تخطَ إلى المحتوى
سانكوتشو (الدجاج الكولومبي وحساء اليوكا)
colombiansoup✨ جديد

سانكوتشو (الدجاج الكولومبي وحساء اليوكا)

يخنة عطلة نهاية الأسبوع الشهيرة في كولومبيا: دجاجة كاملة، يوكا، موز الجنة، ذرة، بطاطس، وكزبرة في مرق ذهبي معطر بالأعشاب - الطبق الذي يجمع العائلات معًا.

تحضير
30 دقيقة
طهي
110 دقيقة
الحصص
8
الصعوبة
متوسط
4.8
سجّل الدخول للتقييم
#كولوميالي#جوفيتش#تافوك#يوكا#تامان دي الغلوتين#وجبة عائلية#هافتا سونو
يشارك:

حول هذه الوصفة

سانكوتشو هو التعريف الكولومبي للوفرة: وعاء واسع بالبخار من قطع الدجاج الكاملة، واليوكا (الكسافا)، والموز الأخضر، وأكواز الذرة، والبطاطس، وبطاطس الكريولا الصغيرة المطبوخة في مرق مصنوع من الكزبرة الطازجة ذات الرائحة الذهبية، والبصل الأخضر، والكمون، ومعجون الألوان (قاعدة هوغاو). كل منطقة كولومبية لديها سانكوتشو خاص بها - حيث يصنع فالي ديل كاوكا سبع لحوم (سانكوتشو دي سيت كارنيس)؛ يضيف الساحل حليب جوز الهند. يصنع أنتيوكيا لحم الخنزير والفاصوليا الجافة - ولكن سانكوتشو دي غالينا (حساء الدجاج) هو الشكل المشترك في جميع أنحاء البلاد والذي يتم تقديمه في كل احتفال كبير: حفلات الزفاف، وعيد الأم، ولم شمل نهاية الأسبوع. تم بناء الطبق في طبقات من التوقيت: يتم إدخال الدجاج الأقدم والأكثر صرامة (غالينا، وليس بولو) أولاً ويطهى لمدة 90 دقيقة حتى يصبح المرق ذو نكهة عميقة؛ ثم تدخل الخضروات الجذرية بالتتابع وفقًا للوقت الذي تستغرقه في الطهي. والنتيجة هي مرق واضح يمتص طبيعة كل شيء فيه، ووعاء عبارة عن وجبة كاملة: البروتين والنشا والدهون والأعشاب في آن واحد. يتم تقديمه مع الأرز الأبيض والهوغاو وشرائح الأفوكادو والآجي (صلصة الفلفل الحار) على الجانب.

المكونات

يخدم 8

  • 1.5 كغدجاجة كاملة أو غالينا (دجاجة مطهية)، مقطعة إلى قطع
  • 400 غيوكا (الكسافا) مقشرة ومقطعة إلى قطع كبيرة
  • 2 كبيرحبّة من الموز الأخضر، مقشرة ومقطعة إلى حلقات
  • 300 غبابا كريولا (بطاطس صفراء صغيرة في منطقة الأنديز)(أو ذهب يوكون صغير)
  • 300 غبطاطا بيضاء مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
  • 3 cobsذرة طازجة، مقطّعة إلى حلقات
  • 1 كبيربصل أبيض، مقطع أرباع
  • 8 فصوصالثوم الكامل
  • 1 كبيرحزمة كزبرة (كزبرة) كاملة
  • 1 حزمةبصل أخضر (البصل الأخضر) كامل
  • 1 ملعقة صغيرةالكمون المطحون
  • 1 ملعقة صغيرةسازون مع أشيوت(أو 0.5 ملعقة صغيرة مسحوق الأناتو + 0.5 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم)
  • 2 ملعقة صغيرةملح
  • 2.5 لتراتالماء البارد

التعليمات

  1. 1

    ابدأ مرق الدجاج

    ضعي قطع الدجاج في وعاء كبير مع الماء البارد، والبصل المقطع إلى أرباع، والثوم الكامل، ونصف حزمة الكزبرة، والبصل الأخضر، والكمون، والسوسون، والملح. يُترك حتى يغلي على نار عالية، ثم تُزيل الرغوة، ثم يُخفض إلى درجة الغليان المستمر.

  2. 2

    ينضج الدجاج

    يُطهى بدون غطاء لمدة 45-60 دقيقة (90 دقيقة إذا كنت تستخدم غالينا/دجاجة الطبخ) حتى يصبح الدجاج طريًا جدًا ويصبح المرق ذهبيًا ولذيذًا.

  3. 3

    إزالة الدجاج والتوتر

    إزالة قطع الدجاج. صفي المرق، وتخلصي من العطريات المطبوخة. أعد المرق الصافي إلى الوعاء. أضف قطع الدجاج مرة أخرى.

  4. 4

    أضف لسان الحمل واليوكا

    أضف جولات الموز الأخضر وقطع اليوكا إلى المرق. يُعاد إلى الغليان ثم يُطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.

  5. 5

    أضف الذرة والبطاطس

    أضف جولات الذرة والبطاطس البيضاء وبابا كريولا. استمر في الغليان لمدة 20-25 دقيقة حتى تنضج جميع الخضروات بالكامل - يجب أن تكون اليوكا طرية طوال الوقت (اختبرها بالشوكة).

