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尼日利亚烤鸡配大蒜胡椒粉

整只鸡涂上棕色大蒜、生姜和辣椒,烤至深金黄色——这是尼日利亚派对的主食。

准备
20 分钟
烹饪
55 分钟
份量
4
难度
中等
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关于这个食谱

尼日利亚烤鸡,通常被称为派对鸡,是婚礼和庆典上的一道固定菜,在烤之前用大蒜、生姜、咖喱粉和辣椒进行强烈调味,直到鸡皮变成深桃花心木棕色。赋予其深度的技术是将大蒜和姜糊在油中短暂煎黄,然后将其擦到鸡肉上,将大蒜的原始锐度磨成更圆润、更美味的东西,在烘烤过程中更好地粘附在皮肤上。 一只合适的尼日利亚派对鸡依赖于充足的腌制时间(最好是过夜),这样味道就会渗透到皮肤上,并且在整个烘烤过程中涂上油,这样外部就会变色,而肉不会变干。许多家庭在最后用高温或快速烘烤来完成鸡肉,特别是为了最终的深棕色颜色,使其看起来和味道一样好。 这种鸡肉与乔洛夫米饭和凉拌卷心菜一起食用,是经典尼日利亚派对菜肴的主菜,对于没有派对的家庭来说,它也可以作为周日晚餐的焦点。

食材

服务 4

  • 1 整个鸡(约1.5公斤)
  • 6 瓣大蒜(切碎的)
  • 1 汤匙鲜姜(磨碎的)
  • 4 汤匙植物油(分裂的)
  • 2 茶匙咖喱粉
  • 1 茶匙辣椒粉
  • 0.5 茶匙辣椒
  • 2调味块(压碎的)
  • 2 茶匙盐
  • 2 汤匙番茄酱
  • 1柠檬(榨汁的)

步骤

  1. 1

    将大蒜和姜煎至棕色

    在小锅中用小火加热 2 汤匙油。加入大蒜和生姜,轻轻煮 2 分钟,直至散发出香味并开始变成金黄色——不要让它变成太棕色,否则会变苦。

  2. 2

    制作腌料

    关火,将棕色蒜姜与咖喱粉、辣椒粉、辣椒粉、碎调味料块、盐、番茄酱、柠檬汁和剩余的油搅拌成糊状。

  3. 3

    把鸡肉腌制一下

    在鸡皮上轻轻划痕,然后将腌料涂抹在整个鸡皮上,如果可能的话,包括皮下。盖上盖子并冷藏至少 4 小时,最好过夜。

  4. 4

    烤

    将烤箱预热至 200C (400F)。将鸡肉放在烤架上烤 45 分钟,在 20 和 35 分钟标记处涂上平底锅汁。

  5. 5

    完成并休息

    最后加热至 220C (425F) 8 至 10 分钟以加深颜色。雕刻前休息 10 分钟。

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专业提示

  • →

    在拌入腌料之前先用小火把大蒜轻轻炒至褐色——留在鸡肉上的生蒜烤后可能尝起来很刺激。

  • →

    如果可以的话腌过夜;调味块和盐需要时间来调味肉,而不仅仅是皮。

  • →

    问题は解决するでしょう。

变化

  • •

    烘烤前把鸡背脊骨去掉压平(spatchcock),烹饪更快、更均匀,总共可少用约15分钟。

  • •

    把腌好的鸡块用炭火烤,而不是用烤箱烤,风味更有烟熏味。

  • •

    在腌料里加一勺磨碎的小龙虾粉,增加咸香的层次。

存储

将切好的剩菜冷藏最多 3 天。盖上盖子,在低温烤箱中轻轻重新加热,以避免肉进一步干燥。

历史与起源

用大蒜、生姜和咖喱调味的烤鸡或炸鸡是尼日利亚庆祝活动的标准配置,通常与乔洛夫米饭一起食用,作为经典“派对乔洛夫和鸡肉”组合的核心。

常见问题解答

あなたの可能性は何ですか?

イベト、ケミkuri・バトラーとバゲトラー、私は彼らとビラズ・ダハ・ヒズル・クザルルルsu35または40を确认してください。

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它可能需要最后一次更高的热量或在肉鸡下几分钟;还要确保在烘烤前将皮肤拍干,这样它就会变成棕色而不是蒸汽。

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あなたは、イルデナロ、イルトゥオデナロ、ラトゥヴァルタ、エトゥゥティイトゥオイソルディををををををををををををします。

营养成分

每份 (350g) · 4 总份量

卡路里420千卡
蛋白质41g
碳水化合物6g
脂肪25g
膳食纤维1g
蛋白质41g
碳水化合物6g
脂肪25g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间55 分钟
总时间75 分钟

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