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czechbreakfast✨ 新規

チェコのブランボローバ・オムレタ(ジャガイモとハーブのオムレツ)

角切りに茹でたジャガイモ、玉ねぎ、新鮮なハーブがたっぷり入ったボリュームたっぷりのパンオムレツ。卵をたっぷりと伸ばしたシンプルなチェコの農家の朝食です。

準備
10 分
調理
15 分
サービング
2
難易度
簡単
4.4
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#さいとう#ああ#ああ#カヴァルティ#オトラ#し

このレシピについて

このジャガイモのオムレツは、残りのゆでジャガイモを使って、数個の卵を伸ばして満腹になる食事にするというアイデアに基づいて作られた実用的な農家スタイルのチェコの朝食です。これは、同様の経済的現実に直面している多くのヨーロッパの田舎の料理の伝統に見られるテクニックです。すでに調理済みのさいの目に切ったジャガイモを、端が少しカリカリになるまで揚げてから、溶き卵を注ぎ、ジャガイモを混ぜ込むというよりは、ほとんどベース層のように機能させます。 新鮮なハーブ(最も一般的にはチャイブとパセリですが、一部の家庭ではディルも使用されます)がたっぷりと折り込まれており、純粋にでんぷんの味がしない料理に明るさを加えます。オムレツを強火ではなく、低温でゆっくりと調理すると、ゴム状にならずに卵がジャガイモの周りにそっと固まり、最後の数分間蓋をしたままにすることで、全体をひっくり返さなくても表面が固まります。 これは気取らない日常の食べ物で、前の晩に残ったジャガイモと手元にあるハーブを使い切ることを目的としており、通常はパンと、場合によってはトマトや野菜のピクルスを数切れ添えて、シンプルに食べられます。

材料

サービスします 2

  • 2茹でたジャガイモ(冷やして角切りにした)
  • 2 大さじバター
  • 0.5タマネギ(細かく刻んだ)
  • 5卵
  • 2 大さじ牛乳
  • 2 大さじみじん切りチャイブ
  • 2 大さじパセリのみじん切り
  • 0.75 小さじ上質な海塩
  • 0.25 小さじ黒胡椒

手順

  1. 1

    ジャガイモと玉ねぎを炒める

    フライパンにバターを中火で溶かします。角切りのジャガイモと玉ねぎを加え、ジャガイモの端が黄金色になるまで約8分間調理します。

  2. 2

    卵を打ちます

    卵を牛乳、半量のハーブ、塩、コショウで混ぜます。

  3. 3

    卵を加えます

    卵混合物を鍋の中のジャガイモの上に均等に注ぎます。熱を弱めます。

    火は弱火で辛抱強く保ちます。強火で一気に加熱すると、上部が固まる前に下部に火が通ります。

  4. 4

    優しく調理する

    蓋をして、卵が全体に固まり、液体が上になくなるまで6〜8分間調理します。

  5. 5

    仕上げて提供する

    残りのハーブを散らし、皿に移し、くさび形に切り、パンと一緒に盛り付けます。

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    調理の最後の一分間に、蓋をしてチーズをすりおろしてのせ、提供する前に溶かしてください。

ストレージ

生で食べるのが一番美味しい。残り物は冷蔵保存で 1 日まで保存し、卵はすぐに再加熱するとゴム状になる可能性があるため、蓋をしたフライパンで弱火でゆっくりと再加熱します。

歴史と起源

このようなジャガイモベースのオムレツは、チェコの家庭料理の実用的で機知に富んだ料理を反映しており、残りのゆでジャガイモを使用し、適度な数の卵を伸ばして家族での満腹感のある朝食や軽い夕食を作るように設計されています。

よくある質問

Était-ce les mit den Patates, die ich brauche?

使えますが、卵と一緒に直接加えた生のジャガイモは、同じ短い時間では火が通らないため、下茹でするか、非常に薄くスライスして先に長く揚げる必要があります。

أليس هذا هو المزلق ؟

あなたのことを考えてください。あなたの人生は、クルランとゲレキルセ・クザルトマダンを持っています。

هل هذا هو ما تفعله من أجل عجة البيض أنت لا تفعل ذلك؟

La guerre française é si Joyeuse et si Joyeuse、car elle n'est pas plus sûre au sein deson Konnte、qu'elle était brauchte、um sich zu ernähren et die Patatsele in seiner Nähe zu finden。

栄養成分表

1回分あたり (260g) · 2 合計サービング数

カロリー340カロリー
タンパク質17g
炭水化物20g
脂質22g
繊維2g
タンパク質17g
炭水化物20g
脂質22g

時間の概要

準備時間10 分
調理時間15 分
合計時間25 分

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