Перейти к содержимому
Китфо (эфиопский тартар из говядины со специями)
ethiopianstarter✨ Новое

Китфо (эфиопский тартар из говядины со специями)

Праздничный эфиопский сырой говяжий фарш, разогретый в пряном масле селитра-киббе с перцем чили митмита, подается с инджерой, сыром айиб и зеленью гомэн.

Подготовка
30 мин
Готовка
5 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#эфиопский#сырая говядина#тартар#гураге#праздник#пряный
Поделиться:

Об этом рецепте

Китфо — самое знаменитое блюдо из сырой говядины в Эфиопии, центральное блюдо праздников, свадеб и важных семейных встреч, особенно среди народа Гураге в центральной Эфиопии, который создал это блюдо и усовершенствовал его до той формы, которая известна сегодня. Мелко нарезанную вручную нежирную говядину (никогда не измельчаемую в машине, которая нагревает и повреждает мясо) осторожно разогревают в топленом масле со специями, называемом нитер-киббе, заправляют кардамоном, пажитником, кораримой, епископской травкой и другими эфиопскими специями, а затем приправляют митмитой — яростной смесью перца чили с высоты птичьего полета, кардамона и соли. Китфо можно подавать леб леб (только что подогретый и едва приготовленный по краям), тере (полностью сырой, самый ценный вариант) или ебезеле (полностью приготовленный, для тех, кто боится жары). Всегда в сопровождении инджеры (кислой губчатой ​​лепешки из теффа) для зачерпывания, свежего рассыпчатого творога айиб для охлаждения и небольшой порции гомен вот (зелени капусты со специями) на боку, китфо прибывает на стол в виде небольшого холмика блестящего, с золотистыми крапинками, очень ароматного мяса, которое отрывают кусочками с помощью инджеры. Поесть китфо на эфиопском празднике — это глубокий опыт: текстура совершенно свежего говяжьего фарша, теплое пряное масло, нарастающий жар митмиты и прохладный привкус айиб — все это сбалансировано в одном глотке. Это одно из самых характерных блюд из сырого мяса в мире, заслуживающее гораздо большего международного признания.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 гочень свежая говяжья вырезка или верхняя часть, очищенная от жира и серебристой кожицы
  • 4 ст. л.нитер киббе (эфиопское топленое масло со специями — рецепт в примечаниях)
  • 1.5 ч. л.митмита (эфиопская смесь перца чили и кардамона) — или 1 чайная ложка кайенского перца + ¼ чайной ложки молотого кардамона + ¼ чайной ложки соли
  • 1 ч. л.корарима (эфиопский черный кардамон) или обычный зеленый кардамон, молотый
  • ½ ч. л.молотая травка епископа (айвайн), необязательно, но классика
  • 1 ч. л.соль
  • 2 ст. л.свежий творог айиб или свежая рикотта (для подачи)
  • 1 small portionгомен вот (тушеная капуста с селитрой киббе), для подачи
  • 4 roundsинджера (лепешка из кислого тефа) для подачи

Инструкции

  1. 1

    Источник чрезвычайно свежей говядины

    Китфо сырой — качество и свежесть говядины — это все блюдо. Купите целую вырезку или верхнюю часть мяса у проверенного мясника и попросите его сегодня же утром отрезать от только что сломанного первобытного мяса. Храните в холодильнике под крышкой, никогда не замораживайте и используйте в течение 4 часов после покупки.

  2. 2

    Измельчите говядину вручную

    Охладите говядину в морозильной камере на 15 минут, чтобы она затвердела. Положите его на холодную разделочную доску и раскачивайте-потягивайте двумя острыми ножами (так, как готовится стейк-тартар), чтобы измельчить его как можно мельче — по текстуре примерно как кускус грубого помола. Никогда не используйте мясорубку; оно нагревает и повреждает мясо, портя его текстуру.

    Держите рядом миску с ледяной водой и окунайте ножи каждые несколько минут, чтобы они оставались холодными.

  3. 3

    Согрейте нитр-киббе

    Поместите кеббе из селитры в небольшую тяжелую сковороду и поставьте на очень слабый огонь. Дайте ему медленно таять — оно должно быть теплым и жидким, но не настолько горячим, чтобы можно было что-нибудь приготовить. Проверьте кончиком пальца; оно должно быть теплым, как ванна, но не обжигающим (около 60°C/140°F).

  4. 4

    Смешайте и осторожно прогрейте

    Переложите говяжий фарш в широкую, слегка прогретую (НЕ горячую) миску. Залейте мясо теплым селитрой-киббе. Добавьте митмиту, корариму, епископскую траву (если используете) и соль. Тщательно перемешайте деревянной ложкой — сложите и переверните, а не энергично перемешивайте, чтобы текстура оставалась открытой, а мясо не уплотнялось.

