تخطَ إلى المحتوى
🇵🇪

وصفات لحم بقري — مطبخ بيروفي

12 وصفات باستخدام لحم بقري — Ceviche، lomo saltado، causa - المطبخ الناشئ الأكثر إثارة في العالم.

هذه 12 وصفات بيروفي لحم بقري جاهزة في حوالي 67 دقيقة في المتوسط، مع 300–720 kcal لكل حصة، و 8% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

12
وصفات
67 min
متوسط ​​الوقت
510 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
8%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ بيروفي مع لحم بقري

الطهي البيروفي واحد من أكثر مثيرة في العالم — صهر الأنديز والإسباني والياباني والصيني التقنيات مع ليم مشرق وفلفل آخي حي. عندما يطهي طهاة بيروفي مع لحم بقري، يصلون إلى فلفل آخي والليم والثوم والكزبرة والبصل الأحمر، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي قلي محترق, غلي, قلي سريع و قلي.

لحم أحمر غني وعميق الطعم الحادّ يناسب القلي السريع الحار والطهي البطيء والمرقة. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, red wine vinegar, soy sauce, aji panca paste, aji amarillo paste و ground cumin. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات بيروفي جاهزة في 27 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

12 وصفة لحم بقري — مطبخ بيروفي

عشاء

لومو سالتادو البيروفي - لحم بقري مقلي مع الطماطم والفلفل والبطاطس المقلية

طبق مقلي بيروفي صيني غير عادي: لحم بقري طري، بصل وطماطم مع صلصة الصويا، يقدم فوق رقائق البطاطس والأرز.

⏱ 40 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط
✨ جديدstarter

أنتيكوتشوس

أسياخ قلب لحم بقري مشوي متبل بصلصة بيرو اللذيذة.

⏱ 40 دقيقة🔥 300 سعرةمتوسط
عشاء

لومو سالتادو خاص

نسخة خاصة من الطبق المقلي الأكثر شعبية في بيرو - لحم البقر المتن والطماطم والفلفل الأصفر في مقلاة مع صلصة الصويا ويقدم مع البطاطس المقلية والأرز.

⏱ 35 دقيقة🔥 500 سعرةمتوسط
عشاء

لومو سالتادو البيروفي - مستوحى من أكوريو

لحم البقر المقلي مع الطماطم والبصل الأحمر وأجي أماريلو، يقدم مع الأرز والبطاطا المقلية - الطبق الأكثر شعبية في بيرو.

⏱ 27 دقيقة🔥 712 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

لومو سالتادو (لحم البقر البيروفي المقلي مع البطاطس المقلية)

طبق تشيفا المقلي المحبوب في بيرو - شرائح من لحم البقر المتبل المقلي مع البصل والطماطم وآجي أماريلو في صلصة خل الصويا، تقدم فوق الأرز مع البطاطس المقلية المقرمشة.

⏱ 45 دقيقة🔥 720 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

بيكانتي دي كارني (يخنة لحم البقر المتبل البوليفي البيروفي)

يخنة لحم البقر الأنديزي الناري المطبوخ ببطء مع آجي بانكا وآجي أماريلو والبطاطس - الطبق المميز لجنوب بيرو وبوليفيا، الغني بالكمون والفلفل الأصفر الحار.

⏱ 140 دقيقة🔥 580 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

أنتيكوشوس دي كورازون (أسياخ قلب البقر المشوي على الطريقة البيروفية)

قلب لحم بقري متبل في آجي بانكا والخل، مشوي على أسياخ حتى يتفحم، طعام الشارع البيروفي المحبوب والمفضل الوطني.

⏱ 255 دقيقة🔥 320 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

ألبونديجاس بيروناس (كرات اللحم البيروفية في صلصة آجي)

كرات اللحم البقري الطرية المطهوة على نار هادئة في آجي أماريلو اللذيذة وصلصة الطماطم، وهي من الأصناف الأساسية المريحة التي يتم إعدادها في المنزل في بيرو.

⏱ 50 دقيقة🔥 430 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

وعاء الكينوا البيروفي مع لحم البقر على طريقة لومو سالتادو

وعاء الكينوا مغطى باللحم البقري المقلي والبصل الأحمر والطماطم على طريقة لومو سالتادو في بيرو.

⏱ 30 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

روكوتو ريلينو (فلفل محشي بيرو)

فلفل روكوتو ناري محشو بلحم بيكاديلو اللذيذ، مغطى بالجبن ومخبوز حتى ينضج.

⏱ 60 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

أروز تابادو (طبق لحم البقر والأرز البيروفي)

طبق خزفي بيرو مقولب من الأرز المتبل ملفوف حول حشوة بيكاديلو من لحم البقر بالطماطم المدخنة.

⏱ 55 دقيقة🔥 490 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

برجر آجي أماريلو البيروفي مع صلصة هوانكاينا

برجر لحم بقري طري متبل بالكمون وآجي أماريلو، مغطى بصلصة فريسكو كويسو كريمية.

⏱ 27 دقيقة🔥 610 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير لحم بقري

كيفية الاختيار

القطع الطرية (السيرلون، الريبيه) مناسبة للطهي السريع؛ القطع الأصعب والغنية بالكولاجين (تشاك، بريسكيت، الساق) مخصصة للطواجن والمرقات. ابحث عن لون أحمر فاتح ورخام دقيق.

الإعداد والتخزين

تبّل بسخاء واترك شرائح اللحم تصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل التحمير. اترك اللحم المطهو يرتاح 5–10 دقائق حتى توزع العصائر؛ اقطع ضد اتجاه الألياف للحفاظ على الطراوة.

متى يتم ذلك؟

الشرائح: 52°C / 125°F للنضج الخفيف إلى 71°C / 160°F للنضج الكامل. لحم البقر المفروم يجب أن يصل دائماً إلى 71°C / 160°F.

تَغذِيَة

مصدر ممتاز للبروتين الكامل والحديد والزنك وفيتامين B12؛ القطع الأقل دسماً تحافظ على الدهون المشبعة منخفضة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: البصل, الثوم, النبيذ الأحمر, الفلفل الأسود, الفطر, إكليل الجبل

وصفات لحم بقري — مطبخ بيروفي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات بيروفي لحم بقري لصنعها؟

معظم هذه 12 وصفات بيروفي لحم بقري جاهزة في حوالي 67 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired، تستغرق حوالي 27 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 255 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق بيروفي لحم بقري؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 300 إلى 720 kcal لكل حصة، متوسط 510 kcal — Anticuchos هو الخيار الأخف عند 300 kcal.

ما هي وصفة بيروفي لحم بقري الأسهل للمبتدئين؟

Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 27 دقيقة. 8% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع لحم بقري في الطهي بيروفي؟

في هذه الوصفات، لحم بقري غالباً ما يقترن مع garlic, red wine vinegar, soy sauce, aji panca paste, aji amarillo paste و ground cumin. تعتمد مطابخ بيروفي أيضاً على فلفل آخي والليم والثوم والكزبرة والبصل الأحمر.

كيف أعرف متى يكون لحم بقري مطهو بشكل صحيح؟

الشرائح: 52°C / 125°F للنضج الخفيف إلى 71°C / 160°F للنضج الكامل. لحم البقر المفروم يجب أن يصل دائماً إلى 71°C / 160°F.

المزيد من وصفات بيروفي حسب المكون

وصفات لحم بقري من المطابخ الأخرى