跳到内容
利梅尼亚的呼吸
peruviandessert

利梅尼亚的呼吸

利马的招牌甜点,搭配焦糖般的白曼贾尔和波特蛋白酥皮——甜美、浪漫、颓废。

准备
20 分钟
烹饪
60 分钟
份量
6
难度
中等
4.9
登录后评分
#秘鲁的#甜点#利马#优雅的#焦糖

关于这个食谱

Suspiro a la Limeña(“利马女士的叹息”)是秘鲁最浪漫、最受欢迎的甜点之一 - 以浓郁的焦糖般的 manjar blanco(秘鲁杜尔塞德莱切)为基底,上面撒上蓬松的波特酒风味意大利蛋白酥皮,撒上肉桂粉。浓郁的焦糖和轻盈的蛋白酥皮的对比是勺子上的诗意。它装在优雅的玻璃杯中,是利马晚宴上的必备品。

食材

服务 6

  • 1 罐甜炼乳(395克)
  • 1 罐淡奶(354克)
  • 5蛋黄
  • 1 茶匙香草精
  • 1 杯糖(酥皮用)
  • 1/3 杯水
  • 1/4 杯波特酒
  • 3蛋清,室温
  • 1/4 茶匙牙垢奶油
  • 1 汤匙肉桂粉

步骤

  1. 1

    制作曼贾尔布兰科

    将炼乳和淡奶放入大平底锅中混合。用中低火煮30-40分钟,用木勺不断搅拌,直至浓稠、呈金黄色并减少一半。应在勺子背面涂上厚厚的一层。

  2. 2

    添加蛋黄

    从火上移开。慢慢加入蛋黄和香草精搅拌。返回小火加热 3-5 分钟,直至进一步变稠。不要煮——它会炒鸡蛋。

  3. 3

    酷

    将 manjar blanco 倒入 6 个小玻璃杯或大碗中。冷却至室温,然后冷藏1小时。

  4. 4

    制作波特糖浆

    将糖、水和波特酒放入锅中混合。煮沸。煮约 8 分钟,直至糖浆在糖果温度计上达到 115°C(软球阶段)。

  5. 5

    鞭打白人

    煮糖浆时,用塔塔粉搅打蛋清,直至形成软峰。

  6. 6

    制作意大利酥皮

    用中速搅拌机,将热糖浆慢慢淋入蛋清中。将速度提高到高。搅打 5-7 分钟,直至变稠、有光泽并冷却。

  7. 7

    顶级甜点

    用管子或勺子将蛋白酥皮大量地浇在冷冻的曼加布兰科上。

  8. 8

    装饰和服务

    撒上大量肉桂粉。立即食用或在食用前冷藏最多 6 小时。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    不断搅拌manjar blanco——底部很容易烧焦。

  • →

    意大利蛋白酥皮比法国蛋白酥皮更稳定——使用这种方法。

变化

  • •

    用雪利酒或朗姆酒代替波特酒。

  • •

    在manjar和蛋白酥皮之间添加巧克力甘纳许层。

存储

冷藏最多 2 天。随着时间的推移,蛋白酥皮可能会轻微流泪。

历史与起源

Suspiro a la Limeña 由 19 世纪诗人 José Gálvez Barrenechea 创作,他称其“柔和而甜美,就像利马女士的叹息”。

常见问题解答

我可以使用商店购买的牛奶牛奶吗?

是的,但自制的 manjar blanco 味道更淡,不像糖果的味道。如果替换,请使用阿根廷杜尔塞德莱切。

营养成分

每份 (200g) · 6 总份量

卡路里420千卡
蛋白质8g
碳水化合物68g
脂肪14g
纤维0g
蛋白质8g
碳水化合物68g
脂肪14g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间60 分钟
总时间80 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