
كتف خروف مطهو ببطء مع الليمون المحفوظ والزيتون الأخضر والزعفران والأعشاب الطازجة - الطبق المنزلي الأكثر دقة في المغرب.
⭐Inspired by Mourad Lahlou · 🇲🇦 Moroccoهذا الطبق مستوحى من الطبخ المغربي الحديث للشيف مراد لحلو في مطعم عزيزة ومراد في سان فرانسيسكو - أول مطعم مغربي في أمريكا يحصل على نجمة ميشلان. كان نهج لحلو هو تناول الأطباق المنزلية المغربية مثل الطاجين ومعاملتها بدقة شديدة دون أن تفقد روحها. يجمع طاجن لحم الضأن هذا بين كتف مطهو ببطء مع الثالوث المقدس من النكهات المغربية - الليمون المحفوظ والزيتون الأخضر والزعفران - مع وفرة من الأعشاب الطازجة. إنها مستوحاة من التقليد المراكشي الذي نشأ عليه لحلو، وتم صقله ليناسب طباخي المنزل.
يخدم 6
بات الخروف جافًا تمامًا. الموسم بسخاء مع الملح والفلفل. سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في فرن هولندي ثقيل أو طاجين على نار عالية. قم بتحمير لحم الخروف على دفعات - لمدة دقيقتين لكل جانب حتى يحترق بعمق. نقل إلى لوحة. لا تتعجل في هذا - فالفوند هو أساس النكهة.
يعد تجفيف اللحم أهم خطوة لحرق اللحم بشكل سليم.
خفض الحرارة إلى متوسطة. يُضاف الزيت المتبقي ويُطهى البصل لمدة 8 دقائق حتى يصبح طريًا ومكرملًا قليلاً. أضيفي الثوم والزنجبيل والكمون والبابريكا والكزبرة والكركم والقرفة والفلفل الأبيض. قم بالطهي لمدة 60 ثانية - يجب أن تتفتح التوابل وتصبح عطرة بعمق.
إن تحميص التوابل الكاملة مثل الكمون في مقلاة جافة أولاً ثم طحنها طازجة يعطي المزيد من العمق.
أعد لحم الضأن وأي عصائر إلى الوعاء. أضيفي الزعفران مع ماء نقعه، والمرق، والحمص. يُغلى المزيج على نار خفيفة ويُغطى بإحكام ويُخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. يُطهى لمدة 90 دقيقة مع التحريك مرة أو مرتين.
ضجة في قشر الليمون والزيتون المحفوظ. استمر في الطهي بدون غطاء لمدة 30-40 دقيقة أخرى حتى ينضج لحم الضأن وتقل الصلصة وتصبح سميكة. المذاق - الليمون المحفوظ مالح، لذا اضبطي التوابل بعناية.
أثناء انتهاء الطاجين، قم بتحضير الكسكس: صب الماء المغلي (أو المرق) فوق الكسكس بنسبة 1: 1 مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون والملح. غطيها لمدة 5 دقائق، ثم قومي بتحريكها بالشوكة.
كومة الكسكس على أطباق دافئة. يُسكب طاجن لحم الضأن فوق الجزء العلوي مع الكثير من الصلصة. نثر الكزبرة الطازجة والبقدونس بسخاء. يقدم مع الخبز المغربي الدافئ (الخبز) إذا كان لديك.
قشر الليمون المحفوظ فقط - تخلص من اللب الناعم، وهو مالح جدًا بحيث لا يمكن استخدامه مباشرة.
قم بزهر الزعفران في الماء الدافئ (وليس الساخن) لمدة 10 دقائق قبل إضافته - فهو يطلق اللون والنكهة بشكل أفضل.
سيكون مذاق الطاجين أفضل في اليوم التالي – افعل ذلك مسبقًا إذا استطعت.
طاجين الدجاج: استبدل لحم الضأن بأفخاذ الدجاج، وقلل وقت الطهي إلى 50 دقيقة.
لحم الغنم مع البرقوق والمشمش (المروزية): استبدل الزيتون والليمون بـ 200 جرام من البرقوق منزوع النوى، و100 جرام من المشمش المجفف وملعقتين كبيرتين من العسل للحصول على نسخة حلوة المذاق.
طاجين مع سبع خضار: استبدل نصف لحم الضأن بقطع من الجزر واللفت والكوسة والقرع والبطاطا الحلوة والشمر والطماطم.
يتحسن مع تقدم العمر - يُحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام. يتجمد بشكل ممتاز لمدة تصل إلى 3 أشهر.
لقد كان الطاجين - الطبق والأوعية الخزفية المخروطية - حجر الزاوية في الطبخ البربري عبر شمال أفريقيا منذ 1000 عام على الأقل. يعمل الطهي البطيء والمنخفض في الوعاء المخروطي على إعادة الرطوبة إلى الطعام، مما يسمح للأطباق بالطهي بلطف باستخدام كمية قليلة جدًا من السائل. كان مطعم مراد لحلو في سان فرانسيسكو أول مطعم مغربي في الولايات المتحدة يحصل على نجمة ميشلان.
لا - الفرن الهولندي الثقيل يعمل بشكل جيد جدًا. يعيد الطاجين المخروطي التقليدي المزيد من الرطوبة إلى الطبق، لكن الفرن الهولندي المحكم يحقق نتيجة مماثلة.
أي بقّال في الشرق الأوسط أو شمال أفريقيا، ومحلات السوبر ماركت الكبرى على نحو متزايد. يتم الاحتفاظ بها لسنوات وهي مغلقة ويسهل صنعها في المنزل: قم بتعبئة أرباع الليمون في الملح وعصير الليمون، واتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة 4 أسابيع.
تقدم مطاعم مراد لحلو طواجن راقية بنسب توابل أنظف، وحصاد الليمون المحفوظ بعناية (القشر فقط)، والطلاء الحديث. إن نكهة النكهة وفية للتقاليد المنزلية، لكن الدقة والعرض هما من الأشياء الرائعة.
نعم، الفرن الهولندي الثقيل يعمل أيضًا تقريبًا. يعيد الطاجين المخروطي التقليدي المزيد من الرطوبة إلى الطبق، لكن الفرن الهولندي الضيق يشبه من الناحية الوظيفية في المنزل. يضيف طاجين الطين ترابية طفيفة ولكن ليس مطلوبًا.
الليمون المحفوظ عبارة عن ليمون مقطع إلى أرباع ومعبأ في الملح وعصير الليمون لمدة 4 أسابيع في درجة حرارة الغرفة. يعالج الملح القشرة ويحولها إلى بهار ناعم وحمضي بشكل مكثف. متوفر في محلات البقالة في الشرق الأوسط. من السهل صنعه في المنزل ويبقى مغلقًا لسنوات.
لكل وجبة (420g) · 6 حصص إجمالية
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة
لديك ملاحظات أو تحتاج مساعدة؟
نقرأ كل بريد ونرد خلال 1–2 يوم عمل.
© 2026 MyCookingCalendar. جميع الحقوق محفوظة.