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Bol de riz au bœuf chimichurri argentin

Lanières de bœuf poêlées mélangées à du chimichurri frais sur du riz et des pommes de terre rôties : une version rapide des saveurs argentines classiques.

Prépa.
15 min.
Cuisson
30 min.
Portions
3
Difficulté
Facile
4.6
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#Arjantinli#Chimichurri#boeuf#Pirinç Kasesi#déjeuner rapide#Izgara

À propos de cette recette

Le chimichurri – une sauce piquante à base de persil, d'ail, d'origan, de vinaigre et d'huile – est le condiment caractéristique de l'Argentine, traditionnellement servi sur du bœuf grillé directement sorti de l'asado. Ce bol apporte le même accord dans un format rapide de soir de semaine, en saisissant durement les lanières de bœuf dans une poêle et en les mélangeant avec un chimichurri rapide au lieu d'allumer un gril complet. Le chimichurri doit reposer au moins 15 minutes après le mélange pour que l'ail adoucisse et que les saveurs se mélangent. Utilisé immédiatement, il a un goût piquant et décousu plutôt qu'équilibré. Saisir le bœuf dans une poêle très chaude, par lots si nécessaire, est ce qui lui donne une vraie croûte au lieu de l'extérieur gris et cuit à la vapeur qui vient du remplissage de la poêle. Servi sur du riz accompagné de pommes de terre rôties, ce plat capture les saveurs fondamentales d'une table asado argentine en moins d'une heure.

Ingrédients

Sert 3

  • 500 glanières de bœuf(surlonge ou flanc, tranché finement)
  • 4 c. à s.huile d'olive(divisé)
  • 1 tassepersil(finement haché)
  • 3 goussesail(haché)
  • 1 c. à c.origan séché
  • 2 c. à s.vinaigre de vin rouge
  • 0.5 c. à c.flocons de piment
  • 1 c. à c.sel de mer fin(divisé)
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 2 tassespommes de terre(en cubes)
  • 1.5 tassesriz blanc cuit

Étapes

  1. 1

    Faire le chimichurri

    Mélangez le persil, l'ail, l'origan, le vinaigre, les flocons de piment, la moitié du sel et 3 cuillères à soupe d'huile d'olive. Remuer et laisser reposer au moins 15 minutes.

    Le chimichurri a sensiblement meilleur goût après le repos : l'ail s'adoucit et les saveurs s'unissent.

  2. 2

    Rôtir les pommes de terre

    Mélanger les cubes de pommes de terre avec le reste de l'huile et une pincée de sel. Rôtir à 220 °C (425 °F) pendant 25 à 30 minutes, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.

  3. 3

    Assaisonner le bœuf

    Assécher les lanières de bœuf et assaisonner avec le reste du sel et du poivre.

  4. 4

    Saisir le bœuf

    Chauffer une poêle à feu vif jusqu'à ce qu'elle fume. Saisir le bœuf par lots, 90 secondes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien doré mais encore rose au centre.

  5. 5

    Assembler

    Répartir le riz dans les bols, garnir de bœuf poêlé et de pommes de terre rôties, et déposer généreusement le chimichurri sur le dessus.

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Conseils de pro

  • →

    Ne surchargez pas la poêle lorsque vous saisissez le bœuf – faites-le cuire par lots pour qu'il dore au lieu de cuire à la vapeur dans son propre liquide.

  • →

    Préparez le chimichurri à l'avance si possible ; il se conserve bien et s'améliore même après quelques heures au réfrigérateur.

  • →

    Hachez le persil à la main plutôt qu'au robot culinaire : une lame le réduit en purée au lieu de laisser de la texture.

Variantes

  • •

    Numéro de version : Lorsque vous avez un meilleur temps d'utilisation, vous devez également vous assurer que la lecture est terminée.

  • •

    Proteinquelle : Si vous n'avez rien à faire, vous devez vous réjouir, les protéines n'apparaissent pas dans votre peau.

  • •

    Plus épicé : augmentez les flocons de piment ou ajoutez un piment frais haché au chimichurri.

Stockage

Réfrigérez les composants séparément jusqu'à 3 jours – le chimichurri se conserve bien plus d'une semaine au réfrigérateur. Réchauffez brièvement le bœuf dans une poêle chaude plutôt qu'au micro-ondes pour éviter de trop le cuire.

Histoire et origine

Le chimichurri est la sauce emblématique de l'Argentine pour le bœuf grillé, traditionnellement servie lors des asado (barbecue) qui sont au cœur de la vie sociale argentine. Ce bol adapte le même accord de sauce et de bœuf dans un format de semaine plus rapide et poêlé.

Foire aux questions

¿Chimichurri'yi yapmak isin mutfak robotu kullanabilir miyim?

Vous le pouvez, mais mixez-le brièvement par impulsions plutôt que de le réduire en purée lisse — le chimichurri traditionnel a une texture visible, pas la consistance d'une purée.

Est-ce que le Grund est dafür, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen ?

Il était probablement trop cuit ou tranché dans le sens du grain plutôt que contre lui – tranchez finement contre le grain et saisissez brièvement à feu très vif.

Chimichurri'yi önceden yapabilir miyim ?

Pour Kurzem, je dois être sûr que mon travail ne soit pas plus facile à réaliser que mon travail, et que mon époque soit genommen, jusqu'à ce que je sois auf den Weg gemacht habe.

Faits nutritionnels

Par portion (400g) · 3 portions totales

Kcal480kilocalories
Protéine30g
Glucides42g
Lipides20g
Fibre4g
Protéine30g
Glucides42g
Lipides20g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale45 Minutes

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