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斯帕纳科皮塔三角形
greekstarter✨ 新

斯帕纳科皮塔三角形

酥脆的三角酥皮,里面充满了菠菜、香草和羊乳酪。

准备
30 分钟
烹饪
30 分钟
份量
8
难度
中等
4.8
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#ユイ#因古雷泽#୨୧୨୧୧#やあ#ああ#୨୧୨୧୧

关于这个食谱

Spanakopita 是希腊烹饪中最令人满意的咸味糕点之一,因为它的每一口都给人一种对比:片状菲洛、柔软的蔬菜、尖锐的羊乳酪以及大量的莳萝和香草。馅料很简单,但结果感觉很特别,尤其是当三角形被烤至深金黄色并放在托盘上分享时。 您可以将斯帕纳科皮塔制作成馅饼或小型手持三角形,非常适合聚会或准备餐点。诀窍是保持馅料足够干燥,使糕点保持酥脆。一旦你达到了这种平衡,他们就很难停止进食。

食材

服务 8

  • 450 克菠菜(新鲜或解冻并挤干)
  • 200 克羊乳酪(破碎的)
  • 1洋葱(切碎的)
  • 2 汤匙莳萝(切碎的)
  • 2 汤匙欧芹(切碎的)
  • 2鸡蛋
  • 1 pack菲洛面团
  • 80 克黄油(融化了)
  • 1 茶匙黑胡椒

步骤

  1. 1

    做馅料

    将菠菜、羊乳酪、洋葱、香草、鸡蛋和胡椒混合直至混合。

  2. 2

    准备菲洛

    将菲罗展开,并在每张纸上轻轻刷上黄油。

  3. 3

    折叠三角形

    将馅料放入条状并折叠成三角形。

  4. 4

    烘烤

    在 190°C (375°F) 下烘烤直至酥脆并呈金黄色。

  5. 5

    发球

    食用前稍微冷却,以便馅料沉淀。

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专业提示

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    ハムrun、suranmamasu、supanakuralu、kurulin。

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    kuesutotokuarukosa・チェ・プオイ・feia。

变化

  • •

    梦中になることもなく、最初から最后までやり遂げる必要もありません。

  • •

    パスタを食べて、パスタを作りましょう。

存储

在冰箱中保存最多 3 天,然后在烤箱中重新酥脆。

历史与起源

Spanakopita 是一种经典的希腊风味馅饼,由酥皮糕点、蔬菜和奶酪制成。

常见问题解答

プfu·borei·kuraナビriru·ミイム?

一切都结束了,一切都结束了,一切都结束了,一切都结束了。

我可以冷冻它们吗?

是的,在烘烤之前或之后冷冻并在烤箱中重新加热。

营养成分

每份 (120g) · 8 总份量

卡路里210千卡
蛋白质8g
碳水化合物16g
脂肪13g
纤维2g
蛋白质8g
碳水化合物16g
脂肪13g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间60 分钟

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