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葛藤坦迪尔
turkishdinner✨ 新

葛藤坦迪尔

在密封的粘土烤箱或锅中慢烤整只羊腿,直至其从骨头上掉落,散发出浓郁的芳香汁液。

准备
20 分钟
烹饪
360 分钟
份量
6
难度
简单
4.9
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#羊肉#慢烤#喜庆的#全烤#粘土烤箱

关于这个食谱

Kuzu tandır 是土耳其最壮观的慢烤羊肉菜肴 - 将整只羊腿(或肩部)在密封的 tandır 烤箱或厚重的砂锅中烹制数小时,直到所有结缔组织都溶解,轻轻一碰,肉就会散开。将羊肉浸泡在黄油、洋葱、大蒜和香料中,然后用面团或箔纸将其紧紧密封在烹饪容器中,以保留所有蒸汽和汁液。其结果是,羊肉沐浴在其丰富的烹饪汁液中,异常嫩滑,味道浓郁。 Tandır 羊肉是土耳其庆祝活动的核心,在婚礼、割礼盛宴和宗教节日中供应。 “tandır”一词指的是在中亚和安纳托利亚使用了数千年的粘土衬里坑式烤箱。

食材

服务 6

  • 2 千克带骨羊腿或羊肩
  • 6 瓣大蒜(切片用于镶嵌)
  • 4 汤匙黄油(软化了)
  • 1 大洋葱(粗略地切碎)
  • 1 茶匙小茴香粉
  • 1 茶匙干百里香
  • 1 茶匙红辣椒片
  • 1 茶匙黑胡椒
  • 2 茶匙盐
  • 200 毫升水

步骤

  1. 1

    种马和季节

    用锋利的刀在羊肉上切一些小而深的切口。在每个切口中插入大蒜片。将黄油与孜然、百里香、红辣椒、黑胡椒和盐混合。擦遍羊肉。

  2. 2

    密封严实

    将羊肉与切碎的洋葱和水一起放入大砂锅中。用箔纸紧紧盖住,然后盖上盖子。为了获得额外的真实性,请用简单的面团绳(面粉和水)密封边缘以捕获蒸汽。

    密封性是 tandır 非凡柔嫩的秘诀——羊肉在自己的汁液中蒸腾。

  3. 3

    慢烤

    在烤箱中以 150°C 烘烤 5-6 小时。不要打开砂锅。

  4. 4

    酥脆即上桌

    最后 30 分钟取下箔纸/盖子,将热量升至 220°C,使外部呈棕色。休息15分钟。用两把叉子把肉分开。

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专业提示

  • →

    密封的烹饪环境就是一切——烹饪过程中不要打开砂锅。

  • →

    羊肉需要长时间、温和的加热——不要在高温下急于加热。

  • →

    将烹饪汁作为酱汁食用——它们是液体黄金。

变化

  • •

    在羊肉周围添加土豆和胡萝卜,就是一顿完整的一锅饭。

  • •

    腌制过夜,让味道渗透得更深。

  • •

    使用整个肩膀而不是腿以获得额外的丰富感。

存储

冷藏3天。味道加深。用少量高汤轻轻地重新加热。

历史与起源

Tandır 烹饪是安纳托利亚最古老的烹饪技术之一,自古以来就一直采用,当时粘土衬里的深坑炉 (tandır) 是整个中亚的主要烹饪方法。该技术随着土耳其人向西移民而传播,并成为土耳其庆祝烹饪的基础。使用密封砂锅的现代改造很好地复制了蒸汽捕集效果。

常见问题解答

如果我没有 6 小时怎么办?

高压锅在高压下大约 1.5 小时即可复制 tandır 的效果。结果非常好,尽管你失去了最后的酥脆步骤。

我怎么知道什么时候完成?

用叉子戳肉时,肉应该完全从骨头上掉下来。应该没有任何阻力——如果有,再次密封并再煮一个小时。

营养成分

每份 · 6 总份量

卡路里580千卡
蛋白质52g
碳水化合物4g
脂肪40g
纤维1g
蛋白质52g
碳水化合物4g
脂肪40g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间360 分钟
总时间380 分钟

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