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Korean Cucumber Salad (Oi Muchim)

酥脆、辛辣的韩国黄瓜沙拉,拌有辣椒酱、大蒜和芝麻油。

准备
15 分钟
烹饪
0 分钟
份量
4
难度
简单
4.4
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关于这个食谱

拌黄瓜(Oi muchim)是一道快手的小菜(banchan),几乎每张韩国餐桌上都有,把薄切的黄瓜与韩式辣椒粉、大蒜、醋和芝麻油混合成的劲道调味料拌在一起。几分钟就能做好,在较浓郁、较重的主菜旁增添清凉的脆感。 调味前先把黄瓜稍微腌一下,逼出多余的水分,让沙拉保持脆爽,而不是出水稀释调味汁——这一小步对最终口感有真正的影响。

食材

服务 4

  • 3Persian or English cucumbers(切成薄片)
  • 1 茶匙细海盐
  • 1 汤匙辣椒酱
  • 2 瓣大蒜(切碎的)
  • 1 汤匙米醋
  • 1 汤匙芝麻油
  • 1 茶匙糖
  • 1 茶匙烤芝麻
  • 1葱(切片的)

步骤

  1. 1

    把黄瓜加盐

    将切好的黄瓜撒上盐,静置 10 分钟以吸出多余的水分。

  2. 2

    排水

    沥干释放的液体,但不要冲洗——残留的盐是调味料的一部分。

    如果黄瓜看起来仍然很湿,请用纸巾拍打。

  3. 3

    做敷料

    将辣椒酱、大蒜、米醋、芝麻油和糖放入碗中。

  4. 4

    一起折腾

    将沥干的黄瓜加入调料中,搅拌均匀。

  5. 5

    装饰并上菜

    上面撒上芝麻和葱。立即食用或冷藏。

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专业提示

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    在黄瓜上加盐至少 10 分钟,然后沥干水分——这样可以使沙拉保持清脆而不是水汪汪的。

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存储

Best eaten within a few hours of making;冷藏的剩菜可以保存 1 天,但黄瓜会软化并释放出更多液体。

历史与起源

Oi muchim 是韩国家庭中最常见的 banchan 之一,是更广泛的韩国餐饮传统的一部分,即在米饭和主菜旁边提供多种小味调味配菜。

常见问题解答

La Salat n'est-elle pas à ce moment-là?

黄瓜在调味前可能没有腌制和沥干足够长的时间;将它们加盐整整10分钟,然后沥干液体,然后与调料一起搅拌。

ハイ・ギア・ウサト・イ・ミエイ・ソルディ?

プロドットやプロドットを活用する必要はありません。

ゴチュガルヌン イェrin ココヤビririmu?

あなのカルマシュク・オルマサ・ダ、kuruミズ・ビバーとズ・ミクターダ・kuruミズ・ビバー・カルシュム、renギ・ヴェ・ハfifi・ジュシュク・オラク・ヤnsutabiriru。

营养成分

每份 (120g) · 4 总份量

卡路里60千卡
蛋白质1g
碳水化合物6g
脂肪4g
纤维1g
蛋白质1g
碳水化合物6g
脂肪4g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间0 分钟
总时间15 分钟

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