    يوكا لديها قلب ليفي يمتد إلى أسفل المركز. بمجرد طهيه، يصبح اللحم المحيط به طريًا ولكن يمكن إزالة الخيط الأساسي عند التقديم.

  6. 6

    أضف الكزبرة النهائية

    أضيفي ما تبقى من الكزبرة الطازجة، المفرومة خشناً، واضبطي التتبيل. ينضج 2 دقيقة أخرى.

  7. 7

    خدمة

    اغرفها في أوعية عميقة للتأكد من أن كل وعاء يحتوي على الدجاج واليوكا والموز والذرة وكلا النوعين من البطاطس. يقدم مع الأرز الأبيض والأفوكادو والهوغاو وآجي بيكانتي على الجانب.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    تنتج غالينا (دجاجة الطبخ) مرقًا أفضل بكثير وأكثر نكهة من الدجاج اللاحم العادي - إذا كان بإمكانك العثور عليه في بقالة لاتينية أو آسيوية، فاستخدمه. وقت الطهي الأطول يستحق كل هذا العناء.

  • →

    يجب أن يتم طهي اليوكا بالكامل، فاليوكا غير المطهية جيدًا تكون نشوية بشكل غير سار ويصعب مضغها. اختبار بالضغط بالشوكة. ولا ينبغي أن تقدم أي مقاومة.

  • →

    إن Klang des Geräts (منذ البدء في العمل) أمر غريزي للغاية، لأنه لا يعمل ولا يعمل.

الاختلافات

  • •

    Sancocho de siete carnes (Valle del Cauca): أضف أضلاع اللحم البقري وأضلاع لحم الخنزير ونقانق لونجانيزا والدجاج في طبقات.

  • •

    سانكوتشو دي ماريسكوس (الساحلية): استبدل الدجاج بالروبيان والأسماك وسرطان البحر. استخدم حليب جوز الهند كجزء من السائل.

  • •

    سانكوتشو دي فريجول (أنتيوكيا): أضف حبوب البينتو المطبوخة مسبقًا في آخر 15 دقيقة للحصول على نسخة أكثر دسمة وأكثر إشباعًا.

تخزين

قم بتبريد سانكوتشو لمدة تصل إلى 3 أيام - حيث تتعمق النكهة طوال الليل. عند إعادة التسخين، يُغلى المزيج بالكامل ثم يُترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. قم بالتجميد لمدة تصل إلى شهرين (تجميد بدون اليوكا، التي تصبح محببة؛ أضف اليوكا الطازجة عند إعادة التسخين).

التاريخ والأصل

تعود جذور سانكوتشو إلى الكوسيدو الإسباني (حساء اللحوم والخضروات) الذي تم ترشيحه من خلال تقاليد الطبخ الأنديزية والساحلية الأصلية وتأثر بشدة بتقنيات الطهي الأفريقية التي جلبها العبيد إلى سواحل البحر الكاريبي والمحيط الهادئ. تظهر كلمة "سانكوتشو" في السجلات الكولومبية والفنزويلية من القرن السابع عشر كمصطلح يشير إلى الحساء المختلط. وهي اليوم واحدة من الأطباق القليلة المعترف بها في جميع المناطق الكولومبية كرمز وطني، على الرغم من الاختلافات الإقليمية الكبيرة.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني استخدام طباخ بطيء لسانكوتشو؟

نعم - ضع الدجاج والروائح العطرية في الطباخ البطيء مع الماء على درجة عالية لمدة 4 ساعات أو على درجة منخفضة لمدة 7-8 ساعات. أضف الخضار في الساعتين الأخيرتين. تستفيد اليوكا على وجه الخصوص من الطهي البطيء وتصبح طرية جدًا.

هل تريد أن تجد ما يساعدك؟

اليوكا (الكسافا) عبارة عن خضروات جذرية نشوية ذات نكهة محايدة وملمس كثيف وخيطي قليلاً عند طهيها. خارج أمريكا اللاتينية، يمكنك العثور عليها طازجة في متاجر البقالة الآسيوية أو اللاتينية، أو استخدم اليوكا المجمدة المقطعة مسبقًا. لا يوجد بديل مثالي. تُستخدم البطاطس أحيانًا ولكنها تفتقر إلى نسيج اليوكا المميز.

سانكوتشو سوف يلقي محاضرة ومشكلة؟

من المحتمل أن الحرارة كانت منخفضة جدًا وأن المرق لم يكن يغلي بشكل نشط. للحصول على مرق ذهبي لذيذ، حافظ على نار هادئة (وليس فقط شديدة الانحدار) واطهيها بدون غطاء حتى يتبخر بعض السائل ويتركز.

حقائق التغذية

لكل وجبة (600g) · 8 حصص إجمالية

السعرات الحرارية490سعر حراري
بروتين40g
الكربوهيدرات55g
دهون12g
الفيبر5g
بروتين40g
الكربوهيدرات55g
دهون12g

ملخص الوقت

وقت التحضير30 دقيقة
وقت الطهي110 دقيقة
الوقت الإجمالي140 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة