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Muhammara(叙利亚烤红辣椒和核桃酱)
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Muhammara(叙利亚烤红辣椒和核桃酱)

叙利亚小菜中的瑰宝——烟熏、微辣的烤红辣椒和核桃酱,用石榴糖蜜提亮。 15 分钟内就做好了,比鹰嘴豆泥有趣得多。

准备
15 分钟
烹饪
0 分钟
份量
6
难度
简单
4.8
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#中东#叙利亚人#素食主义者#素食主义者#浸#梅泽#无麸质#辣椒#核桃

关于这个食谱

Muhammara 是叙利亚对小食桌的伟大贡献之一——一种由烤红辣椒、核桃、阿勒颇胡椒、石榴糖蜜和橄榄油制成的浓郁而复杂的蘸酱。它同时具有坚果味、烟熏味、甜味和浓郁的味道,并带有逐渐增强的阿勒颇辣椒 (pul biber) 的温和热量。与需要提前计划(浸泡鹰嘴豆)的鹰嘴豆泥不同,muhammara 在 15 分钟内与罐装烤辣椒混合在一起,其复杂的风味使其成为任何开胃小菜的明星。它起源于阿勒颇,这是叙利亚历史上最国际化、最著名的美食城市,也是著名的阿勒颇辣椒的产地,这种辣椒赋予了这款酱独特的温和果香。 Muhammara(叙利亚烤红辣椒和核桃酱)植根于黎巴嫩厨房的日常烹饪,平衡了技术和传统:烤核桃经过精心处理,借鉴了当地人历代改进的历史悠久的比例。这道菜具有明显的感官特征——烹饪时充满厨房的香气,一口一口地展现出的层次感,以及来自耐心调味而不是捷径的深度风味。无论是作为工作日晚上的开胃菜还是作为庆祝餐桌的中心装饰品,它都反映了当地的食品储藏室,当地的农产品、调味习惯和烹饪容器决定了最终的结果。制作这道菜的家庭厨师经常会注意到,一旦理解了核心方法,就会有多么宽容,以及一些小选择——核桃的新鲜度、烤的程度、添加的顺序、最后的休息时间——如何将好的版本与令人难忘的版本区分开来。这个食谱会详细介绍这些选择,因此这道菜带着它在家乡的特色。

食材

服务 6

  • 400 克从罐子里取出烤红辣椒,沥干(或 4 个新鲜辣椒,烤并去皮)
  • 100 克核桃,烤的
  • 2 汤匙石榴糖蜜
  • 2 汤匙特级初榨橄榄油
  • 1 汤匙阿勒颇辣椒 (pul biber) 或淡辣椒片
  • 1 汤匙新鲜柠檬汁
  • 2 瓣大蒜
  • 1 茶匙小茴香粉
  • 40 克新鲜面包屑或 2 汤匙细粗面粉(对于质地和身体)
  • 0.5 茶匙盐
  • 服务
  • 1 汤匙橄榄油,淋上
  • 1 汤匙核桃片,粗略切碎
  • 1 茶匙阿勒颇辣椒片
  • 热面包或生菜

步骤

  1. 1

    烤核桃

    将核桃放入干锅中,用中火烤 3-4 分钟,直至散发出香味并呈浅色。完全冷却。

  2. 2

    混合

    将烤辣椒、冷却核桃、石榴糖蜜、橄榄油、阿勒颇胡椒、柠檬汁、大蒜、孜然、面包屑和盐放入食品加工机中。脉冲直至混合,但仍略有纹理 - muhammara 应该有质感,而不是光滑的果泥。

  3. 3

    品尝并调整

    味道:浓郁、烟熏、石榴糖蜜微甜、微辣、浓郁。调整:更多的石榴糖蜜增加甜味,更多的柠檬增加亮度,更多的阿勒颇辣椒增加热量。

  4. 4

    发球

    铺在浅盘上,淋上橄榄油,撒上切碎的核桃和阿勒颇辣椒。与热面包(皮塔饼、lavash)或蔬菜沙拉一起食用。

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专业提示

  • →

    烘烤核桃是必不可少的——生核桃的味道苦涩无味。

  • →

    面包屑或粗面粉将酱汁粘合起来,赋予其特有的口感——不要跳过这一点。

  • →

    几个小时后,随着味道的融合,Muhammara 的情况有所改善。

  • →

    采购您能找到的最新鲜的烤核桃——它是这道菜的风味支柱。

  • →

    边吃边分层调味;每个阶段的品尝可以防止最终结果平淡或过咸。

变化

  • •

    添加 1 汤匙番茄酱,以获得更浓郁、更浓郁的味道。

  • •

    Muhammara 配烤辣椒:使用在烤架下烧焦的新鲜辣椒,直至变黑,然后去皮——烟熏味比震动更明显。

  • •

    作为烤鸡或鱼的酱汁,用橄榄油稍微稀释。

  • •

    素食:用蘑菇、芝士、豆腐或丰盛的豆类代替主要蛋白质,以获得无肉版本。

  • •

    更辣:添加新鲜辣椒、辣椒酱或少许辣椒粉和香料,以获得更温暖的口感。

存储

冷藏5天。食用前恢复至室温。充分搅拌,因为它可以稍微分离。

历史与起源

穆罕马拉起源于叙利亚阿勒颇——历史上是丝绸之路上最重要的贸易城市之一,也是精致的烹饪中心。使用阿勒颇辣椒(叙利亚内战中断生产之前在阿勒颇地区生产,现在主要在土耳其种植)是这道菜的显着特征。这个名字来自阿拉伯语,意思是“变红”。

常见问题解答

我可以提前做 Muhammara(叙利亚烤红辣椒和核桃酱)吗?

是的——大多数组件在冰箱中可以保存一两天。用一点液体轻轻地重新加热,使其恢复活力。

我可以用什么代替烤核桃?

如果很难找到烤核桃,最接近的替代品也具有相同的质地和水分含量。稍微调整调味料,因为替代品通常没有自己的特色。

这个食谱是正宗的黎巴嫩烹饪吗?

它遵循最广泛接受的家庭烹饪模板。存在区域差异,我们在差异部分注明了主要差异。

为什么我的版本变得平淡无奇?

通常是调味不足或催香阶段。分层打造风味,边吃边品尝,最后加入一点酸或盐来提亮菜肴。

营养成分

每份 · 6 总份量

卡路里180千卡
蛋白质4g
碳水化合物12g
脂肪14g
纤维3g
蛋白质4g
碳水化合物12g
脂肪14g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间0 分钟
总时间15 分钟

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