Перейти к содержимому
Миланеса и Кабальо
argentiniandinner✨ Новое

Миланеса и Кабальо

Аргентинский стейк из говядины в панировке с жареным яйцом.

Подготовка
20 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.7
Войдите, чтобы оценить
#говядина#в панировке#аргентинец#яйцо#ужин
Поделиться:

Об этом рецепте

Milanesa a caballo (буквально «верхом на лошади») — любимый аргентинцами стейк в панировке по-милански — тонкий говяжий эскалоп, посыпанный панировочными сухарями и обжаренный на сковороде до золотистого цвета, а затем покрытый жареным яйцом (а иногда и нарезанной ветчиной и плавленым сыром). Он появляется на каждом домашнем столе и в меню ресторана Аргентины.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4 шттонкие говяжьи эскалопы (около 150 г каждый), толченые
  • 150 гмелкие панировочные сухари
  • 2 штяйца (для панировки) взбитые
  • 60 гобычная мука
  • 2 зубчикачеснок, измельченный
  • 2 ст. л.свежая петрушка, нарезанная
  • 1 ч. л.соль
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 4 ст. л.подсолнечное масло, для жарки
  • 4 штяйца (для начинки)
  • 1 ст. л.сливочное масло (для жарки яиц)

Инструкции

  1. 1

    Приготовить панировку

    В неглубокой миске смешайте панировочные сухари с измельченным чесноком, петрушкой, солью и перцем. Поместите муку и взбитые яйца в отдельные неглубокие миски.

  2. 2

    Хлебные стейки

    Обваляйте каждый эскалоп в муке (стряхните излишки), обмакните в яйцо, затем плотно прижмите к смеси панировочных сухарей с обеих сторон. Поместите на поднос. Охладите в течение 15 минут, если позволяет время.

  3. 3

    Обжарить миланесас

    Нагрейте масло в большой сковороде на средне-сильном огне. Обжаривайте эскалопы по 2–3 минуты с каждой стороны до темно-золотистого цвета и полной готовности. Работайте партиями, чтобы избежать скопления людей. Слейте воду на кухонную бумагу.

  4. 4

    Жарить яйца

    На той же сковороде с куском сливочного масла обжарьте яйца солнечной стороной вверх, пока белки не застынут.

  5. 5

    Подавать

    Выложите по миланезе на каждую тарелку и сверху выложите жареное яйцо. Подавайте с зеленым салатом, жареным картофелем или пюре.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Охлаждение панированных стейков помогает мякишу лучше прилипать во время жарки.

  • →

    Не перегружайте сковороду, иначе стейки будут готовиться на пару, а не жариться.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • →

    Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • •

    Для миланеса наполитана под яйцо добавьте ломтик ветчины и моцареллы.

  • •

    Для миланеса де полло вместо говядины используйте куриную грудку.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Охладите приготовленную миланесу до 2 дней. Разогрейте в духовке при температуре 180°C, чтобы корж снова стал хрустящим.

История и происхождение

Milanesa a Caballo связан с аргентинской традицией гриля, где огонь, соль и хорошее мясо говорят сами за себя. Региональные различия являются скорее правилом, чем исключением: соседние деревни, семьи и даже отдельные повара адаптируют блюдо к тому, что есть в кладовой и к сезону, поэтому не существует двух совершенно одинаковых по вкусу версий и почему рецепт так долго остается в силе.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Почему у меня получилось не так, как ожидалось?

Две наиболее распространенные проблемы — это недостаточная приправа и слишком высокая температура. Пробуйте по ходу дела, приправляйте слоями и дайте ароматическим веществам и белкам время, необходимое для того, чтобы они приобрели цвет и глубину, прежде чем двигаться дальше.

Факты о питании

За порцию (320g) · 4 общее количество порций

Калории520ккал
Белок40g
Углеводы28g
Жиры26g
Волокно1g
Белок40g
Углеводы28g
Жиры26g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления15 мин
Общее время35 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.