Израильские блины Шакшука с обугленным перцем
Пикантные блины по-израильски, сложенные с обугленным болгарским перцем и заатаром, подаются с йогуртом и жареным яйцом.
Об этом рецепте
Это не одно классическое израильское блюдо, а настоящая смесь двух вещей, которые израильские домашние повара делают постоянно: обжаривают перец прямо на открытом огне для салатов и соусов и наслаивают пикантные блины или тесто для оладий с овощами и травами, как это можно найти в ларьке Сабича или на домашней кухне, где готовят левивот. Сначала обугливание перца, а не просто его обжаривание, придает этому блюду дымную глубину и отличает его от обычного овощного блина. Перцы чернеют непосредственно над газовым пламенем или под горячей жаровней до тех пор, пока кожица не начнет покрываться волдырями, затем готовят на пару в закрытой миске, чтобы кожица легко соскользнула, оставив после себя сладкую дымчатую мякоть. Этот обугленный перец складывают в простое тесто из муки и яиц вместе с заатаром, смесью ближневосточных трав, состоящей из тимьяна, сумаха и кунжута, которая является основным продуктом кладовой на израильских кухнях. Эти блины, обжаренные на сковороде до золотистого цвета и покрытые ложкой лабне или густого йогурта и жареным яйцом, одинаково хороши как сытный завтрак, так и легкий ужин.
Ингредиенты
Служит 4
- 3красный болгарский перец
- 1 стакануниверсальная мука
- 3яйца
- 0.5 стаканцельное молоко
- 2 ст. л.Заатар
- 2 зубчикачеснок(фарш)
- 1 ч. л.мелкая морская соль
- 0.25 ч. л.разрыхлитель
- 3 ст. л.оливковое масло(для жарки)
- 4яйца(для жарки сверху)
- 1 стаканлабне или густой греческий йогурт
- 2 ст. л.свежая петрушка(нарезанный)
Инструкции
- 1
Обуглить перец
Положите перцы прямо на газовое пламя или под горячую жаровню, время от времени переворачивая, пока кожица не почернеет полностью, примерно на 10-12 минут.
- 2
Распарить и очистить
Переложите обжаренный перец в миску, плотно накройте крышкой и дайте пропариться 10 минут. Очистите от кожицы, удалите семена и нарежьте мякоть кубиками.
- 3
Сделать тесто
Взбейте муку, 3 яйца, молоко, заатар, чеснок, соль и разрыхлитель в гладкое густое тесто. Выложите нарезанный кубиками обжаренный перец.
- 4
Жарить блины
Нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Выложите тесто ложкой, чтобы сформировать блины диаметром 10 см, и готовьте по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета и полной готовности. Повторите то же самое с оставшимся тестом.
- 5
Жарить яйца
На отдельной сковороде обжарьте оставшиеся яйца солнечной стороной вверх на оливковом масле до тех пор, пока белки не затвердеют, а желтки останутся жидкими.
- 6
Подавать
Разложите блины по тарелкам, сверху выложите ложку лабне, жареное яйцо и немного свежей петрушки.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Биберлери、Садеце кахверенгилешмекле калмайып、дериси герчектен карарана кадар комюрлештирин;ドゥманру・резетто・бурадан・ゲириру。
- →
Готовьте обугленный перец под крышкой не менее 10 минут; захваченный пар значительно облегчает очистку кожицы.
- →
ハムル カрин、куреппу イэрин ボール、ヤкунк トゥトゥン、ボーirese kurepura ピsshaken ビル araダ カariru。
Вариации
- •
重要: ダハ トゥズル、ダハ ゼンビル ギョズreme イシン ウufァランミシュ ベヤズ ペнириキョズренミшуビберуре ビルурикуте エкурейин。
- •
Общая версия: Vous n'aurez plus qu'à lire un livre, avant d'ouvrir l'image。
- •
Без молочных продуктов: пропустите лабне и вместо этого добавьте немного соуса тахини.
Хранение
Охладите приготовленные блины в герметичном контейнере до 2 дней. Разогрейте сухую сковороду на среднем огне, чтобы она снова стала хрустящей; обжарьте свежие яйца непосредственно перед подачей на стол.
История и происхождение
Обугливание перца и баклажанов прямо на открытом огне является определяющим методом в израильской и более широкой левантийской кулинарии, используемом для таких салатов, как дымный ближневосточный салат из перца и баба гануш. Заатар, смесь, которая варьируется в зависимости от дома, но обычно включает сушеный тимьян, сумах и кунжут, является одной из самых распространенных приправ на израильской кухне, которой часто посыпают хлеб, яйца и овощи.
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли обугливать перец на открытом огне?
Нет, горячий бройлер тоже подойдет. Поместите перцы рядом с источником тепла и переворачивайте их каждые несколько минут, пока они не станут равномерными, затем пропарьте и очистите таким же образом.
ザ・アタル・ム・ヨクサ・ネ・クラナビビルム?
куруцу・ゲザグト、エсу・ウォー・ничито・ши・айинфуハ、масу・エсу・ウォー・ノッホ・ノッホ・аресу・エルureデグト(Сие haben es nicht) geschafft、die Zeit zu verlieren、bevor es wieder losgeht)、そして、私たちはすべてを失いません。
ハムルはハズルラヤビル・ミイムですか?
モーグリヒカイトの死、そしてェーヒの启示、そしてヴェッサーンと彼の人生、そしてハムルンのタマムュのピシルメデンのヘメン、カルシュトゥrun、ボイルセ・カバルトマがハラ・akutifu・オru солнце・イー・イー・ビルに来るのを待ち望んでいます。カバルシン。
Факты о питании
За порцию (300g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Израильские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Диета при инсулинорезистентности: полноценные продукты, которые следует есть, которых следует избегать, и практическое руководство
13 мин
Планирование кето-питания: целая неделя низкоуглеводных блюд стала проще
13 мин
Кетогенная диета: полное научное руководство, преимущества, риски и кому следует ее избегать
14 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.