تخطَ إلى المحتوى
أروز كون بولو (الأرز الأخضر البيروفي مع الدجاج)
peruviandinner✨ جديد

أروز كون بولو (الأرز الأخضر البيروفي مع الدجاج)

طبق الأرز والدجاج النابض بالحياة في بيرو: قطع دجاج ذهبية مطهوة ببطء مع أجي أماريلو والبيرة وبوريه الكزبرة الخضراء الرائعة للحصول على نكهة بيروفية فريدة.

تحضير
20 دقيقة
طهي
50 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
متوسط
4.8
سجّل الدخول للتقييم
#بيرو#بيرينك#تافوك#تيك كاب#بيسوس#آجي أماريلو#aile
يشارك:

حول هذه الوصفة

Arroz con pollo هو طبق واحد من الأرز والدجاج موجود في جميع أنحاء أمريكا اللاتينية، ولكن النسخة البيروفية هي بالتأكيد ابتكار خاص بها - تتميز بإضافة هريس من الكزبرة الطازجة والسبانخ (تشيتشا فيردي أو ريكادو فيردي) الذي يحول الأرز إلى اللون الأخضر الزمردي الزاهي ويمنحه نكهة عشبية طازجة لا توجد في أي مكان آخر في تنوعات الطبق في أمريكا اللاتينية. يُقلى الدجاج حتى يصبح ذهبي اللون، ثم يُطهى ببطء مباشرة في الأرز مع معجون آجي أماريلو والثوم والكمون والبيرة (غالبًا كوسكوينا، البيرة الوطنية في بيرو) ومرق الدجاج، مما ينتج طبقًا يمتص فيه الأرز كل طبقة من النكهة من سائل التحمير. نشأ طبق أروز كون بولو البيروفي من تقاليد مطبخ الكريول (الكريولا) في ليما، والذي يمزج مكونات الأنديز الأصلية (آجي أماريلو، الكزبرة المستخدمة بكثرة) مع طرق طهي الأرز واللحوم ذات الأصل الإسباني. إن إضافة البيرة إلى الشواء هو توقيع بيرو - فالكربنة تُطري الدجاج وتضيف عمقًا طفيفًا إلى سائل الطهي. يضاف بيوريه الكزبرة والسبانخ إلى الأرز أثناء الطهي جزئيًا حتى يظل لونه مشرقًا ويحافظ على نضارة الأعشاب. أروز كون بولو هو طعام منزلي يومي في بيرو - ليس احتفاليًا أو متقنًا، ولكنه مرضي للغاية ويكاد يكون من المستحيل إعداده بشكل سيء. يكون الطبق مصحوبًا دائمًا بصلصة كريولا - وهي نكهة بيروية سريعة مكونة من شرائح البصل الأحمر الرقيقة أو الروكوتو أو آجي أماريلو والطماطم وعصير الليمون - والتي توفر تباينًا حادًا وحامضًا مع الأرز العشبي الغني.

المكونات

يخدم 4

  • 1.2 كغقطع دجاج بالعظم(الساقين والفخذين)
  • 300 غأرز أبيض طويل الحبة(شطف حتى يصبح الماء واضحا)
  • 3 ملعقة كبيرةمعجون آجي أماريلو
  • 1 كبيربصل أبيض(مكعبات ناعما)
  • 4 فصوصالثوم(مفروم)
  • 1 ملعقة صغيرةالكمون المطحون
  • 1 ملعقة صغيرةملح
  • 330 ملبيرة خفيفة(Cusqueña أو أي بيرة)
  • 500 ملمرق الدجاج
  • 1 حزمة كبيرةالكزبرة الطازجة(حوالي 60 جرام، أوراق وسيقان طرية)
  • 1 حفنةأوراق السبانخ الطازجة(حوالي 30 جرام؛ للون)
  • 2 ملعقة كبيرةزيت نباتي
  • 100 غالبازلاء المجمدة(للون والحلاوة)
  • 0.5 ملعقة صغيرةفلفل أسود
  • 1 صغيربصل أحمر(شرائح رقيقة لصلصة كريولا)
  • 1الجير(عصير لصلصة كريولا)

التعليمات

  1. 1

    يُتبل الدجاج ويُقلى

    تتبل قطع الدجاج بالملح والفلفل الأسود ونصف كمية الكمون. سخني الزيت في قدر واسع وكبير على نار عالية. يُقلى الدجاج بحيث يكون جانب الجلد لأسفل لمدة 5 دقائق حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً عميقاً. اقلبها واحرقها لمدة 3 دقائق على الجانب الآخر. أخرجه من الوعاء واتركه جانباً.

    لا تزدحم الدجاج، احرقه على دفعتين إذا لزم الأمر. يعد الحرق المناسب (ذهبي غامق وليس شاحب) ضروريًا للنكهة في الطبق النهائي.

  2. 2

    تقلى العطريات

    في نفس القدر على نار متوسطة، أضيفي البصل واتركيه لمدة 5 دقائق حتى يذبل. يُضاف الثوم ومعجون آجي أماريلو والكمون المتبقي. يُطهى لمدة دقيقتين حتى تفوح رائحته ويصبح المعجون داكنًا قليلاً.

  3. 3

    اصنعي البيوريه الأخضر

    امزجي الكزبرة والسبانخ مع 100 مل من مرق الدجاج حتى يصبح المزيج ناعمًا تمامًا وأخضر فاتح. ضع جانبا.

  4. 4

    أضيفي الدجاج والسوائل

    أعيدي قطع الدجاج المشوية إلى القدر. صب البيرة واتركها حتى تغلي - اتركها تغلي بقوة لمدة دقيقتين. أضف مرق الدجاج المتبقي. يُغطى ويُخفف الحرارة ويُترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الدجاج بالكامل تقريبًا.

