Перейти к содержимому
Вьетнамские хрустящие блины (Bánh Xèo) — по мотивам Люка Нгуена
vietnamesedinner

Вьетнамские хрустящие блины (Bánh Xèo) — по мотивам Люка Нгуена

Тонкое тесто из куркумы и риса, хрустящее с креветками, свининой и ростками фасоли, завернутое в салат с травами и соусом для макания.

Inspired by Luke Nguyen · 🇻🇳 Vietnam
Подготовка
25 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#вьетнамский#банх-ксео#Нгуен#хрустящий#блины#креветки#свинина#уличная еда
Поделиться:

Об этом рецепте

Этот рецепт вдохновлен глубокой любовью шеф-повара Люка Нгуена к южно-вьетнамской кухне и его кулинарной серией SBS о путешествиях по региону Меконга. Бань шео — буквально «шипящий пирог» из-за звука, который издает тесто, когда оно попадает в вок, — одно из величайших уличных блюд южного Вьетнама. Жидкое тесто желто-куркумного цвета нужно налить очень тонким слоем и обжарить до кружевного и хрустящего состояния, а затем выложить начинку из креветок, свинины и ростков фасоли. Едят, разрывая кусочки, заворачивая в салат с зеленью и макая в nước chấm.

Ингредиенты

Служит 4

  • 200 грисовая мука
  • 30 гкукурузная мука
  • 1 ч. л.молотая куркума
  • 0.5 ч. л.соль
  • 400 млкокосовое молоко(тонкая/вторая экстракция)
  • 200 млгазированная вода
  • 3зеленый лук(тонко нарезанный)
  • 200 гсвиная грудинка(тонко нарезанный)
  • 200 гсырые креветки(очищенный и выделенный)
  • 200 гростки фасоли
  • 1 маленькийлук(тонко нарезанный)
  • 60 млнейтральное масло(для жарки)
  • 1 кочанмасленик(листья разделены)
  • 1 пучокмята, перилла, тайский базилик и кориандр(смесь для тарелки с травами)
  • 60 млрыбный соус
  • 60 млрисовый уксус
  • 2 ст. л.сахар
  • 1лайм(сочный)
  • 2 зубчикачеснок(фарш)
  • 1Тайский птичий перец чили(фарш)

Инструкции

  1. 1

    Сделать тесто

    Взбейте рисовую муку, кукурузную муку, куркуму, соль с кокосовым молоком и газированной водой до получения однородной массы. Добавьте зеленый лук. Отдых 30 минут — отдых необходим для бодрости.

  2. 2

    Сделайте nước chấm

    Взбейте рыбный соус, рисовый уксус, сахар, 60 мл теплой воды, сок лайма, чеснок и перец чили. Вкус — должен быть сбалансированным кисло-сладко-соленым.

  3. 3

    Приготовьте белки

    В горячем воке с 1 столовой ложкой масла обжарьте свинину до готовности, 2 минуты. Отодвиньте, добавьте креветки и лук, жарьте, помешивая, 90 секунд, пока креветки не станут розовыми. Отложите в сторону.

  4. 4

    Испечь блин

    Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием диаметром 25 см на сильном огне. Добавьте 1 столовую ложку масла и наклоните, чтобы покрыть. При копчении налейте тонкий слой теста (около 100 мл) и сразу же наклоните сковороду круговыми движениями, чтобы оно растеклось тонким и кружевным слоем. Посыпьте половину порцией смеси свинины и креветок. Добавьте щедрую горсть ростков фасоли.

    Тесто ДОЛЖНО агрессивно шипеть в момент удара — «xèo!» — это сигнал к тонкому и хрустящему.

  5. 5

    Сложите и хрустящие

    Накройте сковороду крышкой на 90 секунд, чтобы ростки фасоли пропарились. Снимите крышку и продолжайте готовить, пока края не станут темно-золотистыми, а дно не станет кружевно-хрустящим — всего 4–5 минут на блин. Сложите пустую сторону поверх наполненной.

  6. 6

    Подавайте по-семейному

    Переложите на теплое блюдо. Повторите то же самое с оставшимся тестом (всего 4 блина). Подавайте с листьями салата, тарелкой свежей зелени и соусом чом. Посетители отрывают кусочки, заворачивают в салат с зеленью, макают в соус.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Газированная вода в кляре обязательна — она придает кружевно-хрустящую текстуру.

  • Когда тесто попадает в сковороду, она должна быть КРИЧИТЕЛЬНО горячей — «xèo» — это буквально тот звук, который она должна издавать.

  • Ешьте немедленно — бань шео теряет свежесть в течение нескольких минут.

Вариации

  • Вегетарианский бань сео: замените мясо грибами и тофу; используйте вегетарианский рыбный соус.

  • Вариант только с грибами: используйте смесь азиатских грибов, одинаково любимую вьетнамскими вегетарианцами.

  • Меньший бань кхот: используйте небольшие отдельные кастрюли для крошечных версий на один укус, популярных в центральном Вьетнаме.

Хранение

Ешьте немедленно. Нельзя хранить или разогревать.

История и происхождение

Бань ксео возник в центральном и южном Вьетнаме, с региональными различиями в размере, тесте и начинках. Южная версия (большая, со свининой и креветками) наиболее известна во всем мире. Сериал Люка Нгуена на канале SBS донес до широкой австралийской и азиатской аудитории региональную вьетнамскую кухню.

Часто задаваемые вопросы

Почему его называют бань шео?

Xeo — это вьетнамское звукоподражание, обозначающее шипящий звук, который издает жидкое тесто, когда его наливают в раскаленный котел с выпуклым днищем. Название буквально переводится как «шипящий пирог».

Что такое nước chấm?

Nước chấm — это основной вьетнамский соус для макания, состоящий из рыбного соуса, лайма, сахара, чеснока, перца чили и воды в тщательно сбалансированных пропорциях. В разных блюдах используются немного разные пропорции; Nước chấm от bánh xeo слаще, чем версия свежих блинчиков с начинкой.

Что означает «бань шео»?

Буквально «шипящий пирог» — «xèo» — это вьетнамское звукоподражание, обозначающее агрессивное шипение, которое создает тонкое тесто, когда его наливают в очень горячий котел с выпуклым днищем. Название описывает звук; если ваше тесто не шипит, «xèo!» при контакте сковорода недостаточно горячая.

Как Люк Нгуен относится к этому блюду?

Нгуен вырос в Сиднее в семье вьетнамцев из дельты Меконга. Его сериал SBS и ресторан Red Lantern добросовестно представляют это и другие южно-вьетнамские блюда — он не вестернизирует и не упрощает их, даже когда готовит на основном телевидении.

Что такое nước chấm и чем он отличается от bánh xèo?

Nước chấm — это основной вьетнамский соус для макания, состоящий из рыбного соуса, лайма, сахара, чеснока, перца чили и воды в тщательно сбалансированных соотношениях. Версия для бань шео немного слаще и насыщеннее, чем версия, используемая для свежих блинчиков с начинкой, и призвана сбалансировать пикантные хрустящие блины.

Факты о питании

За порцию (380g) · 4 общее количество порций

Калории542ккал
Белок28g
Углеводы58g
Жиры22g
Волокно5g
Белок28g
Углеводы58g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления30 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.