Гочуджанг Панир Чаша для зерна в стиле Пибимбап
Чаша для зерна панира, покрытая глазурью гочуджанг, вдохновленная пибимпабом, создана для быстрой сборки вечером в будние дни и легкого приготовления еды.
Об этом рецепте
Пибимпап — буквально «рисовая смесь» — это корейский ответ на использование всех имеющихся под рукой овощей и белков вместо миски горячего риса, связанного вместе с ложкой кочхуджана. В этой версии обжаренный панир заменяется более традиционным булгоги или яйцом, что работает на удивление хорошо, потому что панир покрывается глазурью так же, как тофу: он подрумянивается на горячей сковороде, а затем впитывает сладко-острый соус гочуджанг, не разваливаясь.\n\nТехника, которая действительно имеет значение здесь, - это последовательность приготовления на сковороде. Сначала добавляются лук и чеснок, чтобы создать пикантную основу, затем панир сильно обжаривается, поэтому он приобретает цвет до того, как войдет гочуджан - слишком раннее добавление пасты просто пропаривает его, и панир остается бледным и эластичным, а не глазурованным. Рисовый уксус или выжимка лимона, приготовленные в последнюю минуту, уменьшают насыщенность кунжутного масла и кочхуджана, поэтому миска не кажется сладкой на одну нотку.\n\nПодавайте так, как корейцы едят пибимпап дома: рис на дне, начинки, разложенные по частям, а не смешанные заранее, и жареное яйцо сверху, если вы хотите, чтобы блюдо выглядело как полноценный обед. Смешивание происходит за столом, прямо перед первым укусом.
Ингредиенты
Служит 4
- 400 гпанир(нарезать кубиками размером 1 дюйм)
- 2 ст. л.нейтральное масло(разделенный)
- 1желтый лук(тонко нарезанный)
- 3 зубчикачеснок(фарш)
- 2 ст. л.Гочуджанг
- 1 ст. л.соевый соус
- 1 ч. л.сахар
- 1 ч. л.поджаренное кунжутное масло
- 3 стаканыпропаренный короткозерный рис
- 1 стаканшпинат(бланшированные и высушенные)
- 1морковь(нарезанный соломкой и быстро обжаренный)
- 4зеленый лук(нарезанный)
- 1 ст. л.жареные семена кунжута
- 1 ч. л.рисовый уксус или лимонный сок
Инструкции
- 1
Обжарьте панир
Нагрейте 1 столовую ложку масла в широкой сковороде на средне-сильном огне. Добавьте панир в один слой и обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны до образования золотисто-коричневых пятен. Снимите и отложите в сторону.
- 2
Постройте базу
Добавьте в ту же сковороду оставшееся масло, лук и чеснок. Готовьте 4–5 минут, пока лук не станет мягким и прозрачным.
- 3
Глазируйте панир
Взбейте кочуджанг, соевый соус и сахар, затем верните панир в кастрюлю. Помешивайте на среднем огне 2 минуты, пока соус не прилипнет и не станет блестящим — не позволяйте ему подгореть, гочуджанг пригорает быстро.
Добавьте соус гочуджанг на самый сильный огонь, чтобы сахар карамелизировался, а не почернел местами.
- 4
Соберите чаши
Разложите рис по четырем тарелкам. Разложите глазированный панир, шпинат и морковь по отдельности, а не смешивайте их.
- 5
Закончите и подавайте
Сбрызните кунжутным маслом и рисовым уксусом, посыпьте сверху зеленым луком и семенами кунжута и перемешайте все за столом непосредственно перед едой.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
あなたの人生は最高です。
- →
亲爱的,我的,我的,我的,我的,我的,我的事,我的事,我的事,我的事,我的事.
- →
Бланшируйте шпинат ровно 20 секунд, затем охладите в холодной воде — дольше, и он станет мягким и серым.
Вариации
- •
あなたのことは、豆腐のカラヌンです。
- •
问题を解决するには、次のような问题があります。
- •
长い期间、アーティсутоやаーティсутоの作品を鉴赏したり、さまざまな机会に参加したりすることができます。
Хранение
Храните глазированный панир, рис и овощи в отдельных контейнерах до 3 дней. Разогрейте панир и рис отдельно на сковороде или в микроволновой печи, затем соберите их свежими, чтобы овощи оставались хрустящими.
История и происхождение
Пибимбап был разработан как практичный способ использования остатков риса и гарниров (банчан) вместе в одной миске, и это задокументировано в корейских кулинарных книгах, восходящих к династии Чосон. Чонджу, в частности, известен своей изысканной версией этого блюда, хотя домашние повара по всей Корее готовят более простые ежедневные версии из любых овощей и белков, которые есть под рукой.
Часто задаваемые вопросы
セイベジタエハイイルミオノメ?
パニール・イェрин・デン・豆腐・クランヌ・エ・ル・ансшууриセンデ・ゲренекасеру・марукаларин・а кушин・コチュジャン・マルカカズン・巴里库・索斯・艾奇鲁梅迪尼・多ゥルライン・ヤスシュルーセン。
иа котиюジャン ブラマズサム ゟ
そうですね、英语では、英语では、英语では、英语では、英语では、问题はありません。
Улайс ман аммхан ٣ר ق ق ف ه ه ف ف ف ق ف ه
问题が発生した场合は、常に最新の情报を入手してください。
Факты о питании
За порцию (420g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Корейские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.