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Golubtsy(俄罗斯卷心菜卷)

卷心菜叶包裹着米饭和碎牛肉馅,在番茄酸奶油酱中慢慢炖至变软。

准备
45 分钟
烹饪
75 分钟
份量
6
难度
困难
4.6
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关于这个食谱

Golubtsy 是俄罗斯的卷心菜卷,由焯过的叶子制成,卷起来时不会撕裂,变得柔软且柔韧。馅料将碎牛肉或牛肉猪肉混合物与半煮熟的米饭结合在一起,在炖时在卷内完成烹饪,吸收周围酱汁的味道。 将卷紧紧地装入锅中,接缝面朝下,以保持形状,然后涂上富含酸奶油的番茄酱,小火慢炖一个多小时,直到卷心菜变得丝滑,馅料完全煮熟。急速炖会使卷心菜变硬,米饭也未熟。 Golubtsy 是俄罗斯、乌克兰和波兰的一种非常怀旧的家常菜,这种劳动密集型菜肴通常会在周日保留,那时有时间为家人卷几十个。

食材

服务 6

  • 1大绿色卷心菜
  • 1 lb碎牛肉
  • 0.5 杯白米饭(半熟,约10分钟)
  • 1黄洋葱(一半切丁做馅,一半切片做酱汁)
  • 1鸡蛋
  • 2 茶匙细海盐(分裂的)
  • 0.5 茶匙黑胡椒
  • 2 杯番茄酱或碎番茄
  • 1 杯酸奶油
  • 1胡萝卜(磨碎的)
  • 2 汤匙植物油
  • 1 杯蔬菜或牛肉高汤

步骤

  1. 1

    将卷心菜焯一下

    将卷心菜去芯,煮 5-8 分钟,直到外层叶子变软,可以剥落。剥去 12-14 片叶子,将粗的中央肋修平。

  2. 2

    做馅料

    将碎牛肉、半熟米饭、洋葱丁、鸡蛋、1 茶匙盐和胡椒粉放入碗中。

  3. 3

    把白菜卷起来

    在每片叶子的底部放一勺馅料,将两侧折叠起来,然后紧紧地卷起来。

    在卷制之前,将每片叶子的中心粗肋修平——这通常是导致卷撕裂或卷制不均匀的原因。

  4. 4

    制作酱汁

    在大锅中加热油,将洋葱片和胡萝卜碎煮 6-7 分钟,然后加入番茄酱、酸奶油、高汤和剩余的盐。

  5. 5

    炖菜

    将卷心菜卷接缝面朝下放入酱汁中,紧紧地包裹起来。煮沸,盖上锅盖,小火煮 60-75 分钟。

  6. 6

    检查熟度

    卷心菜应柔滑细嫩,米饭应完全煮熟;如果在炖的过程中酱汁看起来太稠,请添加更多高汤。

  7. 7

    发球

    将大量酱汁舀在面包卷上,配上面包或土豆泥。

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变化

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    トゥッタヴィア、ラルゴメント・ノン・因ポートタ。

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    20日から 30日までに、制品価値を検证してください。

存储

冷藏最多4天;一天后味道改善。在酱汁中冷冻长达 3 个月——解冻过夜,然后在炉子上轻轻重新加热。

历史与起源

卷心菜卷在整个中欧和东欧都有不同的名称,其中最美味的食物可以追溯到俄罗斯和乌克兰的家庭烹饪,可能受到早期奥斯曼帝国时代通过贸易路线向北传播的葡萄叶酿传统的影响。

常见问题解答

ウマ fooi ゴルブツィ ヤパビriru ミイム?

可以——把卷好的生菜卷组装好,冷藏最多提前一天,然后再现炖;或者完全煮熟后再复热,因为风味会在过夜后加深。

どういう方向ですか?

、 、 、 、 、 、 、 、 、 。ビルを生き生きとしながら、危険を冒さずに行动します。

ピrinシム・ピrinシム

这通常意味着卷没有得到足够的炖煮时间,或者酱汁在烹煮时收得太干——要在锅里保留足够的汤汁,并且炖煮时间不要急于缩短到一小时以内。

营养成分

每份 (380g) · 6 总份量

卡路里380千卡
蛋白质22g
碳水化合物24g
脂肪22g
纤维4g
蛋白质22g
碳水化合物24g
脂肪22g

时间总结

准备时间45 分钟
烹饪时间75 分钟
总时间120 分钟

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