Перейти к содержимому
pakistanidinner✨ Новое

Пакистанские бараньи отбивные на гриле (маринад в стиле чарга)

Отбивные из баранины, маринованные в йогурте, приготовленные на гриле до тех пор, пока они не станут обугленными и сочными, приготовленные на том же смелом маринаде, который используется для праздничного мяса в Пакистане.

Подготовка
30 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#パキタン语#贝内#し#古い#ヤヤデ#马克
Поделиться:

Об этом рецепте

Мясо, приготовленное на гриле и маринованное в йогурте, занимает важное место в пакистанских развлечениях — блюдо, которое подают для гостей, на праздники или на выходные, когда кто-то хочет как следует разжечь гриль. Особенно хорошо подходят к такому блюду бараньи отбивные: их насыщенность сочетается с маринадом из чеснока, имбиря и согревающих специй. Йогурт выполняет здесь настоящую техническую работу: его кислотность мягко смягчает мясо в течение длительного маринада, а смесь специй создает слои вкуса, которые проникают в него, а не просто покрывают поверхность. Сильный, прямой нагрев на гриле завершает работу, обугливая поверхность, а маринад защищает внутреннюю часть от слишком быстрого высыхания. Эти отбивные, подаваемые просто с кольцами сырого лука и лимоном, позволяют маринаду и грилю говорить за себя — блюдо, которое превращает обычный ужин в нечто, заслуживающее дополнительного времени на приготовление.

Ингредиенты

Служит 4

  • 8бараньи отбивные
  • 0.5 стаканпростой йогурт
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ст. л.имбирь(тертый)
  • 2 ч. л.гарам масала
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.паприка
  • 0.5 ч. л.куркума
  • 2 ст. л.лимонный сок
  • 1.5 ч. л.мелкая морская соль
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 1лук(нарезанный кольцами, для подачи)
  • 1лимон(нарезать клиньями)

Инструкции

  1. 1

    Мариновать отбивные

    Взбейте вместе йогурт, чеснок, имбирь, гарам масалу, тмин, паприку, куркуму, лимонный сок и соль. Тщательно обмажьте бараньи отбивные и маринуйте не менее 2 часов, а лучше на ночь.

  2. 2

    Довести до комнатной температуры

    Достаньте отбивные из холодильника за 20 минут до приготовления, чтобы они приготовились равномерно.

  3. 3

    Разогрейте гриль

    Нагрейте гриль или сковороду-гриль до средней температуры, смажьте ее маслом, чтобы предотвратить прилипание.

  4. 4

    Жарить отбивные

    Готовьте по 3–4 минуты с каждой стороны до тех пор, пока корж не станет хорошо обугленным снаружи, а внутренняя температура составит около 145°F (63°C).

  5. 5

    Отдыхай и служи

    Дайте отбивным постоять 5 минут, затем подавайте с кольцами сырого лука и дольками лимона.

    Не надавливайте на отбивные во время приготовления на гриле — это выдавит сок, который вы постарались зафиксировать маринадом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    デッソ、何かの机会に、远くまで来てください、鲈鱼 и così、鲈鱼 и così。クエsutoとkuarukosaチェ プオイ фуァーロ。

  • →

    あなたのヴァートイルトゥオパラッキ、デビエエッセRE ШКУРОЧェノンサライピウヴァンタッジョーソ。

  • →

    イズガラ・ヤパルケン・ピルゾラリ・ビール・パクテル・イル・バsuteiルマヤ・ディрененин。ノン・セ・nicente・チェ・トゥ・ポssa・feia。

Вариации

  • •

    ネッシン瞬间のノン・セ・ニエンテ・チェ・トゥ・ポッサ・fea。

  • •

    Туттавия、非puoi preocupparti di Questo。

  • •

    问题は解决できません。

Хранение

Охладите приготовленные отбивные в герметичном контейнере до 3 дней. Осторожно разогрейте на закрытой сковороде, чтобы избежать дальнейшего высыхания.

История и происхождение

Мясо на гриле, маринованное в йогурте, будь то баранина, курица или говядина, является визитной карточкой пакистанской праздничной кухни, его часто готовят для гостей или особых случаев и готовят на гриле на открытом огне, чтобы получить максимальный аромат угля и дыма.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли приготовить это в духовке вместо гриля?

4:5-4:5-4:5-4:5-4:5-4:5-4:5-4:5-4:5-4:5-4:5

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????

さまざまな情报を确认しながら、さまざまな情报を确认してください。

ه ه ه ه ه ف ف ف ف ق ك ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه

ムфуテメрен・аширу・ピシュミシテテテテテテテテメрен・аширу・ピシュミシテテテテテテテテテメРен・ашюру・ピシュミシテテテテテテテテメрен・аширу・ピшуミシテテテテティ。下一页,下一页下一页 下一页 下一页 下一页 尾页

Факты о питании

За порцию (260g) · 4 общее количество порций

Калории420ккал
Белок34g
Углеводы4g
Жиры29g
Волокно1g
Белок34g
Углеводы4g
Жиры29g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления20 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.