تخطَ إلى المحتوى
🇵🇪

وصفات أرز — مطبخ بيروفي

22 وصفات باستخدام أرز — Ceviche، lomo saltado، causa - المطبخ الناشئ الأكثر إثارة في العالم.

هذه 22 وصفات بيروفي أرز جاهزة في حوالي 62 دقيقة في المتوسط، مع 330–720 kcal لكل حصة، و 18% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

22
وصفات
62 min
متوسط ​​الوقت
523 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
18%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ بيروفي مع أرز

الطهي البيروفي واحد من أكثر مثيرة في العالم — صهر الأنديز والإسباني والياباني والصيني التقنيات مع ليم مشرق وفلفل آخي حي. عندما يطهي طهاة بيروفي مع أرز، يصلون إلى فلفل آخي والليم والثوم والكزبرة والبصل الأحمر، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, قلي سريع و بخار.

الحبوب اليومية لنصف العالم — قاعدة محايدة تمتص النكهات حولها، من الأرز بالزبدة إلى الأرز المقلي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, aji amarillo paste, onion, fresh cilantro, fine sea salt و neutral oil. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات بيروفي جاهزة في 27 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

22 وصفة أرز — مطبخ بيروفي

عشاء

لومو سالتادو البيروفي - لحم بقري مقلي مع الطماطم والفلفل والبطاطس المقلية

طبق مقلي بيروفي صيني غير عادي: لحم بقري طري، بصل وطماطم مع صلصة الصويا، يقدم فوق رقائق البطاطس والأرز.

⏱ 40 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط
عشاء

لومو سالتادو البيروفي - مستوحى من أكوريو

لحم البقر المقلي مع الطماطم والبصل الأحمر وأجي أماريلو، يقدم مع الأرز والبطاطا المقلية - الطبق الأكثر شعبية في بيرو.

⏱ 27 دقيقة🔥 712 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

لومو سالتادو (لحم البقر البيروفي المقلي مع البطاطس المقلية)

طبق تشيفا المقلي المحبوب في بيرو - شرائح من لحم البقر المتبل المقلي مع البصل والطماطم وآجي أماريلو في صلصة خل الصويا، تقدم فوق الأرز مع البطاطس المقلية المقرمشة.

⏱ 45 دقيقة🔥 720 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

بيرو آجي دي جالينا

دجاج مبشور في صلصة كريمية صفراء من آجي أماريلو والجوز والخبز وجبنة البارميزان - يقدم فوق البطاطس مع الزيتون الأسود وبيضة مقطعة إلى نصفين.

⏱ 85 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
🔥 Trending✨ جديدعشاء

آجي دي غالينا (دجاج تشيلي أصفر كريمي بيرو)

الطبق الوطني المحبوب في بيرو: دجاج مقطع في جوز مخملي وصلصة كريمة آجي أماريلو تقدم فوق الأرز الأبيض مع البطاطس المسلوقة والزيتون الأسود.

⏱ 65 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

أروز كون بولو (الأرز الأخضر البيروفي مع الدجاج)

طبق الأرز والدجاج النابض بالحياة في بيرو: قطع دجاج ذهبية مطهوة ببطء مع أجي أماريلو والبيرة وبوريه الكزبرة الخضراء الرائعة للحصول على نكهة بيروفية فريدة.

⏱ 70 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدحساء

تشوب دي كامارونيس (حساء الروبيان البيروفي)

حساء الروبيان الرائع في أريكويبا: جمبري نهري كبير في آجي بانكا الغني ومرق الطماطم مع الذرة والبطاطس وجبنة الكيزو والكريمة والبيض المسلوق.

⏱ 70 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

بيكانتي دي كارني (يخنة لحم البقر المتبل البوليفي البيروفي)

يخنة لحم البقر الأنديزي الناري المطبوخ ببطء مع آجي بانكا وآجي أماريلو والبطاطس - الطبق المميز لجنوب بيرو وبوليفيا، الغني بالكمون والفلفل الأصفر الحار.

⏱ 140 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

وعاء أرز دجاج ليما آجي

يقدم وعاء أرز الدجاج ليما آجي النكهة البيروفية في وصفة منزلية عملية مع أفخاذ الدجاج، وآجي أماريلو، والليمون، والبطاطس، والكزبرة، ولمسة نهائية من الكزبرة.

⏱ 48 دقيقة🔥 478 سعرةصعب
✨ جديدحساء

شوربة بطاطس كوسكو كينوا

حساء بطاطس كوسكو كينوا يجلب النكهة البيروفية إلى وصفة منزلية عملية مع السمك الأبيض، وآجي أماريلو، والليمون، والبطاطس والكزبرة، ولمسة نهائية من الكزبرة.

⏱ 76 دقيقة🔥 500 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

عشاء مقلاة لحم البقر بالفول السوداني على طريقة أريكيبا

عشاء مقلاة لحم البقر بالفول السوداني من أريكويبا يجلب نكهة البيرو إلى وصفة منزلية عملية مع لحم الضأن المفروم، وآجي أماريلو، والليمون، والبطاطس والكزبرة، ولمسة نهائية من الكزبرة.

