Перейти к содержимому
japanesedinner✨ Новое

Японское семейное блюдо Мисо, Чили, Чесночное рагу из свинины

Сытное тушеное мясо из свинины на основе мисо с чесноком и чили, тушеное на медленном огне, для семейного ужина.

Подготовка
20 мин
Готовка
90 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#ヤダダ#やあ#オーсуторария#そうです#com.bugulama#艾鲁・イェメイ
Поделиться:

Об этом рецепте

Это тушеное мясо основано на японской традиции блюд, приготовленных на медленном огне мисо, таких как бута-но какуни или мисо-никоми, когда мясо медленно тушат в пикантном, слегка сладком бульоне, пока оно не станет мягким. Чеснок и свежий чили добавляются сюда для большей глубины и нежного тепла, которое контрастирует с умами мисо и сои. Ключевой метод — медленное тушение: свиную лопатку сначала обжаривают для цвета, затем осторожно варят в мисо-соевом бульоне более часа, в результате чего соединительная ткань расщепляется, превращаясь во что-то шелковистое, а не жевательное. Длительное кипение также позволяет бульону выпариться и сконцентрироваться, поэтому к концу он прилипает к мясу, а не становится водянистым. Подавайте его с рисом, щедро полив сверху бульоном — это блюдо, которое японская семья может приготовить по воскресеньям, чтобы есть в течение нескольких дней, поскольку оно становится лучше, если провести день в холодильнике.

Ингредиенты

Служит 4

  • 900 гсвиная лопатка(нарезать крупными кусками)
  • 1 ст. л.нейтральное масло
  • 1лук(нарезанный)
  • 4 зубчикачеснок(разбитый)
  • 1красный чили(нарезанный, семена по желанию)
  • 1 ст. л.свежий имбирь(нарезанный)
  • 3 ст. л.красная паста мисо
  • 3 ст. л.соевый соус
  • 3 ст. л.мирин
  • 1 ст. л.сахар
  • 3 стаканывода или даши
  • 2вареные яйца(очищенный)
  • 3 стаканыприготовленный короткозерновой рис(для обслуживания)
  • 2зеленый лук(нарезанный, для украшения)

Инструкции

  1. 1

    Обжарить свинину

    Обсушите свинину и обжарьте в масле на среднем или сильном огне, пока она не подрумянится со всех сторон, всего около 8 минут. Снимите и отложите в сторону.

  2. 2

    Смягчение ароматических веществ

    В ту же кастрюлю добавьте лук, чеснок, чили и имбирь. Готовьте 3-4 минуты, пока лук не станет мягким и прозрачным.

  3. 3

    Приготовьте бульон

    Добавьте мисо, соевый соус, мирин и сахар, размешивая мисо с ароматическими веществами, пока они не растворятся. Влейте воду или даси и хорошо перемешайте.

  4. 4

    Тушить

    Верните свинину в кастрюлю. Доведите до слабого кипения, частично накройте крышкой и варите на слабом огне 75–90 минут, пока свинина не станет мягкой, как вилка.

  5. 5

    Добавьте яйца

    В последние 20 минут добавьте в кастрюлю вареные яйца, чтобы они впитали в себя аромат бульона.

  6. 6

    Уменьшите и подавайте

    Откройте крышку на последние 10 минут, чтобы бульон немного выпарился. Подавайте свинину и яйца с рисом, полив сверху бульоном и украсив зеленым луком.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Бонни Кейнс Кейнс (английская версия) Коллективル・ヴェ・ダハ・デリン・ビル・レンク・ヴェ・タット・タット。

  • →

    Обжаривайте свинину порциями, если у вас маленькая кастрюля; если переместить его, мясо будет готовиться на пару, а не подрумяниваться.

  • →

    Снимайте пену, которая поднимается в первые 10 минут томления, для более чистого на вкус бульона.

Вариации

  • •

    Он был рожден в 30-летнем возрасте, когда был убит в 2007 году.

  • •

    Для более легкого и быстрого варианта используйте куриные бедра вместо свинины — сократите время тушения примерно до 40 минут.

  • •

    重要な情報は、デナロ デル トゥオ フィリオのクエストに適用されます。

Хранение

Хранить в холодильнике до 4 дней; вкус становится глубже за ночь. Аккуратно разогрейте на плите на медленном огне. Хорошо замораживается до 2 месяцев.

История и происхождение

Блюда из тушеной свинины мисо, такие как бута-но какуни, уже давно стали частью домашней кухни в Японии, особенно в регионах с сильными традициями мисо, такими как культура ака-мисо в Нагое. Эта версия с чили и чесноком заимствует технику медленного тушения, но делает приправу более смелой.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли приготовить это в мультиварке?

Ивет - Собальд は、6 から 7 の期间、6 から 7の时点で最初のデータを受け取ります。イオノンセイ。

¿ブラダ ベヤズ エ クルミズ 味噌アラシンダキ ファルク ネディル?

Красное мисо ферментируется дольше, имеет более соленый и крепкий вкус и лучше выдерживает 90-минутное тушение, чем более мягкое и сладкое белое мисо.

¿どうすればいいですか?

Свиной лопатке нужно время, чтобы разрушилась соединительная ткань; если она всё ещё жёсткая, ей, вероятно, нужно больше времени, а не меньше огня. Держите на слабом кипении ещё 20-30 минут и проверьте снова.

Факты о питании

За порцию (420g) · 4 общее количество порций

Калории520ккал
Белок38g
Углеводы30g
Жиры26g
Волокно2g
Белок38g
Углеводы30g
Жиры26g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления90 мин
Общее время110 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.