تخطَ إلى المحتوى
🇵🇪

وصفات بطاطا — مطبخ بيروفي

17 وصفات باستخدام بطاطا — Ceviche، lomo saltado، causa - المطبخ الناشئ الأكثر إثارة في العالم.

هذه 17 وصفات بيروفي بطاطا جاهزة في حوالي 74 دقيقة في المتوسط، مع 220–720 kcal لكل حصة، و 18% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

17
وصفات
74 min
متوسط ​​الوقت
452 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
18%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ بيروفي مع بطاطا

الطهي البيروفي واحد من أكثر مثيرة في العالم — صهر الأنديز والإسباني والياباني والصيني التقنيات مع ليم مشرق وفلفل آخي حي. عندما يطهي طهاة بيروفي مع بطاطا، يصلون إلى فلفل آخي والليم والثوم والكزبرة والبصل الأحمر، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي غلي, طهي, قلي سريع و طهي بالماء.

الكربوهيدرات المريح التي تحمير وتهرس وتقلي وتخبز طريقها إلى مطابخ حول العالم. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, aji amarillo paste, neutral oil, black olives, red onion و hard-boiled eggs. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات بيروفي جاهزة في 15 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

17 وصفة بطاطا — مطبخ بيروفي

عشاء

لومو سالتادو البيروفي - لحم بقري مقلي مع الطماطم والفلفل والبطاطس المقلية

طبق مقلي بيروفي صيني غير عادي: لحم بقري طري، بصل وطماطم مع صلصة الصويا، يقدم فوق رقائق البطاطس والأرز.

⏱ 40 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط
starter

سيفيتشي بيرو

السمك الأبيض الطازج المنقوع في عصير الليمون الحامض مع فلفل آجي أماريلو الحار والبصل الأحمر والكزبرة - الطبق الوطني في بيرو، جاهز في 15 دقيقة.

⏱ 15 دقيقة🔥 220 سعرةسهل
starter

سي باس سيفيتشي مع ليتشي دي تيغري - مستوحى من أكوريو

مكعبات سمك القاروص في علاج حليب النمر والليمون، مع البطاطا الحلوة، ذرة الشوكولاتة والكانشا المقرمشة - الطبق الوطني في بيرو.

⏱ 45 دقيقة🔥 285 سعرةسهل
عشاء

يخنة الكينوا الأنديزية مع الدرنات المحلية - مستوحاة من فيرجيليو مارتينيز

يتم طهي الكينوا والبطاطس المحلية والأوكا وآجي أماريلو في يخنة نابضة بالحياة على ارتفاعات عالية - المطبخ الجبلي في بيرو في وعاء واحد.

⏱ 75 دقيقة🔥 412 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

لومو سالتادو (لحم البقر البيروفي المقلي مع البطاطس المقلية)

طبق تشيفا المقلي المحبوب في بيرو - شرائح من لحم البقر المتبل المقلي مع البصل والطماطم وآجي أماريلو في صلصة خل الصويا، تقدم فوق الأرز مع البطاطس المقلية المقرمشة.

⏱ 45 دقيقة🔥 720 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

بيرو آجي دي جالينا

دجاج مبشور في صلصة كريمية صفراء من آجي أماريلو والجوز والخبز وجبنة البارميزان - يقدم فوق البطاطس مع الزيتون الأسود وبيضة مقطعة إلى نصفين.

⏱ 85 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدstarter

كوزا ليمينا (بطاطس بيرو المبردة)

طبق البطاطس الباردة الأنيق من ليما: بطاطس مهروسة صفراء نابضة بالحياة متبلة بطبقة من الأفوكادو والتونة أو سلطة الدجاج والمايونيز، تقدم في شرائح مبردة.

⏱ 60 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
🔥 Trending✨ جديدعشاء

آجي دي غالينا (دجاج تشيلي أصفر كريمي بيرو)

الطبق الوطني المحبوب في بيرو: دجاج مقطع في جوز مخملي وصلصة كريمة آجي أماريلو تقدم فوق الأرز الأبيض مع البطاطس المسلوقة والزيتون الأسود.

⏱ 65 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط
✨ جديدstarter

بابا لا هوانكاينا (بطاطس في صلصة الجبن الحارة)

طبق البطاطس الشهير في هوانكايو: البطاطس المسلوقة المغطاة بآجي أماريلو الذهبي الحريري وصلصة الجبن الطازجة - المقبلات الباردة الأكثر شعبية في بيرو.

