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Riz frit au curry vert thaï

Riz au jasmin d'un jour frit fort et vite avec de la pâte de curry vert, du poulet et une grosse poignée de basilic thaï.

Prépa.
10 min.
Cuisson
15 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.3
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#Thaïlande#riz frit#Oui, köri#poulet#tek kap#hafta ici

À propos de cette recette

Ce riz frit prend la base aromatique d'un curry vert – piment vert, citronnelle, galanga, combava – et l'applique à une technique de riz frit au wok au lieu d'un curry au lait de coco. C'est une pratique courante en cuisine maison en Thaïlande : utiliser les restes de pâte de curry pour aromatiser le riz frit plutôt que de préparer un curry séparé à partir de rien, ce qui étire les ingrédients et évite le gaspillage. Le riz doit être froid et âgé d'un jour, idéalement réfrigéré toute la nuit, afin que les grains soient légèrement secs et restent séparés dans le wok chaud au lieu de s'agglutiner en une masse collante. La chaleur élevée et le mouvement constant donnent au riz frit son bord caractéristique légèrement carbonisé et fumé – connu sous le nom de wok hei – qu'il est impossible d'obtenir à feu doux ou dans une poêle bondée. Le basilic thaï mélangé à la toute fin, hors du feu, conserve son arôme poivré intact plutôt que de se flétrir dans le riz chaud, et un œuf au plat sur le dessus avec un filet de citron vert est la touche finale classique qui lie toute l'assiette.

Ingrédients

Sert 4

  • 4 tasseriz au jasmin cuit, froid, d'un jour
  • 3 c. à s.pâte de curry vert
  • 300 gcuisse de poulet, coupée en petits dés
  • 3 c. à s.huile végétale
  • 3 gousseail, émincé
  • 1 entieroignon, coupé en dés
  • 1 entierpoivron rouge, coupé en dés
  • 2 c. à s.sauce de poisson
  • 1 c. à c.sucre
  • 1 tasseFeuilles de basilic thaï
  • 4 entieroeufs, frits
  • 1 entiercitron vert, coupé en quartiers

Étapes

  1. 1

    Chauffer le wok

    Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans un wok ou une grande poêle à feu vif jusqu'à ce qu'elle brille.

  2. 2

    Cuire le poulet

    Ajoutez l'ail et la pâte de curry vert, faites sauter 30 secondes jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, puis ajoutez le poulet et faites cuire jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose, 4 à 5 minutes.

  3. 3

    Ajouter des légumes

    Ajouter l'oignon et le poivron et faire sauter 2-3 minutes jusqu'à ce qu'ils commencent tout juste à ramollir.

  4. 4

    Faire frire le riz

    Ajoutez le riz froid, en brisant les grumeaux, et mélangez constamment à feu vif jusqu'à ce que chaque grain soit enrobé et légèrement carbonisé par endroits, 5 à 6 minutes.

  5. 5

    Saison

    Ajouter la sauce de poisson et le sucre, en remuant pour répartir uniformément. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement.

  6. 6

    Terminer et servir

    Retirer du feu, incorporer le basilic thaï jusqu'à ce qu'il soit juste flétri, et garnir chaque assiette d'un œuf au plat et d'un quartier de citron vert.

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Conseils de pro

  • →

    Utilisez du riz directement sorti du réfrigérateur, pas fraîchement cuit – le riz chaud cuit à la vapeur au lieu de le frire et devient pâteux.

  • →

    Est-ce vrai, dass Sie Ihre Kinder lieben und genießen können ? Alors faites un wok et faites-le cuire au four.

  • →

    Lorsque vous utilisez des méthodes de pirinç, vous avez besoin d'une fois que vous avez terminé votre travail et que vous avez terminé votre travail.

Variantes

  • •

    Utilisez des crevettes ou du tofu à la place du poulet pour une version pescatarienne ou végétarienne.

  • •

    Ajoutez un peu de lait de coco à la fin pour un riz frit plus riche et plus semblable au curry.

  • •

    Remplacez la pâte de curry vert par de la pâte de curry rouge pour un profil thermique différent, légèrement plus sucré.

Stockage

Réfrigérer dans un contenant hermétique jusqu'à 3 jours ; réchauffer dans un wok ou une poêle chaude avec un peu d'huile, pas au micro-ondes, pour ramener un peu de croustillant.

Histoire et origine

Le riz frit à base de restes de pâte de curry est une technique pratique dans les cuisines thaïlandaises, transformant ce qui serait autrement une petite quantité de restes de pâte en un repas complet sans gaspillage.

Foire aux questions

Est-ce que c'est possible que le Pirin-Pirin-Kur Ihnen helfen kann ?

Étalez le riz chaud sur un plateau et réfrigérez-le à découvert pendant 30 à 45 minutes pour le sécher un peu avant de le faire frire. Il ne sera pas aussi bon qu'un riz d'un jour, mais cela aide.

Comment voyez-vous la situation actuelle ?

Commencez avec moins de pâte et goûtez au fur et à mesure – les marques varient considérablement en termes de niveau de chaleur et vous pouvez toujours ajouter un peu de sauce de poisson ou de sucre pour équilibrer le tout.

N'est-il pas possible que votre enfant ait un peu d'huile ?

Le riz était probablement trop frais ou trop humide – du riz réfrigéré d’un jour avec des grains plus secs est essentiel, et le faire frire à feu vif sans surcharger la poêle aide également à garder les grains distincts.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 4 portions totales

Kcal460kilocalories
Protéine24g
Glucides48g
Lipides19g
Fibre2g
Protéine24g
Glucides48g
Lipides19g

Résumé du temps

Temps de préparation10 Minutes
Temps de cuisson15 Minutes
Durée totale25 Minutes

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