⏱ 70 دقيقة🔥 522 سعرةسهل
✨ جديدالسلطات

سلطة السمك بالليمون الساحلي

تضفي سلطة Coastal Lime Fish Salad النكهة البيروفية على وصفة منزلية عملية مع الجزر المحمص وآجي أماريلو والليمون والبطاطس والكزبرة والكزبرة.

⏱ 37 دقيقة🔥 544 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

أروز كون بولو بيروانو (الأرز الأخضر البيروفي مع الدجاج)

أرز بالكزبرة مطبوخ مع الدجاج والبازلاء، وهو طبق مريح من بيرو ذو اللون الأخضر الزاهي ومحبوب لعمقه العشبي اللذيذ.

⏱ 60 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط
✨ جديدحساء

أجواديتو دي بولو (حساء الدجاج الأخضر والأرز في بيرو)

حساء بيرو سميك بالكزبرة مع الدجاج والأرز والخضروات، يتم تناوله تقليديًا كعلاج للمخلفات أو كوجبة عائلية دسمة.

⏱ 60 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

سيكو دي كورديرو (لحم خروف مطهو ببطء في صلصة الكزبرة)

لحم ضأن مطهو ببطء في صلصة الكزبرة الخضراء وصلصة تشيتشا حتى تنضج، وهو الحساء الساحلي البيروفي المحبوب.

⏱ 125 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

ألبونديجاس بيروناس (كرات اللحم البيروفية في صلصة آجي)

كرات اللحم البقري الطرية المطهوة على نار هادئة في آجي أماريلو اللذيذة وصلصة الطماطم، وهي من الأصناف الأساسية المريحة التي يتم إعدادها في المنزل في بيرو.

⏱ 50 دقيقة🔥 430 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

تاكو تاكو (الأرز البيروفي وكعكة الفول)

يتم هرس بقايا الأرز والفاصوليا معًا ثم قليها في كعكة ذات حواف مقرمشة، وغالبًا ما تعلوها بيضة مقلية، وهو طبق مريح محبوب في بيرو.

⏱ 35 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

بيسكادو لا تشوريلانا (سمك بيرو في صلصة الطماطم والبصل)

سمك أبيض مقلي مغطى بصلصة مقلية لذيذة من الطماطم والبصل والفلفل الحلو، وهو طبق كلاسيكي من منطقة تشوريلوس في ليما.

⏱ 40 دقيقة🔥 330 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

أروز كون ماريسكو (أرز المأكولات البحرية البيروية)

أرز الطماطم والأجي المدخن مع الروبيان والحبار وبلح البحر، إجابة بيرو على الباييلا.

⏱ 50 دقيقة🔥 470 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

وعاء يخنة العدس البيروفي (Lentejas) مع الزبادي بالأعشاب

يخنة العدس المريحة على الطريقة البيروفية مع الأرز، مغطاة برذاذ الزبادي المنعش بالأعشاب.

⏱ 45 دقيقة🔥 410 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

أروز تابادو (طبق لحم البقر والأرز البيروفي)

طبق خزفي بيرو مقولب من الأرز المتبل ملفوف حول حشوة بيكاديلو من لحم البقر بالطماطم المدخنة.

⏱ 55 دقيقة🔥 490 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

طبق آجي دي جالينا للعطلات

دجاج مقطع في صلصة أجي أماريلو الكريمية الحارة، يقدم فوق الأرز مع البطاطس والزيتون.

⏱ 60 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير أرز

كيفية الاختيار

اختر حسب الاستخدام: أرز بحبات طويلة (باسماتي، ياسمين) للحبات الهشة المنفصلة؛ حبات قصيرة للريزوتو والسوشي حيث تكون اللزوجة مرغوبة. الأرز الباسماتي المعمّر يطهى أطول ويكون أهش.

الإعداد والتخزين

اشطف حتى يصبح الماء صافياً لإزالة النشا السطحي ومنع التكتل. طريقة الامتصاص — نسبة ماء ثابتة، غطاء مغلق، ثم بخار 10 دقائق من الحرارة — تعطي نتائج موثوقة.

تَغذِيَة

حبوب خالية من الغلوتين؛ الأرز البني والبري يحتفظان بالنخالة لألياف إضافية وفيتامينات B والمعادن.

شركاء النكهة الكلاسيكية: البصل, الثوم, الزعفران, البازلاء, صلصة الصويا, الكمون

وصفات أرز — مطبخ بيروفي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات بيروفي أرز لصنعها؟

معظم هذه 22 وصفات بيروفي أرز جاهزة في حوالي 62 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired، تستغرق حوالي 27 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 140 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق بيروفي أرز؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 330 إلى 720 kcal لكل حصة، متوسط 523 kcal — Pescado a la Chorrillana (Peruvian Fish in Tomato Onion Sauce) هو الخيار الأخف عند 330 kcal.

ما هي وصفة بيروفي أرز الأسهل للمبتدئين؟

Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 27 دقيقة. 18% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع أرز في الطهي بيروفي؟

في هذه الوصفات، أرز غالباً ما يقترن مع garlic, aji amarillo paste, onion, fresh cilantro, fine sea salt و neutral oil. تعتمد مطابخ بيروفي أيضاً على فلفل آخي والليم والثوم والكزبرة والبصل الأحمر.

المزيد من وصفات بيروفي حسب المكون

وصفات أرز من المطابخ الأخرى