Перейти к содержимому
Кафта бил Сание
lebanesedinner✨ Новое

Кафта бил Сание

Ливанские запеченные котлеты-кафты, покрытые насыщенным томатно-картофельным соусом, медленно обжаренные на одном противне до глубокой карамелизации и аромата.

Подготовка
20 мин
Готовка
50 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.7
Войдите, чтобы оценить
#ливанский#кафта#запеченный#помидор#ягненок
Поделиться:

Об этом рецепте

Кафта бил сание (كفتة بالصينية — буквально «кафта на подносе») — одно из самых любимых домашних блюд в Ливане. Кафта представляет собой смесь фарша из баранины или говядины, смешанного с луком, петрушкой и теплой смесью левантийских специй, состоящей из душистого перца, корицы и черного перца, пока она не станет ароматной, связной и глубоко приправленной. В этом варианте, запеченном в духовке, кафта формируется в виде овальных котлет, выкладывается поверх нарезанного картофеля и помидоров на большом противне, затем покрывается простым томатным соусом и запекается до тех пор, пока мясо не карамелизируется, а картофель не станет мягким и не впитает все соки со специями. Это блюдо, которое наполняет ливанский дом необыкновенным ароматом и которое каждая бабушка готовит по-своему.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 гфарш из баранины или говядины
  • 1 крупныйлук(половина тертого для кафты, половина нарезанного для подноса)
  • 30 гсвежая петрушка с плоскими листьями(мелко нарезанный)
  • 1 чайная ложкамолотый душистый перец
  • 0.5 чайная ложкамолотая корица
  • 0.5 чайная ложкачерный перец
  • 1 чайная ложкасоль
  • 3 среднийкартофель(очистить и нарезать ломтиками толщиной 1 см.)
  • 4 среднийпомидоры(нарезанный)
  • 400 гконсервированные измельченные помидоры
  • 2 столовые ложкитоматная паста
  • 3 столовые ложкиоливковое масло
  • 200 млвода или куриный бульон

Инструкции

  1. 1

    Приготовьте смесь для кафты

    Смешайте в миске фарш, тертый лук, петрушку, душистый перец, корицу, черный перец и соль. Перемешайте и энергично месите руками в течение 2–3 минут, пока смесь не станет очень хорошо смешанной и слегка липкой. Разделите на 12–14 равных частей и сформируйте из каждой плоскую овальную котлету толщиной около 1 см.

    При тщательном вымешивании смеси вырабатываются белки, которые связывают кафту и не дают ей рассыпаться во время выпечки.

  2. 2

    Подготовьте поднос

    Разогрейте духовку до 200°C (400°F). Налейте 1 столовую ложку оливкового масла на дно большого противня. Разложите ломтики картофеля в один слой внахлест. Посолите и сбрызните еще одной столовой ложкой оливкового масла.

  3. 3

    Слой и добавь кафту

    Выложите нарезанные помидоры и нарезанный лук поверх картофеля. Сверху выложите котлеты кафты в один слой.

  4. 4

    Приготовьте и добавьте соус

    Смешайте измельченные помидоры, томатную пасту, воду или бульон и оставшуюся столовую ложку оливкового масла. Приправьте солью и перцем. Залейте соусом все вокруг и между кафтой, покрывая картофель и помидоры, но оставляя верхушки кафты открытыми.

  5. 5

    Выпекать

    Запекайте без крышки 45–50 минут, пока кафта сверху не подрумянится, соус не загустеет, а картофель не станет полностью мягким, если его проткнуть ножом. Если соус выпаривается слишком быстро, добавьте еще немного воды.

  6. 6

    Подавать

    Подавайте прямо с подноса на стол с теплыми ливанскими лепешками и простым зеленым салатом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Нарезайте картофель равномерно, чтобы он готовился с одинаковой скоростью.

  • →

    Блюдо должно быть слегка пикантным — добавьте немного воды, если в середине выпекания противень кажется сухим.

  • →

    Использование смеси баранины и говядины (50/50) дает превосходный вкус и менее жирный результат, чем вся баранина.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Добавьте на противень нарезанный зеленый перец и баклажаны, чтобы получить дополнительные овощи.

  • •

    Некоторые ливанские повара добавляют под картофель слой нарезанного лука для придания сладости.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Хранится в холодильнике 4 дня. Разогрейте под крышкой в ​​духовке при температуре 170°C в течение 20 минут или осторожно на плите, добавив немного воды.

История и происхождение

Кафта бил Сание является неотъемлемой частью ливанской семейной кухни и особенно ассоциируется с воскресными обедами. Формат одного подноса делает его идеальным для питания больших семей, а вариации этого блюда производятся по всему Леванту под разными названиями.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать готовую кафту из мясника?

Да, многие ливанские и ближневосточные мясники продают предварительно выдержанную смесь кафты. Сформируйте из него котлеты и приступайте к шагу 2.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию (450g) · 4 общее количество порций

Калории490ккал
Белок30g
Углеводы32g
Жиры26g
Волокно5g
Белок30g
Углеводы32g
Жиры26g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления50 мин
Общее время70 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.