تخطَ إلى المحتوى
israelidinner✨ جديد

كرات لحم الشكشوكة الإسرائيلية

كرات اللحم المتبلة المطبوخة على نار خفيفة في صلصة الطماطم والريحان مع البيض المخبوز - لمسة لذيذة ومليئة بالبروتين على الشكشوكة الكلاسيكية.

تحضير
20 دقيقة
طهي
35 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
متوسط
4.6
سجّل الدخول للتقييم
#إسرائيل#ساكسوكا#مقهى#دومينا#com.lecker#اقسم يميجي
يشارك:

حول هذه الوصفة

يأخذ هذا الطبق الشكل المحبوب من الشكشوكة - البيض المسلوق في صلصة الطماطم المتبلة - ويضيف كرات اللحم الصغيرة المتبلة جيدًا إلى الصلصة للحصول على وجبة واحدة أكثر دسمة وأكثر جوهرية. تُطهى كرات اللحم البقري أو لحم الضأن المفروم، المتبلة بالكمون والفلفل الحلو والأعشاب الطازجة، على نار خفيفة مباشرة في صلصة الطماطم حتى تنضج تمامًا، وتمتص نكهة الصلصة بينما تساهم بغناها مرة أخرى، قبل أن يتم تكسير البيض مباشرة في الأعلى لسلقه بلطف في الآبار التي تم إنشاؤها بين كرات اللحم. الأسلوب الأكثر أهمية هو إعداد صلصة الطماطم بشكل صحيح أولاً - طهي البصل والثوم وكمية جيدة من الفلفل الحلو والكمون قبل دخول الطماطم، مما يعطي الصلصة عمقًا حقيقيًا بدلاً من مذاق الطماطم المطبوخة على نار خفيفة. يجب أن تنضج كرات اللحم لفترة كافية حتى تنضج بالكامل قبل إضافة البيض، نظرًا لأن البيض يحتاج فقط إلى بضع دقائق للسلق وسينضج أكثر من اللازم إذا تمت إضافته مبكرًا. يقدم هذا الطبق مباشرة من المقلاة مع الخبز الطازج للمغرفة، ويعكس روح الطبخ المنزلي الإسرائيلي المرنة والمكونة من مقلاة واحدة، حيث تتكيف قاعدة الشكشوكة بسهولة لتشمل أي بروتين يجعل الوجبة أكثر جوهرية.

المكونات

يخدم 4

  • 400 غلحم البقر المفروم أو لحم الضأن
  • 1 ملعقة صغيرةالكمون المطحون(مقسمة)
  • 1 ملعقة صغيرةفلفل أحمر(مقسمة)
  • 2 ملعقة كبيرةالبقدونس الطازج(مقطعة ومقسمة)
  • 1.5 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم(مقسمة)
  • 3 ملعقة كبيرةزيت الزيتون
  • 1بصل(مكعبات)
  • 1الفلفل الأحمر(مكعبات)
  • 3 فصوصالثوم(مفروم)
  • 800 غطماطم مطحونة
  • 0.25 كوبريحان طازج(ممزقة)
  • 6البيض

التعليمات

  1. 1

    اخلطي كرات اللحم

    يُمزج اللحم المفروم مع نصف الكمون ونصف البابريكا ونصف البقدونس ونصف الملح. تشكل كرات اللحم الصغيرة، حوالي 1 بوصة لكل منهما.

  2. 2

    طهي قاعدة الصلصة

    سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة. يُطهى البصل والفلفل حتى ينضج لمدة 8 دقائق تقريبًا، ثم يُضاف الثوم والكمون المتبقي والبابريكا ويُطهى لمدة دقيقة أخرى.

  3. 3

    أضف الطماطم

    ضجة في الطماطم المسحوقة والملح المتبقي. ينضج لمدة 10 دقائق لتطوير النكهة.

