تخطَ إلى المحتوى
🇮🇱

وصفات لحم بقري — مطبخ إسرائيلي

8 وصفات باستخدام لحم بقري — الشكشوكة والفلافل والحمص والنكهات النابضة بالحياة للمطبخ الإسرائيلي.

هذه 8 وصفات إسرائيلي لحم بقري جاهزة في حوالي 169 دقيقة في المتوسط، مع 320–610 kcal لكل حصة، و 13% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

8
وصفات
169 min
متوسط ​​الوقت
498 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
13%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ إسرائيلي مع لحم بقري

مطبخ إسرائيلي — الشكشوكة والفلافل والحمص والنكهات النابضة بالحياة للمطبخ الإسرائيلي — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة إسرائيلي مع لحم بقري، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, شي, قلي محترق و خبز.

لحم أحمر غني وعميق الطعم الحادّ يناسب القلي السريع الحار والطهي البطيء والمرقة. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع ground cumin, fine sea salt, sweet paprika, olive oil, yellow onion و eggs. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات إسرائيلي جاهزة في 35 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

8 وصفة لحم بقري — مطبخ إسرائيلي

✨ جديدغداء

حمص إم بصر (حمص إسرائيلي مع لحم مفروم متبل)

الحمص الإسرائيلي مغطى باللحم البقري المفروم والصنوبر - مزيج شامي شهي محبوب في حمص تل أبيب الأسطوري.

⏱ 55 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

كباب إسرائيلي (أسياخ لحم مفروم متبل مشوي)

كباب مشوي على الطريقة الإسرائيلية - لحم بقري مفروم ولحم ضأن متبل على أسياخ، يقدم مع خبز البيتا والطحينة والخضروات المشوية.

⏱ 45 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

كولنت إسرائيلي (حساء السبت المطبوخ ببطء)

يخنة لذيذة من اللحم البقري والشعير والفاصوليا والبطاطس، تُطهى طوال الليل، وعادةً ما تبدأ قبل يوم السبت وتظل دافئة حتى اليوم التالي.

⏱ 750 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدحساء

شوربة الكبة الإسرائيلية (زلابية السميد في مرق البنجر)

فطائر السميد مليئة باللحم المفروم المتبل، المطبوخة في البنجر الأحمر العميق ومرق الطماطم، وهو تخصص كردي إسرائيلي محبوب.

⏱ 100 دقيقة🔥 320 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

مفروم إسرائيلي (بطاطا مقلية محشوة باللحم)

شرائح بطاطا سميكة مجوفة ومحشوة باللحم البقري المفروم المتبل، مقلية، ثم مطهوة على نار خفيفة في صلصة طماطم خفيفة، وهي أكلة ليبية يهودية متخصصة.

⏱ 75 دقيقة🔥 460 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

كرات لحم الشكشوكة الإسرائيلية

كرات اللحم المتبلة المطبوخة على نار خفيفة في صلصة الطماطم والريحان مع البيض المخبوز - لمسة لذيذة ومليئة بالبروتين على الشكشوكة الكلاسيكية.

⏱ 55 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

فلفل إسرائيلي متفحم وهريسة برجر

برجر لحم بقري طري مغطى بالفلفل الحلو المتفحم والمايونيز الهريسة والخيار المخلل، على طريقة طعام الشارع الإسرائيلي.

⏱ 35 دقيقة🔥 610 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

طبق روش هاشانا الإسرائيلي مع صدر الكرز الحامض

طبق احتفالي إسرائيلي مكون من لحم الصدر المطهو ببطء في صلصة الكرز الحامض، يقدم مع الجزر بالعسل والأرز.

⏱ 240 دقيقة🔥 610 سعرةصعب

اختيار وتحضير لحم بقري

كيفية الاختيار

القطع الطرية (السيرلون، الريبيه) مناسبة للطهي السريع؛ القطع الأصعب والغنية بالكولاجين (تشاك، بريسكيت، الساق) مخصصة للطواجن والمرقات. ابحث عن لون أحمر فاتح ورخام دقيق.

الإعداد والتخزين

تبّل بسخاء واترك شرائح اللحم تصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل التحمير. اترك اللحم المطهو يرتاح 5–10 دقائق حتى توزع العصائر؛ اقطع ضد اتجاه الألياف للحفاظ على الطراوة.

متى يتم ذلك؟

الشرائح: 52°C / 125°F للنضج الخفيف إلى 71°C / 160°F للنضج الكامل. لحم البقر المفروم يجب أن يصل دائماً إلى 71°C / 160°F.

تَغذِيَة

مصدر ممتاز للبروتين الكامل والحديد والزنك وفيتامين B12؛ القطع الأقل دسماً تحافظ على الدهون المشبعة منخفضة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: البصل, الثوم, النبيذ الأحمر, الفلفل الأسود, الفطر, إكليل الجبل

وصفات لحم بقري — مطبخ إسرائيلي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات إسرائيلي لحم بقري لصنعها؟

معظم هذه 8 وصفات إسرائيلي لحم بقري جاهزة في حوالي 169 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Israeli Charred Pepper and Harissa Burger، تستغرق حوالي 35 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 750 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق إسرائيلي لحم بقري؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 320 إلى 610 kcal لكل حصة، متوسط 498 kcal — Israeli Kubbeh Soup (Semolina Dumplings in Beet Broth) هو الخيار الأخف عند 320 kcal.

ما هي وصفة إسرائيلي لحم بقري الأسهل للمبتدئين؟

Israeli Charred Pepper and Harissa Burger مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 35 دقيقة. 13% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع لحم بقري في الطهي إسرائيلي؟

في هذه الوصفات، لحم بقري غالباً ما يقترن مع ground cumin, fine sea salt, sweet paprika, olive oil, yellow onion و eggs. تعتمد مطابخ إسرائيلي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.

كيف أعرف متى يكون لحم بقري مطهو بشكل صحيح؟

الشرائح: 52°C / 125°F للنضج الخفيف إلى 71°C / 160°F للنضج الكامل. لحم البقر المفروم يجب أن يصل دائماً إلى 71°C / 160°F.

المزيد من وصفات إسرائيلي حسب المكون

وصفات لحم بقري من المطابخ الأخرى