这款砂锅菜以藏红花的金色和花香为特色,藏红花是葡萄牙厨师几个世纪以来在米饭中使用的一种成分,在这里被重新加工成烘烤的一道菜晚餐。首先将鸡大腿煎成棕色,使其颜色变黄并变得美味,然后将其放入米饭和藏红花汤中,然后整道菜在烤箱中完成烹饪,让米饭吸收鸡肉汁和藏红花的香气。 慢煮的洋葱在放入米饭之前软化并轻微焦糖化,增加了甜味,平衡了藏红花的微苦和泥土味。烘烤而不是在炉子上慢火煮意味着更少的搅拌和更不干涉的晚餐,尽管分阶段创造风味的技术,先变成褐色,然后是芳香剂,然后是液体,与任何炉灶米饭菜肴相同。 这是一种基于真正的葡萄牙藏红花米饭逻辑的实用工作日夜间诠释,旨在用一道菜养活一家人。
服务 5
将烤箱预热至 190C (375F)。在耐热锅中用中高温加热橄榄油。将鸡大腿皮面朝下煎 6 分钟,翻转,再煎 4 分钟。消除。
在同一锅中,用中低火煮洋葱,直至洋葱变软并呈浅金黄色,大约需要 12 分钟。加入大蒜,再煮 1 分钟。
将藏红花捣碎放入温热的汤中使其开花。将米饭放入锅中,搅拌以涂上洋葱混合物,然后倒入藏红花高汤并加入月桂叶。
将鸡肉放回锅中,带皮的一面朝上。盖上盖子,烘烤 30 分钟。
揭开盖子,再烤 10-15 分钟,直到米饭吸收液体并且鸡皮稍微变脆。休息 5 分钟,丢弃月桂叶,用欧芹装饰即可食用。
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在密封容器中冷藏最多 3 天。在 175C (350F) 的烤箱中重新加热 15-20 分钟,或者在炉子上撒上高汤。
几个世纪以来,藏红花一直用于葡萄牙烹饪,特别是沿海地区的米饭菜肴,反映了将这种香料带入伊比利亚厨房的历史贸易路线。这种烘焙砂锅形式将相同的风味基础改编成方便的一锅家庭晚餐。
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