تخطَ إلى المحتوى
Phở Bò Sài Gòn (لحم البقر على طريقة سايغون)
vietnamesesoup✨ جديد

Phở Bò Sài Gòn (لحم البقر على طريقة سايغون)

حساء نودلز اللحم البقري الفيتنامي الجنوبي - أحلى وأكثر عطرية، يقدم مع جبل من الأعشاب الطازجة وبراعم الفاصوليا.

تحضير
60 دقيقة
طهي
480 دقيقة
الحصص
6
الصعوبة
صعب
4.9
سجّل الدخول للتقييم
#vietnamese#سايجون#pho#لحم البقر#حساء المعكرونة#الراحة
يشارك:

حول هذه الوصفة

Phở bò هو الطبق الأكثر شهرة في فيتنام - مرق اللحم البقري الصافي والعطري المغلي لمدة 6-8 ساعات مع الزنجبيل المتفحم والبصل المتفحم واليانسون والقرفة والقرنفل والهيل والشمر، ثم يقدم فوق نودلز الأرز الرقيقة مع اللحم البقري النيئ الذي يُطهى في المرق الساخن، بالإضافة إلى شرائح لحم الصدر وكرات اللحم. يختلف أسلوب سايغون الجنوبي عن أسلوب هانوي: المرق أحلى قليلاً (قليل من السكر الصخري)، وتأتي الأعشاب وبراعم الفاصوليا على الجانب ليضيفها رواد المطعم بحرية، وعادةً ما يتم رش الهويسين والسريراتشا. أسلوب هانوي صارم ونظيف؛ سايجون سخية وقابلة للتخصيص. كلاهما فيتنامي بعمق. تخدم متاجر pho الحديثة في جميع أنحاء العالم نسخة سايغون بأغلبية ساحقة، والتي أصبحت مهيمنة بعد الشتات في السبعينيات.

المكونات

يخدم 6

  • 1.5 كغعظام البقر (عظم الفخذ، المفصل، مزيج ذيل الثور)
  • 500 غلحم البقر، قطعة واحدة
  • 1 كبيربصل أصفر، مقطع إلى نصفين (على الجلد)
  • 1 large pieceزنجبيل (60 جم)، مقطع إلى نصفين (على الجلد)
  • 5يانسون نجمي
  • 1 stickالقرفة
  • 6فصوص كاملة
  • 5حبات الهيل الأخضر
  • 1 ملعقة صغيرةبذور الشمر
  • 1 ملعقة صغيرةبذور الكزبرة
  • 5 لالماء البارد
  • 30 غسكر صخري أصفر (حلاوة على طريقة سايغون)
  • 60 ملصلصة السمك
  • 2 ملعقة كبيرةملح
  • 300 غعين لحم بقري مستديرة أو لحم الخاصرة، مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا (تجميدها لمدة 30 دقيقة أولاً)
  • 600 غنودلز أرز بانه فو الطازجة (أو 300 جرام مجففة)
  • 1 صغيربصل أبيض، مقطع إلى شرائح رفيعة (للزينة)
  • 6بصل، مقطع إلى شرائح (للتزيين)
  • 1 حزمة صغيرةالكزبرة الطازجة (مقبلات)
  • 1 حزمة كبيرةالريحان التايلاندي (أعشاب المائدة)
  • 1 حزمة كبيرةالكزبرة الطازجة (ورقة المنشار) - اختيارية ولكنها كلاسيكية
  • 400 غبراعم الفاصوليا مونج الطازجة (الجدول)
  • 4ليمون، مثبت (طاولة)
  • 3فلفل تايلاندي طازج، مقطع إلى شرائح (مائدة)
  • صلصة هويسن وسريراتشا للتقديم

التعليمات

  1. 1

    تبييض العظام

    تنقع العظام في الماء البارد لمدة ساعتين مع تغييرها مرة واحدة. يوضع في وعاء واسع، ويغطى بالماء، ويترك حتى يغلي بشدة. يغلي لمدة 10 دقائق، المقشود بقوة. قم بتصفية العظام وشطفها جيدًا تحت الماء البارد، وهذا أمر غير قابل للتفاوض للحصول على مرق ذهبي نظيف.

  2. 2

    شار العطريات

    يُقطع البصل والزنجبيل إلى نصفين مباشرةً فوق لهب الغاز (أو تحت شواية ساخنة) حتى يتحول لون الجلد إلى اللون الأسود. اشطف الجزء الأسوأ من الفحم، واترك اللحم المكرمل بعمق.

  3. 3

    نخب البهارات

    نحمص اليانسون الجاف والقرفة والقرنفل والهيل والشمر والكزبرة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة لمدة 3 دقائق حتى تفوح رائحته. اربطها بقطعة من القماش القطني (أو استخدم كيس التوابل).

  4. 4

    ينضج لفترة طويلة

    أعد العظام النظيفة إلى الوعاء. يُضاف لحم الصدر والبصل المتفحم والزنجبيل المتفحم وكيس التوابل. تغطية مع 5 لتر من الماء البارد. يُطهى على نار خفيفة (لا يغلي أبدًا - فهو يعكر المرق). يُطهى على نار خفيفة لمدة 6-8 ساعات، مع إضافة الماء وإزالة أي رغوة.

  5. 5

    اسحب بريسكيت

    بعد ساعتين من الغليان، ارفعي اللحم من الخارج. تبرد، تقطع إلى شرائح رفيعة مقابل الحبوب، ثم تغطى بالثلاجة. استمر في غلي العظام.

  6. 6

    قم بتتبيل المرق

    بعد 6-8 ساعات من الغليان، قم بتصفية المرق من خلال منخل ناعم. تخلص من المواد الصلبة. أضف السكر الصخري وصلصة السمك والملح. ذوق؛ ضبط لتوازن سايغون الحلو.

  7. 7

    تحضير الشعرية

    في حالة استخدام بانه فو الطازج، قم بفكها. إذا جفت، انقعها لمدة 30 دقيقة في الماء البارد، ثم اغليها لمدة 30 ثانية. قسميها إلى 6 أطباق عميقة دافئة.

  8. 8

    بناء كل وعاء

    فوق المعكرونة: شريحة من اللحم البقري النيئ المقطع إلى شرائح رفيعة، وعدة شرائح من لحم الصدر المطبوخ، وبضع حلقات من شرائح البصل الأبيض، وشرائح البصل الأخضر، والكزبرة.

  9. 9

    مغرفة المرق المغلي

    تأكد من أن المرق يغلي بشدة. يُغرف بسخاء فوق اللحم البقري النيئ - ويُطهى في 10 ثوانٍ إلى درجة متوسطة نادرة.

  10. 10

    يقدم مع طبق الأعشاب

    أحضر الأطباق إلى الطاولة مع طبق كبير من براعم الفاصوليا، والريحان التايلاندي، والكزبرة، وشرائح الليمون، وشرائح الفلفل الحار، والهويسين، والسريراتشا. يقوم كل عشاء بتخصيص طبقه الخاص.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    قم بغسل العظام وشطفها - وهذا هو الفرق الأكبر بين المرق الذهبي الصافي والمرق الرمادي الغائم.

  • →

    يُطهى على نار خفيفة لمدة 6-8 ساعات، ولا يغلي أبدًا. يؤدي الغليان الشديد إلى استحلاب الدهون في المرق ويجعله غائمًا.

  • →

    احرق العطريات مباشرة فوق اللهب - فالكراميل هو روح الفو.

الاختلافات

  • •

    على طريقة هانوي (pho bac): لا يوجد سكر صخري، ولا هويسين/سريراتشا على الطاولة، ولا براعم الفاصوليا. فقط قم بتنظيف المرق والمعكرونة ولحم البقر والقليل من الكزبرة.

  • •

    فو جا: دجاج فو - نفس الأسلوب مع الدجاج الكامل وعظام الدجاج، ويترك على نار خفيفة لمدة 4 ساعات.

  • •

    اختصار طنجرة الضغط: 90 دقيقة تحت الضغط بدلاً من 6-8 ساعات. عمق أقل، لا يزال ممتازا.

تخزين

يتم تبريد المرق المصفى لمدة 4 أيام وتجميده لمدة 3 أشهر في أجزاء. لحم الصدر: 3 أيام منفصلة. يُعاد تسخين المرق حتى يغلي بشدة في كل مرة قبل التقديم، ويجب أن يكون مغليًا عندما يصل إلى اللحم البقري النيء.

التاريخ والأصل

ظهر "فو" حوالي عام 1900 في مقاطعة نام دينه، شمال فيتنام - ومن شبه المؤكد أنه مزيج من حساء المعكرونة الصينية مع وعاء "بوت أو فو" الفرنسي (قد يكون اسم "فو" مشتقًا من كلمة "فو" التي تعني النار بالفرنسية). تطورت نسخة سايغون في الخمسينيات من القرن الماضي بعد تقسيم البلاد. وقام اللاجئون الفيتناميون فيما بعد بنشر المرض في جميع أنحاء العالم.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني استخدام مرق اللحم البقري لتخطي فترة الغليان الطويلة؟

ليس حقًا، فشخصية فو موجودة في مرق العظام لمدة 6 ساعات. يعمل اختصار طنجرة الضغط (90 دقيقة)؛ الأسهم التي تم شراؤها من المتجر وحدها لا تفعل ذلك.

ما الفرق بين سايجون وهانوي فو؟

سايجون (جنوبًا) هو أحلى، ويأتي مع طبق أعشاب، وهويسين/سريراتشا على الطاولة، وبراعم الفاصوليا. هانوي (شمال) مدينة متقلبة - فقط المرق والمعكرونة ولحم البقر ورشة من الكزبرة. كلاهما شرعي.

حقائق التغذية

لكل وجبة (720g) · 6 حصص إجمالية

السعرات الحرارية620سعر حراري
بروتين38g
الكربوهيدرات72g
دهون18g
الفيبر4g
بروتين38g
الكربوهيدرات72g
دهون18g

ملخص الوقت

وقت التحضير60 دقيقة
وقت الطهي480 دقيقة
الوقت الإجمالي540 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة