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Kefta Msakhen Wraps (Moroccan Spiced Meatball Wraps)

热乎乎的霍布兹面包卷着五香牛肉、哈里萨辣酱蛋黄酱和新鲜蔬菜,这是一顿令人满意的摩洛哥街头午餐。

准备
25 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
简单
4.3
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#ヤナギ#グラツィエ#ヴァ・贝ネ#尼尤斯 尼尤斯#オーラ・イェメイ#ソカク・イェメイ

关于这个食谱

这款卷饼取用了凯夫塔(kefta)——摩洛哥的香料肉末混合物,通常炖在番茄塔吉锅里或串起来烤——并把它变成卷在薄饼里的便携午餐。 凯夫塔肉馅用孜然、红椒粉、香菜和欧芹充分调味,然后捏成小圆柱,煎至外层焦香、内里多汁。 再抹上加了哈里萨辣酱的蛋黄酱,配上脆生菜、番茄和腌菜,整个卷紧后在热锅上稍稍压一下,呼应了摩洛哥小摊上出售的街头三明治的形式。

食材

服务 4

  • 500 克碎牛肉或羊肉
  • 1洋葱(磨碎并挤干)
  • 3 瓣大蒜(切碎的)
  • 1/4 杯切碎的香菜
  • 2 汤匙切碎的欧芹
  • 1 茶匙小茴香粉
  • 1 茶匙辣椒粉
  • 1/2 茶匙肉桂
  • 1.5 茶匙盐
  • 2 汤匙橄榄油(用于烹饪)
  • 4霍布兹或皮塔面包
  • 1/3 杯蛋黄酱
  • 1 汤匙哈里萨辣酱
  • 1 杯生菜丝
  • 1番茄(切片的)
  • 1/4 杯腌菜(切片的)

步骤

  1. 1

    给肉调味

    将碎肉与磨碎的洋葱、大蒜、香菜、欧芹、孜然、辣椒粉、肉桂和盐混合,直至充分混合。

  2. 2

    形状

    将混合物塑造成手指大小的小圆木。

  3. 3

    库克

    在煎锅中加热橄榄油,将 kefta 原木煮 6-8 分钟,同时翻转,直至全部变成棕色并煮熟。

  4. 4

    做酱汁

    将哈里萨辣酱拌入蛋黄酱中。

  5. 5

    将面包加热

    在干煎锅上短暂加热霍布兹或皮塔饼。

  6. 6

    组装

    在面包上涂上哈里萨辣酱蛋黄酱,然后铺上生菜、番茄、腌菜和煮熟的凯夫塔。

  7. 7

    滚压

    将包装卷紧或折叠起来,然后将接缝面朝下放在热干煎锅上一分钟以密封。

    短暂按压接缝可防止包裹在咬住时展开。

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存储

煮熟的 kefta 可冷藏最多 3 天; assemble fresh wraps rather than storing them pre-rolled, as the bread softens quickly once filled.

历史与起源

Kefta 是摩洛哥美食的基本准备品,传统上是串烤或在番茄塔吉锅中慢火慢炖,而它被改编成卷饼反映了快速、便携的摩洛哥街头食品在城市中的发展。

常见问题解答

هل من الممكن أن يكون هناك نوع طويل من الوقت؟

可以,把肉馅塑在烤串签上,用中大火烧烤,偶尔翻面,同样能得到焦香的外层。

Карийский сяльный язык

クエストは、テレフォノ、電子メールの両方に適用されます。

ما الذي دفع كفتام إلى عدم القيابذلك؟

運賃クエストごとに、オッテネレ マッジョーリ情報ごとに情報を収集します。

营养成分

每份 (320g) · 4 总份量

卡路里480千卡
蛋白质28g
碳水化合物32g
脂肪26g
纤维3g
蛋白质28g
碳水化合物32g
脂肪26g

时间总结

准备时间25 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间40 分钟

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