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瑞典 Köttbullar 汉堡配越橘和奶油酱

一个巨大的瑞典肉丸,形状像汉堡肉饼,经过烘烤,上面撒上经典的奶油酱和越橘。

准备
20 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
简单
4.6
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#ヴァ・贝ネ#阿尔巴尼亚#希#ああ#और देखें#ヤシヤス

关于这个食谱

Köttbullar(瑞典肉丸)由浸有牛奶的面包屑 panade(一种称为 panad 的技术)粘合在一起,并用五香粉调味,与意大利风格的肉丸相比,这赋予了它们独特的温暖风味。这款汉堡采用完全相同的混合物,将其塑造成单个大肉饼而不是小圆形,在黄油中煎成硬皮,然后用传统的棕色奶油酱和一勺酸越橘蜜饯完成。 最重要的技术是panad——将面包屑浸泡在牛奶中,直到它们形成糊状,然后将它们混合到肉中。即使在剧烈煎烤后,这也能保持肉饼湿润,尽管小köttbullar的表面积与体积比很高,但同样的技巧也能保持肉饼的嫩度。烧焦后留下的锅滴物成为奶油酱的基础,用高汤去釉,并用更多的奶油增稠。 奶油酱、多香果调味肉和越橘是瑞典食物中最常见的——这只是同一个三重奏被重新塑造成汉堡的形式,适合任何想要品尝 köttbullar 味道而又不想在工作日晚上滚两打单独肉丸的人。

食材

服务 4

  • 0.5 杯面包屑
  • 0.5 杯全脂牛奶
  • 700 克碎牛肉(或者一半牛肉,一半猪肉)
  • 1小洋葱(精细磨碎的)
  • 1 大鸡蛋
  • 0.5 茶匙地面五香粉
  • 1 茶匙细海盐
  • 0.5 茶匙黑胡椒
  • 3 汤匙黄油(分裂的)
  • 1 杯牛肉高汤
  • 0.5 杯浓奶油
  • 4汉堡面包(分裂)
  • 0.5 杯越橘蜜饯

步骤

  1. 1

    制作帕纳德

    将面包屑和牛奶放入小碗中搅拌,静置 5 分钟,直至形成浓稠糊状。

  2. 2

    混合肉饼

    将面包屑糊与碎牛肉、磨碎的洋葱、鸡蛋、五香粉、盐和胡椒混合。轻轻混合并成型为 4 个肉饼。

    不要跳过panad——这与传统köttbullar中使用的浸泡面包屑技巧相同,它可以防止肉饼变干。

  3. 3

    把肉饼煎一下

    将 2 汤匙黄油放入重煎锅中,用中火融化。将肉饼每面煮 5 至 6 分钟,直至变成褐色并煮熟。取出并放在一边。

  4. 4

    做奶油酱

    将剩余的黄油添加到同一个锅中。倒入高汤,刮去褐色的碎片,小火煮 2 分钟。拌入奶油,小火煮约 3 分钟,直至稍微变稠。

  5. 5

    组装

    烤面包。在每个底部面包上放一个肉饼,用勺子浇上一些奶油酱,然后在关闭之前在上面放一勺越橘果酱。

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专业提示

  • →

    将洋葱磨碎而不是切丁——它会消失在肉混合物中并释放水分,使肉饼保持柔软。

  • →

    これは重要な意味着です。

  • →

    煎好的肉饼在淋酱汁之前不要省略静置一分钟——这样肉汁会沉淀下来,而不会流出去。

变化

  • •

    经典肉丸:将相同的混合物塑造成 3 厘米的小丸子,然后用平底锅煎,搭配土豆泥进行传统的 köttbullar 演示。

  • •

    Zu Houseと assim: さまざまなサービスが提供され、さまざまなサービが提供されます。

  • •

    开放式:省去上层面包,把肉饼放在土豆泥上,再多加一些奶油酱,更接近经典的瑞典正餐。

存储

煮熟的肉饼和酱汁分开存放在冰箱中最多 3 天。将肉饼放入有盖的煎锅中,加入少许高汤,重新加热,然后用小火单独加热酱汁。

历史与起源

Köttbullar 用五香粉调味,并裹上牛奶浸泡的面包屑面包,是瑞典最受认可的菜肴之一,传统上搭配奶油酱、煮土豆和越橘果酱——这三种元素在这里被重新塑造成汉堡。

常见问题解答

我可以跳过panad而只使用面包屑干吗?

可以,但肉饼会明显更紧实、更干。先把面包屑用牛奶泡软,是让传统瑞典肉丸保持软嫩的关键,在这里也起同样的作用。

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如果添加奶油后酱汁煮得太硬,通常会发生这种情况。添加奶油后保持小火慢炖,偶尔搅拌。

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营养成分

每份 (340g) · 4 总份量

卡路里640千卡
蛋白质35g
碳水化合物40g
脂肪38g
纤维2g
蛋白质35g
碳水化合物40g
脂肪38g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间40 分钟

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