
Ливанский суп из красной чечевицы с тмином и лимоном — согревающий, бархатистый и полноценный.
Шорбат Адас — типичный ливанский суп из красной чечевицы — нежный, бархатистый, с ароматом тмина и куркумы. Готовое с добавлением свежевыжатого лимонного сока, оно является основным продуктом ливанской домашней кухни и подается во время Рамадана, в зимние месяцы и на ежедневных семейных обедах. Простое и сытное, это одно из самых любимых блюд жителей Леванта.
Служит 6
Обжарьте лук на оливковом масле до золотистого цвета, около 10 минут. Добавьте чеснок, тмин и куркуму, перемешивайте 1 минуту.
Blooming the cumin and turmeric in the hot oil releases far more flavor than adding them to the liquid later.
Добавьте чечевицу и воду. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 20–25 минут, пока чечевица не станет полностью мягкой.
Взбейте суп до однородной консистенции погружным блендером. Добавьте лимонный сок, соль и кайенский перец. Консистенцию регулируйте водой.
Season after blending, not before — the flavor concentrates as the soup thickens and is easy to overshoot.
Разлейте по тарелкам, сбрызните оливковым маслом и подавайте с поджаренной питой и дополнительными дольками лимона.
Карамелизация лука придает ему сладость и балансирует лимон.
Лимон регулируйте по своему вкусу — ливанские повара на него щедры.
Добавьте листья мангольда, чтобы суп получился более сытным.
В качестве заправки обжарьте нарезанный лук на оливковом масле.
Охладите до 5 дней. Хорошо замораживает.
Суп из красной чечевицы питал Левант на протяжении тысячелетий и является краеугольным камнем домашней кухни Ливана и Сирии.
Красная чечевица разваривается и становится гладкой. Зеленая чечевица остается целой и имеет другую текстуру — и то, и другое очень вкусно.
За порцию (400g) · 6 общее количество порций
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.
Есть отзыв или нужна помощь?
Мы читаем каждое письмо и отвечаем в течение 1–2 рабочих дней.
© 2026 MyCookingCalendar. Все права защищены.