لومو سالتادو البيروفي - لحم بقري مقلي مع الطماطم والفلفل والبطاطس المقلية
طبق مقلي بيروفي صيني غير عادي: لحم بقري طري، بصل وطماطم مع صلصة الصويا، يقدم فوق رقائق البطاطس والأرز.
22 وصفات باستخدام أرز — Ceviche، lomo saltado، causa - المطبخ الناشئ الأكثر إثارة في العالم.
هذه 22 وصفات بيروفي أرز جاهزة في حوالي 62 دقيقة في المتوسط، مع 330–720 kcal لكل حصة، و 18% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
الطهي البيروفي واحد من أكثر مثيرة في العالم — صهر الأنديز والإسباني والياباني والصيني التقنيات مع ليم مشرق وفلفل آخي حي. عندما يطهي طهاة بيروفي مع أرز، يصلون إلى فلفل آخي والليم والثوم والكزبرة والبصل الأحمر، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, قلي سريع و بخار.
الحبوب اليومية لنصف العالم — قاعدة محايدة تمتص النكهات حولها، من الأرز بالزبدة إلى الأرز المقلي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, aji amarillo paste, onion, fresh cilantro, fine sea salt و neutral oil. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات بيروفي جاهزة في 27 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
طبق مقلي بيروفي صيني غير عادي: لحم بقري طري، بصل وطماطم مع صلصة الصويا، يقدم فوق رقائق البطاطس والأرز.
لحم البقر المقلي مع الطماطم والبصل الأحمر وأجي أماريلو، يقدم مع الأرز والبطاطا المقلية - الطبق الأكثر شعبية في بيرو.
طبق تشيفا المقلي المحبوب في بيرو - شرائح من لحم البقر المتبل المقلي مع البصل والطماطم وآجي أماريلو في صلصة خل الصويا، تقدم فوق الأرز مع البطاطس المقلية المقرمشة.
دجاج مبشور في صلصة كريمية صفراء من آجي أماريلو والجوز والخبز وجبنة البارميزان - يقدم فوق البطاطس مع الزيتون الأسود وبيضة مقطعة إلى نصفين.
الطبق الوطني المحبوب في بيرو: دجاج مقطع في جوز مخملي وصلصة كريمة آجي أماريلو تقدم فوق الأرز الأبيض مع البطاطس المسلوقة والزيتون الأسود.
طبق الأرز والدجاج النابض بالحياة في بيرو: قطع دجاج ذهبية مطهوة ببطء مع أجي أماريلو والبيرة وبوريه الكزبرة الخضراء الرائعة للحصول على نكهة بيروفية فريدة.
حساء الروبيان الرائع في أريكويبا: جمبري نهري كبير في آجي بانكا الغني ومرق الطماطم مع الذرة والبطاطس وجبنة الكيزو والكريمة والبيض المسلوق.
يخنة لحم البقر الأنديزي الناري المطبوخ ببطء مع آجي بانكا وآجي أماريلو والبطاطس - الطبق المميز لجنوب بيرو وبوليفيا، الغني بالكمون والفلفل الأصفر الحار.
يقدم وعاء أرز الدجاج ليما آجي النكهة البيروفية في وصفة منزلية عملية مع أفخاذ الدجاج، وآجي أماريلو، والليمون، والبطاطس، والكزبرة، ولمسة نهائية من الكزبرة.
حساء بطاطس كوسكو كينوا يجلب النكهة البيروفية إلى وصفة منزلية عملية مع السمك الأبيض، وآجي أماريلو، والليمون، والبطاطس والكزبرة، ولمسة نهائية من الكزبرة.
عشاء مقلاة لحم البقر بالفول السوداني من أريكويبا يجلب نكهة البيرو إلى وصفة منزلية عملية مع لحم الضأن المفروم، وآجي أماريلو، والليمون، والبطاطس والكزبرة، ولمسة نهائية من الكزبرة.
تضفي سلطة Coastal Lime Fish Salad النكهة البيروفية على وصفة منزلية عملية مع الجزر المحمص وآجي أماريلو والليمون والبطاطس والكزبرة والكزبرة.
أرز بالكزبرة مطبوخ مع الدجاج والبازلاء، وهو طبق مريح من بيرو ذو اللون الأخضر الزاهي ومحبوب لعمقه العشبي اللذيذ.
حساء بيرو سميك بالكزبرة مع الدجاج والأرز والخضروات، يتم تناوله تقليديًا كعلاج للمخلفات أو كوجبة عائلية دسمة.
لحم ضأن مطهو ببطء في صلصة الكزبرة الخضراء وصلصة تشيتشا حتى تنضج، وهو الحساء الساحلي البيروفي المحبوب.
كرات اللحم البقري الطرية المطهوة على نار هادئة في آجي أماريلو اللذيذة وصلصة الطماطم، وهي من الأصناف الأساسية المريحة التي يتم إعدادها في المنزل في بيرو.
يتم هرس بقايا الأرز والفاصوليا معًا ثم قليها في كعكة ذات حواف مقرمشة، وغالبًا ما تعلوها بيضة مقلية، وهو طبق مريح محبوب في بيرو.
سمك أبيض مقلي مغطى بصلصة مقلية لذيذة من الطماطم والبصل والفلفل الحلو، وهو طبق كلاسيكي من منطقة تشوريلوس في ليما.
أرز الطماطم والأجي المدخن مع الروبيان والحبار وبلح البحر، إجابة بيرو على الباييلا.
يخنة العدس المريحة على الطريقة البيروفية مع الأرز، مغطاة برذاذ الزبادي المنعش بالأعشاب.
طبق خزفي بيرو مقولب من الأرز المتبل ملفوف حول حشوة بيكاديلو من لحم البقر بالطماطم المدخنة.
دجاج مقطع في صلصة أجي أماريلو الكريمية الحارة، يقدم فوق الأرز مع البطاطس والزيتون.
اختر حسب الاستخدام: أرز بحبات طويلة (باسماتي، ياسمين) للحبات الهشة المنفصلة؛ حبات قصيرة للريزوتو والسوشي حيث تكون اللزوجة مرغوبة. الأرز الباسماتي المعمّر يطهى أطول ويكون أهش.
اشطف حتى يصبح الماء صافياً لإزالة النشا السطحي ومنع التكتل. طريقة الامتصاص — نسبة ماء ثابتة، غطاء مغلق، ثم بخار 10 دقائق من الحرارة — تعطي نتائج موثوقة.
حبوب خالية من الغلوتين؛ الأرز البني والبري يحتفظان بالنخالة لألياف إضافية وفيتامينات B والمعادن.
معظم هذه 22 وصفات بيروفي أرز جاهزة في حوالي 62 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired، تستغرق حوالي 27 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 140 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 330 إلى 720 kcal لكل حصة، متوسط 523 kcal — Pescado a la Chorrillana (Peruvian Fish in Tomato Onion Sauce) هو الخيار الأخف عند 330 kcal.
Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 27 دقيقة. 18% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، أرز غالباً ما يقترن مع garlic, aji amarillo paste, onion, fresh cilantro, fine sea salt و neutral oil. تعتمد مطابخ بيروفي أيضاً على فلفل آخي والليم والثوم والكزبرة والبصل الأحمر.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.