⏱ 35 دقيقة🔥 320 سعرةسهل
✨ جديدحساء

تشوب دي كامارونيس (حساء الروبيان البيروفي)

حساء الروبيان الرائع في أريكويبا: جمبري نهري كبير في آجي بانكا الغني ومرق الطماطم مع الذرة والبطاطس وجبنة الكيزو والكريمة والبيض المسلوق.

⏱ 70 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

بيكانتي دي كارني (يخنة لحم البقر المتبل البوليفي البيروفي)

يخنة لحم البقر الأنديزي الناري المطبوخ ببطء مع آجي بانكا وآجي أماريلو والبطاطس - الطبق المميز لجنوب بيرو وبوليفيا، الغني بالكمون والفلفل الأصفر الحار.

⏱ 140 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدحساء

أجواديتو دي بولو (حساء الدجاج الأخضر والأرز في بيرو)

حساء بيرو سميك بالكزبرة مع الدجاج والأرز والخضروات، يتم تناوله تقليديًا كعلاج للمخلفات أو كوجبة عائلية دسمة.

⏱ 60 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

أنتيكوشوس دي كورازون (أسياخ قلب البقر المشوي على الطريقة البيروفية)

قلب لحم بقري متبل في آجي بانكا والخل، مشوي على أسياخ حتى يتفحم، طعام الشارع البيروفي المحبوب والمفضل الوطني.

⏱ 255 دقيقة🔥 320 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

بان كون شيشارون (ساندويتش لحم الخنزير المقلي البيروفي)

قطع لحم الخنزير المقلية المقرمشة مكدسة على الخبز المقرمش مع البطاطا الحلوة، وصلصة الكريولا، ومسحة من صلصة آجي، وهو طعام أساسي في شارع ليما.

⏱ 110 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

كوزا ريلينا (بطاطس بيرو المبردة)

طبقات من البطاطس المهروسة المتبلة بالآجي مملوءة بالدجاج أو سلطة التونة، وهي عبارة عن تيرين بيرو مبرد مفعم بالحيوية بقدر ما هو منعش.

⏱ 50 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدstarter

أوكوبا (بطاطس بيرو مع صلصة الفول السوداني المتبلة)

بطاطس مسلوقة مغموسة في صلصة بيرو عشبية كريمية مصنوعة من هواكاتاي والفول السوداني وآجي أماريلو من أريكويبا.

⏱ 40 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

طبق آجي دي جالينا للعطلات

دجاج مقطع في صلصة أجي أماريلو الكريمية الحارة، يقدم فوق الأرز مع البطاطس والزيتون.

⏱ 60 دقيقة🔥 620 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير بطاطا

كيفية الاختيار

ابحث عن النوع حسب الطبق: بطاطا دقيقية/نشويّة (Maris Piper, russet) لهريس هش وتحميص مقرمش؛ تلك الشمعيّة للسلطات والجراتان التي تحتاج للاحتفاظ بشكلها. تجنب الدرنات الخضراء أو المنبتة.

الإعداد والتخزين

خزّن بارداً ومظلماً، لا تخزّن في الثلاجة. طهي جزئي ثم خشِن الحواف يعطي أكثر بطاطا محمصة مقرمشة؛ انقع قطع البطاطا يزيل النشا السطحي لقلي أكثر مقرمشة.

تَغذِيَة

مصدر ملء من البوتاسيوم وفيتامين C والنشا المقاوم — معظم الألياف والمغذيات تجلس تحت الجلد مباشرة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: الزبدة, إكليل الجبل, الثوم, جبن, ثوم معمّر, فلفل أسود

وصفات بطاطا — مطبخ بيروفي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات بيروفي بطاطا لصنعها؟

معظم هذه 17 وصفات بيروفي بطاطا جاهزة في حوالي 74 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Peruvian Ceviche، تستغرق حوالي 15 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 255 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق بيروفي بطاطا؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 220 إلى 720 kcal لكل حصة، متوسط 452 kcal — Peruvian Ceviche هو الخيار الأخف عند 220 kcal.

ما هي وصفة بيروفي بطاطا الأسهل للمبتدئين؟

Peruvian Ceviche مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 15 دقيقة. 18% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع بطاطا في الطهي بيروفي؟

في هذه الوصفات، بطاطا غالباً ما يقترن مع garlic, aji amarillo paste, neutral oil, black olives, red onion و hard-boiled eggs. تعتمد مطابخ بيروفي أيضاً على فلفل آخي والليم والثوم والكزبرة والبصل الأحمر.

المزيد من وصفات بيروفي حسب المكون

وصفات بطاطا من المطابخ الأخرى