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拉赫姆·比·阿金
lebanesestarter

拉赫姆·比·阿金

黎巴嫩五香肉馅饼 — 带有咸味馅料的独立糕点。

准备
30 分钟
烹饪
20 分钟
份量
12
难度
中等
4.8
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#黎巴嫩人#肉馅饼#加香料的#大饼#街头食品

关于这个食谱

Lahem Bi Ajeen 是黎巴嫩肉馅饼 - 薄薄的面包杯,里面装满调味的碎羊肉或牛肉、洋葱、松子和香料,然后烘烤至金黄色。它们外脆内多汁,在黎巴嫩各地的面包店和街头小吃摊上出售。每一份都是完美的手持大餐。

食材

服务 12

  • 500 克通用面粉
  • 300 毫升温水
  • 7 克速溶酵母
  • 2 茶匙盐
  • 3 汤匙橄榄油
  • 400 克碎羊肉或牛肉
  • 1 大洋葱,切细丁
  • 1/4 杯松子
  • 1 茶匙多香果
  • 1 茶匙肉桂
  • 2 汤匙番茄酱
  • 1/2 茶匙盐
  • 1/4 茶匙黑胡椒

步骤

  1. 1

    做面团

    将面粉、水、酵母、2 茶匙盐和 3 汤匙橄榄油混合。揉捏8分钟直至光滑。醒发1小时。

    柔软、略带粘性的面团会擀得更薄,烘烤起来更嫩——揉捏时不要添加额外的面粉;而是给你的手涂油。

  2. 2

    做馅料

    将碎肉与洋葱一起煮至棕色。加入松子、五香粉、肉桂、番茄酱、盐和胡椒。煮5分钟。

    在将馅料放在面团上之前完全冷却——热馅料会使面团湿透,使成型变得困难。

  3. 3

    分割面团

    将面团分成12份。休息 10 分钟。

  4. 4

    形状

    将每一块擀薄。在烤盘上压成小馅饼或杯子形状。

  5. 5

    填充

    将肉馅舀到每个面团杯的中心。

    将肉用力压入面团表面有助于其粘附,并防止馅饼在拿起时脱落。

  6. 6

    烘烤

    在 220°C 下烘烤 18-20 分钟,直至金黄酥脆。

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专业提示

  • →

    面团应该很薄,这样馅饼才会酥脆。

  • →

    不要装得太满,否则填充物会漏出。

  • →

    大约 15-20% 脂肪的羊肉具有最多汁、最传统的风味;非常瘦的肉烤干。

  • →

    吃之前在热馅饼上挤上新鲜柠檬是经典的黎巴嫩点睛之笔。

  • →

    在最低的烤箱架或预热的石头上烘烤,以获得最脆的底部。

变化

  • •

    用碎鸡肉代替羊肉。

  • •

    在馅料中添加石榴糖蜜以增加酸味。

  • •

    使用碎鸡肉加上额外的五香粉和一小块黄油,味道会更清淡。

  • •

    在烘烤前将圆形折叠成开放的三角形,捏紧三个角,以进行经典的法塔耶演示。

存储

最好新鲜吃。在烤箱中重新加热。

历史与起源

Lahem Bi Ajeen 是深受人们喜爱的黎巴嫩烘焙食品和街头食品,可作为早餐或休闲餐食用。

常见问题解答

我可以提前完成这些吗?

是的——组装并冷藏最多 6 小时,然后在食用前烘烤。

肉在放在面团上之前应该先煮熟吗?

食谱对此有分歧。如此处进行的预煮可以保证肉的安全,并让您排出多余的脂肪,从而使薄面团保持酥脆。许多黎巴嫩面包店使用生调味肉,依靠高温烤箱在几分钟内将其煮熟。在家用烤箱的温度下,预烹饪是获得多汁肉和脆底的更可靠途径。

lahem bi ajeen 和 sfiha 和有什么区别?

它们关系密切,而且名称经常重叠——都描述了开面大饼肉馅饼。 “Sfiha”是整个黎凡特地区使用的更广泛的区域术语,在巴西也很出名,有时会折叠成带有收缩角的正方形,而“lahem bi ajeen”(肉和面团)是黎巴嫩人对扁平圆形风格的常见名称。各个城镇的调味料和形状各不相同,而不仅仅是名称之间的差异。

lahem bi ajeen 配什么菜?

柠檬片是必不可少的——明亮的酸度削弱了浓郁的香料羊肉的味道。除此之外,搭配冷原味酸奶或黄瓜拉班、简单的番茄薄荷沙拉和腌萝卜,就是一顿完整的黎巴嫩休闲餐。作为小菜,它们自然地与鹰嘴豆泥、塔博勒色拉和橄榄搭配,搭配艾兰酒或薄荷柠檬水饮用。

营养成分

每份 (100g) · 12 总份量

卡路里280千卡
蛋白质16g
碳水化合物24g
脂肪14g
纤维1g
蛋白质16g
碳水化合物24g
脂肪14g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间50 分钟

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