备
10 分钟
烹饪
10 分钟
份量
4
难度
简单
4.6
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#炒饭#泰国人#容易

关于这个食谱

Khao Pad,或泰式炒饭,是一道深受人们喜爱的菜肴,展示了泰国美食的简单和充满活力的风味。这是一种多功能餐,可以用各种蛋白质、蔬菜和调味料进行定制。这道菜的底料是茉莉香米,与大蒜、洋葱和各种肉类或海鲜一起炒,最后通常加入柠檬汁和新鲜香草。 这道菜是泰国家庭和街头小吃摊的主食,提供快速而令人满意的一餐,可以在一天中的任何时间享用。它的起源可以追溯到中国移民将炒饭的概念引入泰国。随着时间的推移,它已经适应了当地的食材和口味,使其成为独特的泰国菜。 Khao Pad 不仅美味,而且还是利用剩米的好方法,确保没有浪费。这道菜体现了泰式烹饪的精髓:足智多谋、味道鲜美、永远令人满意。

食材

服务 4

  • 400 克茉莉香米(煮熟并冷却)
  • 200 克鸡胸肉(切片的)
  • 2鸡蛋(殴打)
  • 1洋葱(切碎的)
  • 2 汤匙酱油
  • 1 汤匙鱼露

步骤

  1. 1

    准备好配料

    将鸡肉切片,洋葱切碎。

    使用一天的大米以获得最佳口感。

  2. 2

    煮鸡肉

    在锅中,将鸡肉煮至棕色。

    添加鸡肉之前确保炒锅是热的。

  3. 3

    加入鸡蛋和洋葱

    加入打散的鸡蛋和洋葱,快速搅拌。

    在与其他成分混合之前先炒鸡蛋。

  4. 4

    把米饭炒一下

    加入米饭、酱油和鱼露,炒至热透。

    将米饭均匀地裹上酱汁。

  5. 5

    趁热享用

    趁热将炒饭与酸橙角一起上桌。

    用新鲜香菜装饰以增加风味。

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专业提示

  • →

    使用剩余的米饭以获得最佳效果

  • →

    添加豌豆或胡萝卜等蔬菜以获得更多营养

  • →

    根据口味调整调味料

变化

  • •

    用虾代替鸡肉

  • •

    添加菠萝以增加甜味

存储

将剩菜存放在冰箱中最多可保存 2 天。

历史与起源

Khao Pad 起源于中国菜,但已融入泰国风味,使其成为泰国各地的热门菜肴。

常见问题解答

我可以用糙米吗?

是的,糙米可以作为更健康的选择。

Khao Pad 不含麸质吗?

使用无麸质酱油使其不含麸质。

我可以添加什么来增加风味?

尝试添加新鲜香草,如罗勒或香菜。

营养成分

每份 · 4 总份量

卡路里350千卡
蛋白质18g
碳水化合物45g
脂肪10g
纤维2g
蛋白质18g
碳水化合物45g
脂肪10g

时间总结

准备时间10 分钟
烹饪时间10 分钟
总时间20 分钟

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