  5. 5

    Настроить стиль

    Попробуйте небольшой кусочек. Для леба (теплого-прожаренного) мясо уже готово — едва прогретое маслом, края слегка подвернуты. Для тере (полностью сырого) масло при добавлении держите в прохладном месте (только жидкое). Для приготовления ебеселе (приготовленной) ненадолго прогрейте смесь в сковороде на слабом огне в течение 2 минут, пока она не станет непрозрачной.

  6. 6

    Курган и платье

    Сложите китфо в один небольшой холмик в центре широкого круглого сервировочного блюда. Сделайте небольшое углубление наверху тыльной стороной ложки и добавьте в него последнюю чайную ложку теплого кеббе из селитры. Посыпьте сверху еще немного митмиты для придания цвета и аромата.

  7. 7

    Подавайте сразу с гарнирами.

    Выложите щедрую ложку айиба (или свежей рикотты) на одну сторону тарелки, а порцию гомен-вота — на другую. Подавайте с теплой инжерой, разорванной на кусочки. Посетители рвут инджеру, зачерпывают китфо с айибом и гоменом и едят руками. Запивать холодным разливным пивом или эфиопским теджем (медовым вином).

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Безопасность сырой говядины: используйте только свежеразделанное мясо из проверенного источника. Беременным людям, людям с ослабленным иммунитетом, очень маленьким детям и пожилым людям следует есть приготовленную версию ебеселе.

  • →

    Киббе из селитры необходим: купленное в магазине топленое масло с добавлением кардамона, пажитника и куркумы является сносной заменой, но настоящий кеббе из селитры содержит более 10 специй и полностью преображает блюдо.

  • →

    Митмита горячий. Начните с меньшего количества, если вы не привыкли к тяжелой пище с перцем чили, и добавляйте больше по вкусу; вы не сможете вынуть его, как только он окажется внутри.

  • →

    Ручной фарш не подлежит обсуждению для правильного приготовления. Текстура – ​​это половина блюда.

Вариации

  • •

    Йебеселе китфо — полностью готовый, едва твердый по краям; популярен в ресторанах за пределами Эфиопии из соображений безопасности пищевых продуктов.

  • •

    Китфо особенное — подается с айибом, покрытым панировочными сухарями, и щедрой порцией трех эфиопских гарниров (гомен, месир вот, кик алича).

  • •

    Китфо из баранины — редкость, но существует в некоторых вариациях Гураге.

  • •

    Веганский китфо — мелко нарезанные грибы, прогретые в пряном масле; на удивление близко к правильному профилю умами-жира.

Хранение

Китфо нельзя хранить — его нужно съесть в тот же час, когда он был приготовлен, из соображений безопасности сырой говядины. Приготовленная версия йебеселе хранится в холодильнике 24 часа и осторожно разогревается. Сам нитр-киббе хранится в холодильнике месяцами.

История и происхождение

Китфо возник у этнической группы гураге в центральной Эфиопии и насчитывает столетия как праздничное блюдо, предназначенное для свадеб, религиозных праздников и важных гостей. В 20 веке оно вошло в мейнстрим эфиопской кухни и теперь считается национальным блюдом, хотя по-прежнему наиболее тесно связано с культурой Гураге.

Часто задаваемые вопросы

Безопасно ли есть сырую говядину?

Да, если говядина безупречно свежая из надежного источника и съедается в тот же день, когда ее разделали. Действуют те же правила, что и для стейка-тартара. Детям, беременным, пожилым людям и людям с ослабленным иммунитетом следует выбирать приготовленную версию ебеселе.

Где я могу купить митмиту и нитер-киббе?

Эфиопские продукты (в большинстве городов США) или онлайн на сайтах brittlebush.farm, kibbeh.com или у продавцов Etsy. И то, и другое становится все более доступным в обычных ближневосточных продуктовых магазинах.

Могу ли я заменить кеббе из селитры обычным маслом?

Можно, но вы потеряете весь пикантный характер. При минимальном цветении обычного топленого масла с кардамоном, пажитником, молотым имбирем и небольшим кусочком куркумы на слабом огне 5 минут для имитации.

Какой на вкус китфо по сравнению с тартаром из французского стейка?

Стейк-тартар яркий с луком-шалотом, горчицей и каперсами — прохладный и кисловатый. Китфо теплый, пряный, насыщенно маслянистый — более глубокий и округлый. Совершенно разные традиции, сходящиеся на сырой говядине.

Факты о питании

За порцию (280g) · 4 общее количество порций

Калории420ккал
Белок30g
Углеводы18g
Жиры28g
Волокно2g
Белок30g
Углеводы18g
Жиры28g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления5 мин
Общее время35 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.