
Вьетнамские хрустящие блины (Bánh Xèo) — по мотивам Люка Нгуена
Тонкое тесто из куркумы и риса, хрустящее с креветками, свининой и ростками фасоли, завернутое в салат с травами и соусом для макания.
⭐Inspired by Luke Nguyen · 🇻🇳 VietnamОб этом рецепте
Этот рецепт вдохновлен глубокой любовью шеф-повара Люка Нгуена к южно-вьетнамской кухне и его кулинарной серией SBS о путешествиях по региону Меконга. Бань шео — буквально «шипящий пирог» из-за звука, который издает тесто, когда оно попадает в вок, — одно из величайших уличных блюд южного Вьетнама. Жидкое тесто желто-куркумного цвета нужно налить очень тонким слоем и обжарить до кружевного и хрустящего состояния, а затем выложить начинку из креветок, свинины и ростков фасоли. Едят, разрывая кусочки, заворачивая в салат с зеленью и макая в nước chấm.
Ингредиенты
Служит 4
- 200 грисовая мука
- 30 гкукурузная мука
- 1 ч. л.молотая куркума
- 0.5 ч. л.соль
- 400 млкокосовое молоко(тонкая/вторая экстракция)
- 200 млгазированная вода
- 3зеленый лук(тонко нарезанный)
- 200 гсвиная грудинка(тонко нарезанный)
- 200 гсырые креветки(очищенный и выделенный)
- 200 гростки фасоли
- 1 маленькийлук(тонко нарезанный)
- 60 млнейтральное масло(для жарки)
- 1 кочанмасленик(листья разделены)
- 1 пучокмята, перилла, тайский базилик и кориандр(смесь для тарелки с травами)
- 60 млрыбный соус
- 60 млрисовый уксус
- 2 ст. л.сахар
- 1лайм(сочный)
- 2 зубчикачеснок(фарш)
- 1Тайский птичий перец чили(фарш)
Инструкции
- 1
Сделать тесто
Взбейте рисовую муку, кукурузную муку, куркуму, соль с кокосовым молоком и газированной водой до получения однородной массы. Добавьте зеленый лук. Отдых 30 минут — отдых необходим для бодрости.
- 2
Сделайте nước chấm
Взбейте рыбный соус, рисовый уксус, сахар, 60 мл теплой воды, сок лайма, чеснок и перец чили. Вкус — должен быть сбалансированным кисло-сладко-соленым.
- 3
Приготовьте белки
В горячем воке с 1 столовой ложкой масла обжарьте свинину до готовности, 2 минуты. Отодвиньте, добавьте креветки и лук, жарьте, помешивая, 90 секунд, пока креветки не станут розовыми. Отложите в сторону.
- 4
Испечь блин
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием диаметром 25 см на сильном огне. Добавьте 1 столовую ложку масла и наклоните, чтобы покрыть. При копчении налейте тонкий слой теста (около 100 мл) и сразу же наклоните сковороду круговыми движениями, чтобы оно растеклось тонким и кружевным слоем. Посыпьте половину порцией смеси свинины и креветок. Добавьте щедрую горсть ростков фасоли.
Тесто ДОЛЖНО агрессивно шипеть в момент удара — «xèo!» — это сигнал к тонкому и хрустящему.
- 5
Сложите и хрустящие
Накройте сковороду крышкой на 90 секунд, чтобы ростки фасоли пропарились. Снимите крышку и продолжайте готовить, пока края не станут темно-золотистыми, а дно не станет кружевно-хрустящим — всего 4–5 минут на блин. Сложите пустую сторону поверх наполненной.
- 6
Подавайте по-семейному
Переложите на теплое блюдо. Повторите то же самое с оставшимся тестом (всего 4 блина). Подавайте с листьями салата, тарелкой свежей зелени и соусом чом. Посетители отрывают кусочки, заворачивают в салат с зеленью, макают в соус.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Газированная вода в кляре обязательна — она придает кружевно-хрустящую текстуру.
- →
Когда тесто попадает в сковороду, она должна быть КРИЧИТЕЛЬНО горячей — «xèo» — это буквально тот звук, который она должна издавать.
- →
Ешьте немедленно — бань шео теряет свежесть в течение нескольких минут.
Вариации
- •
Вегетарианский бань сео: замените мясо грибами и тофу; используйте вегетарианский рыбный соус.
- •
Вариант только с грибами: используйте смесь азиатских грибов, одинаково любимую вьетнамскими вегетарианцами.
- •
Меньший бань кхот: используйте небольшие отдельные кастрюли для крошечных версий на один укус, популярных в центральном Вьетнаме.
Хранение
Ешьте немедленно. Нельзя хранить или разогревать.
История и происхождение
Бань ксео возник в центральном и южном Вьетнаме, с региональными различиями в размере, тесте и начинках. Южная версия (большая, со свининой и креветками) наиболее известна во всем мире. Сериал Люка Нгуена на канале SBS донес до широкой австралийской и азиатской аудитории региональную вьетнамскую кухню.
Часто задаваемые вопросы
Почему его называют бань шео?
Xeo — это вьетнамское звукоподражание, обозначающее шипящий звук, который издает жидкое тесто, когда его наливают в раскаленный котел с выпуклым днищем. Название буквально переводится как «шипящий пирог».
Что такое nước chấm?
Nước chấm — это основной вьетнамский соус для макания, состоящий из рыбного соуса, лайма, сахара, чеснока, перца чили и воды в тщательно сбалансированных пропорциях. В разных блюдах используются немного разные пропорции; Nước chấm от bánh xeo слаще, чем версия свежих блинчиков с начинкой.
Что означает «бань шео»?
Буквально «шипящий пирог» — «xèo» — это вьетнамское звукоподражание, обозначающее агрессивное шипение, которое создает тонкое тесто, когда его наливают в очень горячий котел с выпуклым днищем. Название описывает звук; если ваше тесто не шипит, «xèo!» при контакте сковорода недостаточно горячая.
Как Люк Нгуен относится к этому блюду?
Нгуен вырос в Сиднее в семье вьетнамцев из дельты Меконга. Его сериал SBS и ресторан Red Lantern добросовестно представляют это и другие южно-вьетнамские блюда — он не вестернизирует и не упрощает их, даже когда готовит на основном телевидении.
Что такое nước chấm и чем он отличается от bánh xèo?
Nước chấm — это основной вьетнамский соус для макания, состоящий из рыбного соуса, лайма, сахара, чеснока, перца чили и воды в тщательно сбалансированных соотношениях. Версия для бань шео немного слаще и насыщеннее, чем версия, используемая для свежих блинчиков с начинкой, и призвана сбалансировать пикантные хрустящие блины.
Факты о питании
За порцию (380g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Вьетнамские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.