Перейти к содержимому
Турецкий чаджик – прохладный соус из йогурта, огурца и мяты
turkishstarter

Турецкий чаджик – прохладный соус из йогурта, огурца и мяты

Охлажденный йогурт с тертым огурцом, чесноком, свежей мятой и укропом — незаменимый соус для турецкого мезе.

Подготовка
10 мин
Готовка
0 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.8
Войдите, чтобы оценить
#турецкий#мезе#йогурт#огурец#веганский#быстрый
Поделиться:

Об этом рецепте

Чаджик — это турецкая версия цацики, хотя его более жидкая консистенция и особое использование сушеной мяты вместе со свежими травами придают ему несколько иной характер. Это важный компонент любого турецкого мезе, который подается вместе с мясом на гриле, фаршированными овощами, буреком и лепешками. Летом его часто разбавляют ледяной водой и подают в виде охлажденного супа. Залогом превосходного каджика является правильная подготовка огурца: натирание его на терке и отжимание лишней воды не дает йогурту стать водянистым и разбавленным. Необходим жирный густой йогурт — турецкий процеженный йогурт (süzme yoğurt) идеален, хотя греческий йогурт является хорошей заменой. Чеснок должен быть тонким, а не агрессивным, а сушеная мята придает глубину, которую не может обеспечить одна только свежая мята. Чаджик готовится за пять минут, а после получаса в холодильнике его вкус становится лучше, чтобы вкусы смешались. Это идеальное быстрое дополнение практически ко всему, что приготовлено на гриле, или подается как часть стола мезе с оливками, фаршированным перцем и теплым пиде.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 ггустой жирный йогурт
  • 1огурец(тертый)
  • 2 зубчикачеснок(фарш до состояния пасты с солью)
  • 2 ст. л.свежий укроп(нарезанный)
  • 2 ст. л.свежая мята(нарезанный)
  • 1 ч. л.сушеная мята
  • 2 ст. л.оливковое масло экстра-класса
  • 1 ч. л.соль

Инструкции

  1. 1

    Подготовьте огурец

    Натрите огурец на крупной стороне терки. Поместите его в чистую ткань и сильно сожмите, чтобы удалить как можно больше воды.

    Удаление воды — ключевой шаг: пропустите его, и через несколько минут ваша чашка станет водянистой.

  2. 2

    Микс

    Смешайте йогурт, отжатый огурец, чесночную пасту, свежий укроп, свежую и сушеную мяту и оливковое масло. Щедро приправьте солью.

  3. 3

    Холод

    Охладите как минимум на 30 минут. Попробуйте и отрегулируйте приправу.

  4. 4

    Подавать

    Полить дополнительным количеством оливкового масла. Украсьте веточкой укропа и щепоткой сушеной мяты.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Очень важно удалить излишки воды из огурца — не пропускайте этот шаг.

  • →

    Размять чеснок в пасту со щепоткой соли, чтобы вкус распределился более равномерно.

  • →

    Для супа добавьте 100–150 мл холодной воды и подавайте со льдом.

Вариации

  • •

    Для более острого варианта добавьте сверху немного масла чили.

  • •

    Добавьте мелко нарезанные грецкие орехи для гибрида чаджик-хайдари.

Хранение

Хранится 2 дня в холодильнике. Перед подачей перемешайте, так как йогурт слегка расслаивается.

История и происхождение

Чаджик и цацики имеют одни и те же древние корни в соусах из йогурта и огурцов, которые на протяжении тысячелетий готовились в Восточном Средиземноморье и на Ближнем Востоке. Название «чаджик» появляется в османских кулинарных книгах 17 века. Хотя турецкий чаджик тесно связан с греческими цацики, он отличается более жидкой консистенцией, использованием сушеной мяты и возможностью приготовления охлажденного летнего супа.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между чачиком и цацики?

Они очень похожи, но чаджик обычно тоньше (иногда его разбавляют водой для приготовления супа), в нем используется сушеная мята вместе со свежими травами, а чесночный оттенок немного легче. Цацики имеют тенденцию быть более толстыми и немного более чесночными. Оба превосходно сочетаются с мясом на гриле.

Факты о питании

За порцию (150g) · 4 общее количество порций

Калории110ккал
Белок7g
Углеводы8g
Жиры6g
Волокно1g
Белок7g
Углеводы8g
Жиры6g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления0 мин
Общее время10 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.