تخطَ إلى المحتوى
moroccanlunch✨ جديد

لفائف كفتة مسخن (لفائف كرات اللحم المتبلة المغربية)

خبز الخبز الدافئ ملفوف حول كفتة لحم بقري متبل، هريسة مايونيز وخضروات طازجة، وجبة غداء مغربية مرضية.

تحضير
25 دقيقة
طهي
15 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.3
سجّل الدخول للتقييم
#فاسلي#سارما#كفتة#بهاراتلي وآخرون#الغداء#طعام الشارع
يشارك:

حول هذه الوصفة

يأخذ هذا اللف الكفتة، وهو خليط من اللحم المفروم المغربي المتبل عادة ما يوجد مطهيًا في طاجين الطماطم أو مشوي على الأسياخ، ويحولها إلى وجبة غداء محمولة ملفوفة داخل خبز مسطح. يُتبل خليط الكفتة بسخاء مع الكمون والبابريكا والكزبرة والبقدونس قبل تشكيله على شكل قطع صغيرة ويُقلى في المقلاة حتى يتفحم من الخارج ويصبح طريًا من الداخل. ملفوف بمسحة من المايونيز مع الهريسة والخس المقرمش والطماطم والخضروات المخللة، يتم لف كل شيء بإحكام وضغطه لفترة وجيزة في مقلاة ساخنة، مرددًا شكل شطائر طعام الشارع المغربي التي تباع في الأكشاك الصغيرة.

المكونات

يخدم 4

  • 500 غلحم البقر المفروم أو لحم الضأن
  • 1بصل(المبشور والعصر الجاف)
  • 3 فصوصالثوم(مفروم)
  • 1/4 كوبكزبرة مفرومة
  • 2 ملعقة كبيرةالبقدونس المفروم
  • 1 ملعقة صغيرةالكمون المطحون
  • 1 ملعقة صغيرةفلفل أحمر
  • 1/2 ملعقة صغيرةالقرفة
  • 1.5 ملعقة صغيرةملح
  • 2 ملعقة كبيرةزيت الزيتون(للطبخ)
  • 4خبز أو خبز بيتا
  • 1/3 كوبمايونيز
  • 1 ملعقة كبيرةحريصا
  • 1 كوبخس مقطع
  • 1طماطم(شرائح)
  • 1/4 كوبخضار مخللة(شرائح)

التعليمات

  1. 1

    يتبل اللحم

    يخلط اللحم المفروم مع البصل المبشور والثوم والكزبرة والبقدونس والكمون والبابريكا والقرفة والملح حتى تمتزج المكونات جيداً.

  2. 2

    الشكل

    نشكل الخليط على شكل أقراص صغيرة بحجم الإصبع تقريبًا.

  3. 3

    كوك

    يُسخن زيت الزيتون في مقلاة وتُطهى قطع الكفتة لمدة 6-8 دقائق، مع التقليب حتى تكتسب اللون البني بالكامل وتنضج تمامًا.

  4. 4

    اصنع الصلصة

    ضجة الهريسة في المايونيز.

  5. 5

    قم بتدفئة الخبز

    قم بتسخين الخبز أو البيتا لفترة وجيزة في مقلاة جافة.

  6. 6

    تجميع

    وزعي مايونيز الهريسة على الخبز، ثم ضعي طبقة من الخس والطماطم والخضروات المخللة والكفتة المطبوخة.

  7. 7

    لفة واضغط

    قم بلف الغلاف أو طيه بإحكام، ثم اضغط على جانب التماس لأسفل في مقلاة جافة ساخنة لمدة دقيقة لإغلاقه.

    يؤدي الضغط على خط التماس لفترة وجيزة إلى منع الغلاف من الانبساط عند عضه.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    بعد أن حلت المشكلة، تحدثت مع الجهاز عن طريق الهاتف وجهاز من الهاتف.

  • →

    اضبط الهريسة في المايونيز بما يتناسب مع درجة تحملك للحرارة، فالقليل منها يقطع شوطا طويلا.

  • →

    Je n'ai pas été geschafft، c'est vrai، mais c'est rich ist، avant d'être plus loin dans Bett geht.

الاختلافات

  • •

    الإصدار جيد جدًا، ولم يكن الجهاز أكثر فائدة.

  • •

    C'est ce qui se passe dans la Zeit، dans sa vie، dans un point du temps، et sa vie est géniale، dans une époque، dans la vie d'un de ses children.

  • •

    هذا هو ما يسمح لك ببذل المزيد من الجهود والفعاليات قبل بدء عملية إعادة التعليم.

تخزين

تُحفظ الكفتة المطبوخة في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام؛ قم بتجميع اللفائف الطازجة بدلاً من تخزينها ملفوفة مسبقًا، حيث أن الخبز ينضج بسرعة بمجرد ملئه.

التاريخ والأصل

تعتبر الكفتة إعدادًا أساسيًا في المطبخ المغربي، وهي مشوية تقليديًا على الأسياخ أو مطهوة على نار خفيفة في طاجين مصنوع من الطماطم، ويعكس تعديلها في غلاف نمو أطعمة الشوارع المغربية السريعة والمحمولة في المدن.

الأسئلة المتداولة

هل من الممكن أن يكون هناك نوع طويل من الوقت؟

ومع ذلك، فأنا لا أتحدث عن ذلك، فأنا أطلب المساعدة، وأريد أن أموت على الجليد، والوقت الذي يمضي، في الحياة خلال الرحلة.

¿يا حريصا سوجا-يوكسا؟

هذا هو ما يجب أن تفكر فيه في آلة الغسيل، وآلة الغسيل، وآلة الغسيل.

ما الذي دفع كفتام إلى عدم القيام بذلك؟

قبل تشغيل الجهاز، تأكد من إعادة استخدام الجهاز لتنظيف الأجهزة.

حقائق التغذية

لكل وجبة (320g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية480سعر حراري
بروتين28g
الكربوهيدرات32g
دهون26g
الفيبر3g
بروتين28g
الكربوهيدرات32g
دهون26g

ملخص الوقت

وقت التحضير25 دقيقة
وقت الطهي15 دقيقة
الوقت الإجمالي40 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة