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portuguesebreakfast✨ 新規

ポルトガルのアコルダ(焼きニンニク入りパン粥)

深く茶色になったニンニク、オリーブオイル、新鮮なコリアンダーで煮込んだ素朴なポルトガルのパン粥。

準備
19 分
調理
30 分
サービング
4
難易度
難しい
4.2
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#ポルテクズツェ#エクメク#セキュリティ#और देखें#୨୧୨୧#ロイス

このレシピについて

アコルダは明らかにポルトガル料理です。穀物ではなく古くなったパンで作られた素朴なお粥で、ちぎってニンニクの効いたスープに浸し、濃厚でおいしいドロドロ状になるまで煮込み、伝統的にポーチドエッグまたは目玉焼き、そしてたっぷりの一握りの新鮮なコリアンダーで仕上げます。それは最も独創的な農民の食べ物であり、他の方法では食べられないほど硬くなったパンを、とても心地よいものに変えます。 アコルダを定義するテクニックは、最初にオリーブオイルでニンニクを適切に焦げ目をつけ、深い黄金色で香りが立つまでゆっくりと調理し、それが料理全体の骨格となる風味となり、その後、熱いスープを引き裂いたパンの上に注いで柔らかくし、崩します。伝統的に、パンは木のスプーンで潰したり、軽くたたいたりして、ねっとりした塊のままではなく、適切な厚みとまとまりを実現します。 ポーチドエッグを直接上に乗せ、コリアンダーをたっぷりと散らしたアコルダ アレンテジャーナ (アレンテージョ地方の料理) は、ポルトガルの欠かせない郷土料理の 1 つとみなされており、シンプルで安く、満足のいく味わいです。

材料

サービスします 4

  • 300 g古くなった堅いパン(細かく引き裂かれた)
  • 6 かけニンニク(薄くスライスした)
  • 4 大さじオリーブオイル
  • 4 カップ水または野菜ストック
  • 1 カップ新鮮なコリアンダー(粗く刻んで、飾り用にさらに追加する)
  • 4卵
  • 1 小さじ塩
  • 0.5 小さじ黒胡椒

手順

  1. 1

    ニンニクを茶色にする

    鍋にオリーブオイルを入れて中弱火で加熱します。スライスしたニンニクを加え、頻繁にかき混ぜながら、濃い黄金色になり香りが立つまで約6〜8分間ゆっくり調理します。焦げないように注意してください。

  2. 2

    液体を追加する

    水またはだし汁を注ぎ、塩、コショウを加えて軽く煮ます。

  3. 3

    パンを加えます

    鍋にちぎったパンとコリアンダーを加えます。パンがどろどろのお粥のような粘稠度になるまで、約 5 ~ 8 分かけて木のスプーンで優しくかき混ぜて潰します。

  4. 4

    ポーチドエッグ

    別のフライパンで、お好みに応じて卵をポーチしたり、炒めたりします。

  5. 5

    一貫性を調整する

    味見して塩を調整してください。濃すぎる場合は水を追加し、薄すぎる場合は蓋をせずにさらに長く煮ます。

  6. 6

    サーブ

    アコルダをボウルに盛り、ポーチドエッグまたは目玉焼きをのせ、最後に新鮮なコリアンダーを添えます。

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プロのヒント

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    にんにくを低温でゆっくりと焼きます。この手順を急いだり、焦げさせたりすると、料理全体の風味のベースが台無しになります。

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    ゲルチェクテン・バヤット、チュトゥル・エクメク・クランヌ。ユムシャク・エクメク、ヤプシュカン・ビル・ユラフ・ラパス・イェリン・イスタ・アシュチュ・オルマヤン・ビル・ラパヤ・ドヌシュル。

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    丸ごとのふやけた塊を残さず、きちんと崩すために、パンは木のスプーンでしっかりつぶしてください。

バリエーション

  • •

    いつでも、いつでも、カリデスで、いつでも Facebook。

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    ファルクリはビットキーセルの性質を正確に把握しており、あなたは自分自身を知ることができます。

  • •

    これは問題を意味します。

ストレージ

パンは水分を吸収し続け、放置するとかなり濃くなるため、すぐに食べるのが最適です。残り物は冷蔵で1日保存できますが、食感は変化します。水を加えて再加熱します。

歴史と起源

アコルダはポルトガル南部のアレンテージョ地方の代表的な料理で、歴史的に古くなったパンを使い切る方法として開発され、ポルトガルの農民料理が有名な郷土料理に変わった最も愛されている例の 1 つです。

よくある質問

どういうことですか?

バヤト・エクメク・オゼリクル・テルシ・エディル。オグニ カソで、オグニ カソで、يكون الوقت غير ضروري حتى يكون العمل ممكنًا。

ハイ・ウン・ホシュランミヨルサム?

あなたのことをもっと考えて、もっと深く考えて、あなたのことを考えてください。

Qu'est-ce que c'est、dass das c'est?

あなたの人生は、あなたが何をしているのかを知ることができますか?エクメク・ユムシャク・オルマル・アマ・イネ・デ・ビラズ・ドク・トゥトゥマルドゥル。

栄養成分表

1回分あたり (363g) · 4 合計サービング数

カロリー345カロリー
タンパク質18g
炭水化物33g
脂質26g
繊維5g
タンパク質18g
炭水化物33g
脂質26g

時間の概要

準備時間19 分
調理時間30 分
合計時間49 分

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