  4. 4

    أضف كرات اللحم

    ضعي كرات اللحم في الصلصة واتركيها على نار خفيفة، مغطاة جزئياً، لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.

    تأكدي من أن كرات اللحم مطبوخة بالكامل قبل إضافة البيض، فالبيض يحتاج فقط إلى بضع دقائق وسينضج أكثر من اللازم عند انتظار اللحم.

  5. 5

    أضف البيض

    اصنعي حفرًا صغيرة في الصلصة بين كرات اللحم واكسري بيضة في كل منها. يُغطى ويُطهى لمدة 5-7 دقائق حتى يتماسك البياض لكن الصفار لا يزال سائلاً.

  6. 6

    إنهاء وتقديم

    ينثر الريحان الطازج والبقدونس المتبقي، ويقدم مباشرة من المقلاة مع الخبز.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    إذا كان الوقت قد حان، فمن المهم ألا يكون الوقت مشكلة في العودة قبل حل المشكلة.

  • →

    إذا كنت تبحث عن طفل، فسوف تحتاج إلى العمل عندما تكون على قدر العمل.

  • →

    قم بتغطية المقلاة أثناء طهي البيض لمساعدة البياض على الثبات في الأعلى من خلال حرارة البخار اللطيفة.

الاختلافات

  • •

    إذا كان هذا هو الحال، فهذا يعني أن Orta Dog يسمح لك بمساعدتك في العمل.

  • •

    Der Service muss vor der Inbetriebnahme erfolgen.

  • •

    من الجميل أن هذه ليست مشكلة مع الجيبرت.

تخزين

قم بتبريده لمدة تصل إلى يومين؛ لن يصمد البيض مثل قاعدة كرات اللحم والطماطم. أعد تسخين القاعدة بلطف وفكر في إضافة البيض الطازج عند إعادة التسخين للحصول على أفضل ملمس.

التاريخ والأصل

تعود جذور الشكشوكة إلى المطبخ في شمال أفريقيا والشرق الأوسط، وقد أصبحت ذات شعبية خاصة في إسرائيل حيث تعتبر الآن طعامًا وطنيًا مريحًا، وغالبًا ما يتم تناولها على الإفطار أو الغداء أو العشاء. تعكس إضافة كرات اللحم إلى قاعدة الطماطم والبيض الكلاسيكية مرونة الطبق ومدى سهولة تطويع الطهاة المنزليين الإسرائيليين له في وجبة واحدة أكثر جوهرية وأكثر جوهرية.

الأسئلة المتداولة

حسنًا، هل لديك مشاكل في العمل بالنسبة لي؟

في حرب كورزيم، كان الأمر كذلك هو أنني كنت أمارس العمل بالفعل، وكان لدي العمل بالفعل، وكان لدي الكثير من العمل قبل أن أبدأ العمل.

كيف أجعل صفار البيض سائلاً تماماً؟

يُطهى مغطى على نار متوسطة إلى منخفضة ويتحقق بشكل متكرر بعد حوالي 4 دقائق - يجب أن يكون البياض ثابتًا تمامًا وغير شفاف بينما لا يزال الصفار يبدو لامعًا ومهتزًا قليلاً.

هل يمكنني استخدام الديك الرومي أو الدجاج بدلًا من لحم البقر أو الضأن؟

ومع ذلك، كنت قد استخدمت اللغة الهندية أو الطاووق، ولكنك قد قمت بالفعل بدمجها، كما تتضمن أيضًا ما قمت به من قبل بما في ذلك ما سيمر في حياتك؛ Mais je vous conseille de le faire dans le commerce.

حقائق التغذية

لكل وجبة (350g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية420سعر حراري
بروتين28g
الكربوهيدرات16g
دهون27g
الفيبر4g
بروتين28g
الكربوهيدرات16g
دهون27g

ملخص الوقت

وقت التحضير20 دقيقة
وقت الطهي35 دقيقة
الوقت الإجمالي55 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة