راتاتوي (صينية الخضار البروفنسالية الفرنسية)
طبقات من الباذنجان والكوسة والفلفل والطماطم المخبوزة ببطء مع أعشاب بروفانس، وهو طبق خضار بروفنسال أكبر من أجزائه البسيطة.
حول هذه الوصفة
يأتي راتاتوي من بروفانس في جنوب فرنسا، وهو تقليديًا عبارة عن مزيج مطهي من الخضار الصيفية، على الرغم من أن هذه النسخة المخبوزة ترتب الخضار في شرائح متداخلة للحصول على نتيجة أكثر لفتًا للنظر وأكثر ثباتًا قليلاً. يتم تقطيع كل خضار إلى شرائح رفيعة وترتيبها فوق قاعدة من البصل وصلصة الطماطم المتبلة بأعشاب دي بروفانس، ثم يتم خبزها ببطء حتى تنضج الخضروات وتطلق عصائرها في الصلصة الموجودة أسفلها دون أن تتحول إلى هريسة. يعد الخبز الطويل اللطيف أمرًا ضروريًا - حيث أن تسريعه على نار عالية يترك الباذنجان قاسيًا وغير مطبوخ جيدًا، في حين أن المزيج الصحيح من الوقت والحرارة المعتدلة يسمح لكل خضروات بأن تصبح طرية مع الحفاظ على شكل مميز على الطبق.
المكونات
يخدم 4
- 1باذنجان(شرائح رقيقة)
- 2كوسة(شرائح رقيقة)
- 1القرع الأصفر(شرائح رقيقة)
- 2طماطم(شرائح رقيقة)
- 1الفلفل الأحمر(لطبقة الطماطم)
- 1بصل(لطبقة الطماطم)
- 3 فصوصالثوم(مفروم)
- 400 غطماطم مطحونة(لطبقة الطماطم المسلوقة)
- 2 ملعقة صغيرةأعشاب دي بروفانس
- 1/4 كوبزيت الزيتون(مقسمة)
- 1 ملعقة صغيرةملح
- 1/2 ملعقة صغيرةفلفل أسود
التعليمات
- 1
اصنعي قاعدة الصلصة
يُطهى البصل والفلفل الأحمر في ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون حتى يصبح طريًا، ثم يُضاف الثوم، ثم يُضاف الطماطم المهروسة، ونصف كمية أعشاب بروفانس، والملح والفلفل؛ ينضج لمدة 10 دقائق وينتشر في طبق الخبز.
- 2
قطع الخضار
قطعي الباذنجان والكوسا والقرع الأصفر والطماطم إلى شرائح رفيعة ومتساوية.
- 3
ترتيب
رتبي الخضار المقطعة في صفوف متداخلة أو بشكل حلزوني فوق قاعدة الصلصة.
إن تقطيع جميع الخضروات بسماكة مماثلة يضمن طهيها بنفس المعدل وتبدو موحدة بمجرد خبزها.
- 4
الموسم والزيت
يُرش زيت الزيتون المتبقي فوق الخضار ويُرش مع أعشاب بروفانس المتبقية والقليل من الملح.
- 5
اخبز
غطيها بورق الألمنيوم واخبزيها على حرارة 180 درجة مئوية / 350 فهرنهايت لمدة 40 دقيقة، ثم اكشفي الغطاء واخبزيها لمدة 15-20 دقيقة أخرى حتى تصبح الخضروات طرية تمامًا وتكتسب اللون البني الفاتح عند الحواف.
- 6
الراحة والخدمة
اتركها ترتاح لمدة 10 دقائق قبل التقديم، إما كطبق رئيسي مع الخبز المقرمش أو كطبق جانبي مع اللحم المشوي.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
قطّع جميع الخضار إلى سماكة رقيقة متقاربة لتنضج بالتساوي ويبدو التقديم مقصوداً وليس غير متساوٍ.
- →
لا تتعجل في الخبز - إن وقت الطهي الطويل واللطيف هو ما يسمح للباذنجان على وجه الخصوص بأن يصبح طريًا بشكل صحيح دون أن يصبح مرًا.
- →
10 أيام قبل لابريس؛ الراتاتوي هو خدمة وآمنة، اللون غريزي لأنه أكبر حجمًا.
الاختلافات
- •
تم تصميم الإصدار الخصب، لأنه تم تزيينه بالوقت المزخرف، مما يجعله أكثر إشراقًا، مما يجعله متجددًا.
- •
كما أن بروفانس ليست في الماضي، في العمل، حتى مع التكنولوجيا، إذا كانت رائعة، وليست أكثر فعالية.
- •
قدّمه مع بيضة مطبوخة في الماء دون قشرتها فوقه كطبق رئيسي نباتي خفيف.
تخزين
قم بتبريدها لمدة تصل إلى 5 أيام في حاوية محكمة الإغلاق؛ غالبًا ما يكون مذاق الراتاتوي أفضل في اليوم التالي مع استمرار امتزاج النكهات، كما أنه يتجمد جيدًا لمدة تصل إلى 3 أشهر.
التاريخ والأصل
راتاتوي نشأت في نيس ومنطقة بروفانس المحيطة بها، وتم تطويرها كوسيلة للمزارعين لاستخدام وفرة من الخضروات في أواخر الصيف، ويعتقد أن اسمها مشتق من الكلمة الفرنسية touiller، والتي تعني التحريك أو القذف.
الأسئلة المتداولة
Est-ce qu'il s'agit d'un Frage der Zeit, bis un bestimmte Partei ihre Arbeit verrichtet hat ?
هذا يعني أنك لا تشعر بمزيد من الأمان وأن عملك لن يكون أبدًا، ولكنك ستترك انطباعًا بأن عملك الإضافي أمر خطير.
Était-ce مع لا بروفانس؟
مزيج من الزعتر المجفف وإكليل الجبل والأوريجانو وقليل من اللافندر يقارب المزيج جيدًا إلى حد معقول.
هل اخترت أفضل ما يمكنك فعله من أجل الموسيقى الموسيقية الخاصة بك؟
يحتاج الباذنجان إلى مزيد من الوقت على نار معتدلة، ويتطلب الباذنجان الصبر حتى ينضج بالكامل، لذا قم بتمديد وقت الخبز المغطى إذا لزم الأمر.
حقائق التغذية
لكل وجبة (280g) · 4 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات فرنسي
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة