تخطَ إلى المحتوى
🇪🇸

وصفات بطاطا — مطبخ اسباني

15 وصفات باستخدام بطاطا — البايلا والمقبلات والجازباتشو - من المطابخ الأيبيرية المشمسة.

هذه 15 وصفات اسباني بطاطا جاهزة في حوالي 76 دقيقة في المتوسط، مع 280–680 kcal لكل حصة، و 40% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

15
وصفات
76 min
متوسط ​​الوقت
413 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
40%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ اسباني مع بطاطا

الطعام الإسباني سخي واجتماعي — نكهات دخاني-حلوة جريئة موضوعة على قاعدة صفرية مطهية ببطء، مصنوعة للمشاركة. عندما يطهي طهاة اسباني مع بطاطا، يصلون إلى زيت الزيتون والفلفل المدخن والزعفران والثوم والشيري والجودة جيدة تشوريزو، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي قلي, غلي, طهي و طهي بالماء.

الكربوهيدرات المريح التي تحمير وتهرس وتقلي وتخبز طريقها إلى مطابخ حول العالم. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع olive oil, fine sea salt, smoked paprika, eggs, garlic و mayonnaise. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات اسباني جاهزة في 30 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

15 وصفة بطاطا — مطبخ اسباني

إفطار

تورتيلا إسبانية - عجة البطاطس والبيض

عجة البطاطس السميكة الشهيرة في إسبانيا - البصل والبطاطس المطبوخة ببطء في زيت الزيتون، مربوطة بالبيض.

⏱ 55 دقيقة🔥 320 سعرةمتوسط
وجبات خفيفة

باتاتاس برافاس الإسبانية - بطاطس مقرمشة مع صلصة الطماطم الحارة والأليولي

البطاطس المقلية الذهبية مع صلصة الطماطم الحارة وأليولي بالثوم الكريمي - التابا الإسباني الأساسي.

⏱ 50 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
✨ جديدstarter

باتاتاس برافاس تاباس

بطاطا مقلية مقرمشة مع صوص برافاس حار.

⏱ 30 دقيقة🔥 280 سعرةسهل
starter

الأخطبوط الأسباني مع الفلفل الحلو المدخن - مستوحى من أندريس

أخطبوط مسلوق ببطء مع البطاطس المهروسة والفلفل الحلو المدخن وأفضل زيت زيتون يمكنك تحمله.

⏱ 105 دقيقة🔥 385 سعرةمتوسط
starter

عجة إسبانية سائلة – مستوحاة من أدريا

تفكيك حديث لتورتيلا إسبانيولا - رغوة صفار البيض، بوريه البصل بالكراميل، وهلام البطاطس المقرمش - الطليعة الكاتالونية في المنزل.

⏱ 90 دقيقة🔥 312 سعرةصعب
غداء

تورتيلا إسبانية (تورتيلا إسبانيولا) – مستوحاة من أندريس

البطاطس والبصل المطبوخان ببطء مع البيض في الطبق الوطني الأكثر شعبية في إسبانيا - حريري من المنتصف وذهبي من الخارج.

⏱ 60 دقيقة🔥 412 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

تورتيلا اسبانيولا

العجة الوطنية الإسبانية - بطاطس وبصل مطهوة ببطء في البيض وتوضع في مقلاة ثقيلة.

⏱ 60 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدstarter

Pulpo a la Gallega (الأخطبوط الجاليكي مع البطاطس والفلفل الحلو)

التابا الشهيرة في غاليسيا - أخطبوط مسلوق طري مقطع إلى شرائح دائرية من البطاطس الدافئة، منتهية بالبابريكا المدخنة وملح البحر وكمية من زيت الزيتون الأخضر.

⏱ 60 دقيقة🔥 360 سعرةمتوسط
✨ جديدstarter

باتاتاس برافاس (بطاطس مقلية إسبانية مع صلصة برافاس)

قطع من البطاطس المقلية المقرمشة مغموسة في صلصة البابريكا الحارة والأليولي الكريمي - التابا الإسباني المثالي.

⏱ 35 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

كوسيدو مدريليني (يخنة الحمص مدريد)

أحب يخنة الشتاء الإسبانية — وجبة من ثلاث دورات من الحمص والخضروات واللحوم المطهية في وعاء واحد وتُقدم بشكل منفصل بالأسلوب التقليدي للقلب.

⏱ 210 دقيقة🔥 620 سعرةصعب
✨ جديدإفطار

هويفوس روتوس (بيض أسباني مكسور مع البطاطس والجامون)

بطاطس مقلية مقرمشة مغطاة بالبيض المقلي والجامون، وصفار البيض مكسور ومقلب على الطاولة لتناول وجبة إفطار إسبانية غنية.

⏱ 40 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
✨ جديدالسلطات

إنسالاديلا روسا (سلطة البطاطس الإسبانية)

سلطة بطاطس إسبانية كريمية مع الجزر والبازلاء والتونة والزيتون مع المايونيز، وهي من المقبلات الكلاسيكية.

⏱ 45 دقيقة🔥 310 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

تورتيلا اسبانيولا (عجة البطاطس والبصل)

تورتيلا إسبانية كلاسيكية مع البطاطس والبصل المحضرة ببطء في كعكة بيض سميكة وطرية.

⏱ 55 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

الإسبانية باتاتاس لو بوبر طاجن مع كوريزو

طبق خزفي مخبوز من شرائح البطاطس الرقيقة والفلفل والكوريزو على طريقة باتاتا لو بوبر.

⏱ 75 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

طبق العطلة الإسبانية: لحم الخنزير المشوي على طراز كوشينيلو مع باتاتاس

كتف لحم خنزير مشوي مع جلد متشقق، يقدم جنبًا إلى جنب مع البطاطس المشوية المقرمشة والأيولي.

⏱ 175 دقيقة🔥 680 سعرةصعب

اختيار وتحضير بطاطا

كيفية الاختيار

ابحث عن النوع حسب الطبق: بطاطا دقيقية/نشويّة (Maris Piper, russet) لهريس هش وتحميص مقرمش؛ تلك الشمعيّة للسلطات والجراتان التي تحتاج للاحتفاظ بشكلها. تجنب الدرنات الخضراء أو المنبتة.

الإعداد والتخزين

خزّن بارداً ومظلماً، لا تخزّن في الثلاجة. طهي جزئي ثم خشِن الحواف يعطي أكثر بطاطا محمصة مقرمشة؛ انقع قطع البطاطا يزيل النشا السطحي لقلي أكثر مقرمشة.

تَغذِيَة

مصدر ملء من البوتاسيوم وفيتامين C والنشا المقاوم — معظم الألياف والمغذيات تجلس تحت الجلد مباشرة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: الزبدة, إكليل الجبل, الثوم, جبن, ثوم معمّر, فلفل أسود

وصفات بطاطا — مطبخ اسباني — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات اسباني بطاطا لصنعها؟

معظم هذه 15 وصفات اسباني بطاطا جاهزة في حوالي 76 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Patatas Bravas Tapas، تستغرق حوالي 30 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 210 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق اسباني بطاطا؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 280 إلى 680 kcal لكل حصة، متوسط 413 kcal — Patatas Bravas Tapas هو الخيار الأخف عند 280 kcal.

ما هي وصفة اسباني بطاطا الأسهل للمبتدئين؟

Spanish Patatas Bravas – Crispy Potatoes with Spicy Tomato Sauce and Alioli مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 50 دقيقة. 40% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع بطاطا في الطهي اسباني؟

في هذه الوصفات، بطاطا غالباً ما يقترن مع olive oil, fine sea salt, smoked paprika, eggs, garlic و mayonnaise. تعتمد مطابخ اسباني أيضاً على زيت الزيتون والفلفل المدخن والزعفران والثوم والشيري والجودة جيدة تشوريزو.

المزيد من وصفات اسباني حسب المكون

وصفات بطاطا من المطابخ الأخرى