Перейти к содержимому
Мергез с соусом Шакшука
tunisianbreakfast

Мергез с соусом Шакшука

Тунисские колбаски из баранины и говядины со специями, тушеные в остром томатно-перечном соусе — символ североафриканского позднего завтрака.

Подготовка
30 мин
Готовка
35 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#колбаса#ягненок#говядина#пряный#помидор#яйцо#поздний завтрак
Поделиться:

Об этом рецепте

Мергез — это величайший подарок Туниса мировому барбекю — тонкие, приправленные пряностями колбаски из баранины и говядины, окрашенные в темно-красный цвет с хариссой и паприкой, ароматные тмином, кориандром и фенхелем. В Тунисе их часто подают не на гриле, а тушеными прямо в соусе шакшука из помидоров, перца и хариссы, с яйцами-пашот прямо в соусе. Это сочетание мергеса и яйца в томатном соусе — одно из самых сытных блюд тунисской домашней кухни.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 гбараний фарш
  • 200 гговяжий фарш
  • 2 ст. л.паста харисса
  • 2 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.молотый кориандр
  • 1 ч. л.сладкая паприка
  • 0.5 ч. л.семена фенхеля(раздавленный)
  • 2 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ч. л.соль
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 1 крупныйлук(нарезанный кубиками)
  • 2красный перец(нарезанный кубиками)
  • 400 гконсервированные нарезанные помидоры
  • 1 ст. л.томатное пюре
  • 4яйца

Инструкции

  1. 1

    Сделать мергез

    Смешайте бараний фарш, говяжий фарш, 1 столовую ложку хариссы, тмин, кориандр, паприку, семена фенхеля, чеснок и соль. Сформируйте вручную небольшие колбаски. Охладите 20 минут, чтобы он затвердел.

  2. 2

    Браун Мергез

    Нагрейте масло в широкой кастрюле. Поджарьте мергез со всех сторон на средне-сильном огне, 5 минут. Снимите и отложите в сторону.

  3. 3

    Сделать соус

    В той же сковороде обжарьте лук и перец до мягкости, 8 минут. Добавьте оставшуюся хариссу и томатное пюре. Готовьте 2 минуты. Добавьте консервированные помидоры. Тушить 10 минут.

  4. 4

    Возвращение Мергеса

    Верните подрумяненный мергез на сковороду. Тушить в соусе 10 минут до готовности.

  5. 5

    Яйца-пашот

    Сделайте в соусе 4 лунки. В каждую лунку разбейте по яйцу. Накройте крышкой и готовьте 5–6 минут, пока белки не затвердеют, но желтки останутся жидкими. Подавайте прямо из формы с хрустящим хлебом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Охлаждение формованных мергез перед приготовлением помогает им сохранить форму.

  • →

    Смесь мергеса можно приготовить на день вперед и хранить в холодильнике — за ночь специи еще больше распустятся.

  • →

    Если вместо этого вы хотите приготовить мергес на гриле, сформируйте их вокруг шампуров и жарьте на сильном огне.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Нанижите мергез на шампуры и зажарьте на углях для классической версии на открытом воздухе.

  • •

    Не добавляйте яйца и подавайте мергез в томатном соусе на хрустящем багете в качестве сэндвича.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Сырой мергез храните в холодильнике 2 дня или заморозьте на 3 месяца. Готовое блюдо: 3 дня.

История и происхождение

Мергес возникла в Магрибе – с конкурирующими претензиями со стороны Алжира, Туниса и Марокко – и распространилась во Францию через североафриканскую диаспору, где они стали неотъемлемой частью каждого французского барбекю. Это слово может происходить от берберского слова «амергаз», что означает колбаса.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли приготовить мергез без колбасных оболочек?

Да, сформируйте из них вручную небольшие сигары или спрессуйте котлеты. Вкус идентичен; отличается только форма. Охлаждение перед приготовлением помогает им держаться вместе.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории480ккал
Белок28g
Углеводы18g
Жиры32g
Волокно5g
Белок28g
Углеводы18g
Жиры32g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления35 мин
Общее время65 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.