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シャワルマ マスリ (エジプト風牛肉と子羊のシャワルマ)
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シャワルマ マスリ (エジプト風牛肉と子羊のシャワルマ)

クミンやナツメグなどの独特のスパイスをブレンドしたエジプトのシャワルマ。タヒニ ソースとピリッとしたエジプトのピクルスを添えたアイシュ バラディで提供されます。

準備
30 分
調理
20 分
サービング
4
難易度
中級
4.7
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このレシピについて

エジプトのシャワルマ (شاورما مصري) — シャワルマ マスリ — は、スパイスの特徴と付け合わせの両方においてレバノンのシャワルマとは異なります。レバノンのシャワルマはオールスパイスとシナモンに大きく依存していますが、エジプトのシャワルマにはクミンがより顕著に組み込まれ、ナツメグとクローブが追加され、鶏肉だけではなく牛肉と子羊の混合物が含まれることがよくあります。肉には伝統的に少量の脂肪(尾の脂肪または牛の脂肪)が混ぜられ、回転する串に焼き付けられ、スライスがしっとりと保たれます。エジプトでは、シャワルマはレバノンのピタではなくアイシュ バラディ (エジプトのフラットブレッド) で提供され、標準的な付け合わせも異なります。エジプト版は通常、レバノンの濃厚なニンニクのトゥムではなく、レモン汁と水で薄めたタヒニで和えられ、エジプト独特のピンクのカブとキュウリのピクルス (トルシ)、新鮮なパセリ、ホット ソースが添えられます。カイロのシャワルマ店はダウンタウンの通りに並び、夜通し営業し、深夜の大勢の人々に食事を提供しています。垂直串焼きは伝統的ですが、薄切りの牛肉と子羊肉をマリネし、非常に熱い鋳鉄鍋でカラメル状になるまで調理することで、優れた家庭用バージョンが作成されます。

材料

サービスします 4

  • 400 g牛サーロイン(繊維に逆らって薄くスライスした)
  • 200 g子羊の肩(薄くスライスした)
  • 3 大さじオリーブオイル
  • 3 大さじプレーンヨーグルト(マリネ用)
  • 4 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 2 大さじ新鮮なレモン汁
  • 1.5 小さじグラウンドクミン
  • 1 小さじコリアンダー
  • 1 小さじ甘いパプリカ
  • 1/2 小さじオールスパイス
  • 1/4 小さじナツメグパウダー
  • 1/4 小さじクローブ
  • 1/4 小さじシナモンパウダー
  • 1/4 小さじカイエンペッパー
  • 1 小さじ細かい塩
  • 4 個アイシュ・バラディまたはピタパン(奉仕用)
  • 4 大さじタヒニソース(レモン汁と水で薄めたタヒニ)
  • 80 gエジプトのトリピクルス(またはミックスピクルス)

手順

  1. 1

    肉を一晩マリネする

    オリーブオイル、ヨーグルト、ニンニク、レモン汁、オールスパイスを混ぜ合わせます。薄くスライスした牛肉と子羊肉を和えます。蓋をして一晩または少なくとも4時間冷蔵庫で冷やします。

    ヨーグルトは軟化剤として機能し、肉のタンパク質を分解して、短時間の高温調理後により柔らかい結果をもたらします。

  2. 2

    タヒニソースを作る

    タヒニ大さじ4に新鮮なレモン汁大さじ3、冷水大さじ3、塩ひとつまみとニンニクのみじん切り1片を加えて滑らかになり注ぎやすくなるまで泡立てます。薄いクリーム程度の硬さになるはずです。

  3. 3

    肉を調理する

    大きな鋳鉄製の鍋または重いフライパンを最高火で煙が出るまで加熱します。マリネから肉を取り出し、余分な物を振り落とします。肉を蒸すのではなくキャラメル化させながら、バッチごとに 2 ~ 3 分間調理し (パンを詰め込まないでください)。