  5. 5

    أضف الأرز والبوريه الأخضر

    إزالة قطع الدجاج مؤقتا. يُضاف الأرز المشطف إلى المرق في الوعاء ويُضاف بيوريه الكزبرة والسبانخ الخضراء. تذوق وضبط الملح. نعيد قطع الدجاج إلى الأرز. يجب أن يغطي السائل الأرز فقط، أضف القليل من المرق إذا لزم الأمر.

    إن إضافة البيوريه الأخضر في هذه المرحلة (وليس في البداية) يحافظ على لونه حيويًا ونضارة الأعشاب في الطبق النهائي.

  6. 6

    اطبخ الأرز

    يُغلى المزيج ثم يُخفض الحرارة إلى أدنى مستوى ممكن. غطيها بإحكام واطهيها لمدة 18-20 دقيقة حتى يمتص الأرز كل السائل وينضج بالكامل. أضف البازلاء المجمدة في آخر 5 دقائق. ارفعيه عن النار واتركيه مغطى لمدة 5 دقائق.

  7. 7

    اصنعي السالسا كريولا وقدميها

    بينما يرتاح الأرز، اصنعي صلصة كريولا: انقعي البصل الأحمر المقطع إلى شرائح رفيعة في الماء البارد لمدة 5 دقائق، ثم صفيه وأضيفي إليه عصير الليمون الحامض، وقليل من الملح، وآجي أماريلو المفروم إذا كان متاحًا. قدّم أروز كون بولو مباشرةً من الوعاء، مع صلصة كريولا على الجانب.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    يؤدي شطف الأرز حتى يصبح الماء صافيًا تمامًا إلى إزالة النشا السطحي الزائد، والذي قد يتسبب في تكتل الأرز ويصبح لزجًا عند طهيه في المرق.

  • →

    تعتبر البيرة عنصرًا مهمًا - حيث تضيف كربنةها ومرارتها الخفيفة تعقيدًا لا يمكن أن يكرره الماء أو المرق الإضافي. أي جعة خفيفة تعمل. تجنب البيرة الداكنة التي تضيف الكثير من المرارة.

  • →

    عندما يكون الوقت في مكانه، فإن وجهي ووجهي يحسبان ما يحدث في جهاز جديد وأن الوقت يكون طبيعيًا في حياتنا، ولا يوجد شيء مؤكد.

الاختلافات

  • •

    أروز كون باتو (أرز البط): استبدل الدجاج بأرجل البط - النسخة الساحلية الشمالية في بيرو، المرتبطة بشكل خاص بمنطقة لامبايكي، المطبوخة مع البيرة الداكنة وتشيتشا دي جورا (بيرة الذرة المخمرة) للحصول على نكهة أعمق وأكثر متعة.

تخزين

يتم حفظ Arroz con pollo في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. يُعاد تسخينه بإضافة القليل من الماء أو المرق إلى الوعاء، على نار خفيفة مع الغطاء، مع التحريك بلطف حتى يخفف. يميل الأرز إلى الالتصاق عندما يكون باردًا، لذا يُعاد تسخينه ببطء.

التاريخ والأصل

Arroz con pollo هو توزيع في عموم أمريكا اللاتينية، مع وجود إصدارات من المكسيك إلى الأرجنتين. النسخة الخضراء البيروفية مع هريس الكزبرة خاصة بليما وبيرو الساحلية وتظهر في مجموعات كتب الطبخ البيروفية منذ أوائل القرن العشرين. تعد إضافة البيرة ابتكارًا في الطهي في بيرو - يعزوها بعض المؤرخين إلى تأثير المهاجرين الأوروبيين (خاصة الإيطاليين والألمان) الذين استقروا في ليما في أواخر القرن التاسع عشر وجلبوا تقنيات الطهي مع البيرة من مطابخهم المنزلية.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني صنع أروز كون بولو بدون بيرة؟

نعم - استبدل البيرة بكمية مساوية من مرق الدجاج. ستكون النكهة أقل تعقيدًا قليلاً ولكنها تظل ممتازة. تستخدم بعض الوصفات تشيتشا دي جورا (بيرة الذرة البيروفية المخمرة) باعتبارها السائل التقليدي، وهو أقرب في طابعه إلى البيرة منه إلى المرق.

لماذا لون البيرو أروز كون بولو أخضر؟

ويأتي اللون الأخضر المميز من هريسة الكزبرة الطازجة والسبانخ الممزوجة بالمرق وتضاف إلى الأرز. هذا فريد من نوعه بالنسبة للنسخة البيروفية - أما أنواع أروز كون بولو الأخرى في أمريكا اللاتينية فهي صفراء من الكركم أو برتقالية من أشيوت. يضيف المهروس الأخضر أيضًا نكهة عشبية طازجة تحدد الطبق.

هل يمكنني استخدام الدجاج بدون عظم؟

يمكنك استخدام أفخاذ خالية من العظم ولكن الطبق سيكون أقل نكهة - حيث تضيف العظام الجيلاتين والنكهة إلى مرق الطهي الذي يثري الأرز بشكل كبير. في حالة استخدام العظم، قم بتقليل وقت الغليان في الخطوة 4 إلى 12 دقيقة لتجنب الإفراط في الطهي.

حقائق التغذية

لكل وجبة (520g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية580سعر حراري
بروتين42g
الكربوهيدرات62g
دهون14g
الفيبر4g
بروتين42g
الكربوهيدرات62g
دهون14g

ملخص الوقت

وقت التحضير20 دقيقة
وقت الطهي50 دقيقة
الوقت الإجمالي70 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

ظهرت في الأدلة

هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة