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西班牙土豆泥砂锅配香肠

一种用切成薄片的土豆、辣椒和香肠制成的烤砂锅,采用 patatas a lo pobre 风格。

准备
20 分钟
烹饪
55 分钟
份量
4
难度
简单
4.5
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关于这个食谱

Patatas a lo pobre——字面意思是“穷人的土豆”——是一道简陋但味道浓郁的安达卢西亚菜肴,将切成薄片的土豆在橄榄油中与青椒和洋葱一起慢慢煮熟,直至柔软并轻微焦糖化。这道砂锅菜采用相同的组合,将其与香肠一起烘烤在一个盘子中,将土豆分层,以便均匀地烹饪并吸收整个香肠中的油脂。\n\n决定这道菜是否正确的技术是将土豆切成薄而均匀的切片 - 厚或不均匀的切片烹饪不均匀,留下一些碎片糊状而另一些仍然坚硬。大量的橄榄油也是必不可少的;这应该是一道丰富的、慢煮的菜肴,而不是瘦肉的菜肴。\n\n直接从烤盘中热腾腾地上桌,作为质朴的配菜或简单的主菜,配上硬皮面包,也许在上面放一个煎鸡蛋——这是安达卢西亚家庭中这道菜的常见做法。

食材

服务 4

  • 900 克土豆(去皮,切成薄片)
  • 1 大洋葱(切成薄片)
  • 2青椒(切成薄片)
  • 200 克西班牙腌香肠(切成圆片)
  • 0.5 杯橄榄油
  • 4 瓣大蒜(切成薄片)
  • 1 茶匙甜辣椒粉
  • 1 茶匙细海盐
  • 0.25 杯新鲜欧芹(切碎的)

步骤

  1. 1

    预热并分层

    将烤箱预热至 375°F (190°C)。在一个大碗中,将土豆、洋葱、辣椒、香肠和大蒜与橄榄油、辣椒粉和盐搅拌均匀。

  2. 2

    摆入盘中

    将混合物均匀地铺在一个大烤盘中,轻轻按下,使成分形成均匀、致密的层。

  3. 3

    盖上盖子并烘烤

    用箔纸盖紧并烘烤 35 分钟。

  4. 4

    揭开并完成

    去掉箔纸,再烤 15-20 分钟,直到土豆完全变软,顶部呈浅金黄色。

    从盘子的中心检查一块土豆片是否煮熟——中间的土豆片在紧密包装的砂锅中需要最长的时间才能煮熟。

  5. 5

    发球

    休息 5 分钟,然后在上面撒上欧芹,直接从盘子里趁热享用。

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专业提示

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    检查砂锅中心的熟度,而不仅仅是边缘——在紧密包装的盘子中,砂锅的烹饪速度比周边慢。

变化

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    Chorizo-Zwiebeln は、Grad Fertig の管理下にあります。

存储

在密封容器中冷藏最多 4 天。在 350°F (175°C) 烤箱或微波炉中重新加热,直至热透。

历史与起源

Patatas a lo pobre 是一道来自西班牙南部安达卢西亚的经典菜肴,源自以橄榄油为基础的足智多谋的烹饪传统,使用廉价且广泛使用的食材(如土豆和辣椒)。它仍然是一种常见的配菜,加上鸡蛋或肉,成为该地区家庭的一顿全餐。

常见问题解答

我可以在炉灶上煎,而不是烘烤吗?

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????安全性を确认するために、正しい知识を身につけてください。

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营养成分

每份 (380g) · 4 总份量

卡路里480千卡
蛋白质15g
碳水化合物42g
脂肪30g
纤维5g
蛋白质15g
碳水化合物42g
脂肪30g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间55 分钟
总时间75 分钟

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