    非常に熱い鍋は必須です。肉は一度に一層だけ加えて、蒸し焼きにするのではなく焼きます。キャラメリゼされた端は、家庭で串焼きの風味に最も近いものです。

  4. 4

    混ぜ合わせてさらにスライスする

    すべての肉が調理されたら、それを重ね合わせ、ナイフを使って小さく不規則な部分に大まかに刻みます。これがシャワルマの伝統的な提供方法です。

  5. 5

    パンを温める

    フラットブレッドをガスの炎の上、または乾いた鍋に入れて膨らませて温めます。

  6. 6

    組み立てて提供する

    温かいパンの中にタヒニソースをたっぷりと塗ります。肉、ピクルス、新鮮なパセリを加えます。巻いてすぐにお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    薄くスライスすることが最も重要なステップです。鋭利なナイフを使用し、肉を部分的に冷凍します (冷凍庫で 30 分)。より簡単に、より均一にスライスできます。

  • →

    私のシュワルマ・ジェネリクル・リュブナン・ダキンデン・ダハ・ゼンギンとダハ・ヨードン・バハラトゥルドゥル。キミョンとウノ・デイ・ミリオーリ・デル・モンド、ケンディンとケンディン。

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    トルシ (エジプトのピクルス) はエジプトや中東のスーパーマーケットで入手できます。ピクルスのかぶ、にんじん、ピーマンが含まれており、風味のコントラストに欠かせないシャープで塩水のような酸味が特徴です。

バリエーション

  • •

    チキンシャワルママスリ:骨なしの鶏もも肉を使って軽く仕上げます。調理時間を片面あたり4分に短縮します。

  • •

    ライスプレートバージョン:肉をパンではなく春雨と一緒にエジプトライスの上に盛り、タヒニソースとトマトサラダを添えます。

ストレージ

調理済みの肉は冷蔵で 3 日間保存されます。熱いブロイラーで3分間再加熱します。組み立てたサンドイッチは保存されません。

歴史と起源

垂直串焼き調理法は、19 世紀にオスマン帝国からエジプトに伝わり、地元のエジプトのスパイスの伝統や付随物と融合して、独特のエジプトの変種を生み出しました。カイロはアラブ世界の偉大なシャワルマ都市の 1 つとなり、人口密度の高いナイトマーケット文化が何百ものシャワルマ専門店を支えています。エジプト版のより重いクミンのプロファイルは、古代エジプトと北アフリカのスパイスの伝統の深い影響を反映しています。

よくある質問

トルシ・ネディル・エヴデ・ヤパビリル・ミイム?

トルシはエジプトのミックスピクルスで、通常はカブ、ニンジン、セロリ、場合によっては唐辛子を酢と塩水に漬けたものです。簡単に作るには、同量の白酢と水と大さじ1の塩を混ぜ、薄くスライスしたミックスベジタブルの上に注ぎ、食べる前に少なくとも2時間漬けます。

牛肉と子羊の混合物の代わりに牛肉だけを使用できますか?

はい、牛肉だけを使ったシャワルマはうまくいきます。子羊肉を加えるとより深みのある、やや肉のようなコクが加わりますが、上質な牛サーロインだけでも素晴らしい仕上がりになります。

エジプトのシャワルマスパイスブレンドがレバノンのものと異なるのはなぜですか?

エジプトのブレンドは、レバノンのブレンドよりもクミン、コリアンダー、クローブやナツメグなどの温かいスパイスを強調しており、地理的に近いにもかかわらずレバノンの料理とは異なるエジプト料理の歴史的なスパイスの伝統を反映しています。

栄養成分表

1回分あたり (380g) · 4 合計サービング数

カロリー540カロリー
タンパク質36g
炭水化物34g
脂質26g
繊維2g
タンパク質36g
炭水化物34g
脂質26g

時間の概要

準備時間30 分
調理時間20 分
合計時間50 分

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