Перейти к содержимому
thaidinner✨ Новое

Рыночная лапша со специями в тайском семейном стиле (стиль Pad See Ew)

Широкая рисовая лапша, обжаренная с китайской брокколи, яйцом и темной соевой глазурью, в стиле семейного ужина.

Подготовка
15 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#グラツィエ#ペドゲール#エリステ#認証済み#ああ#いいえ、いいえ
Поделиться:

Об этом рецепте

Это блюдо из лапши следует за пад си эу, одним из самых распространенных блюд из лапши, продаваемых на тайских рынках и в семейных магазинах. Оно состоит из широкой плоской рисовой лапши, обжаренной в воке до тех пор, пока по краям не появится слабый полукокс, называемый вок хей. Темный соевый соус придает блюду фирменный глубокий цвет и легкую сладость, в отличие от более соленого и жидкого светлого соевого соуса, который используется в других местах кладовой. Техника полностью зависит от нагрева в воке: лапшу нужно положить в очень горячий, хорошо смазанный маслом котел и не трогать ее в течение коротких отрезков времени, чтобы она могла слегка вздуться и обуглиться, а не просто запариться в собственной влаге. Китайскую брокколи (или обычную брокколи в крайнем случае) добавляют в конце, чтобы она оставалась хрустящей и нежной на фоне мягкой лапши. Это быстрый семейный ужин на одной сковороде, который тайские домохозяйства готовят постоянно — блюдо, созданное для того, чтобы израсходовать весь белок и зелень, которые есть под рукой на этой неделе.

Ингредиенты

Служит 4

  • 450 гсвежая широкая рисовая лапша(или сушеные, замоченные согласно упаковке)
  • 300 гкуриное бедро или свинина(тонко нарезанный)
  • 2 стаканыКитайская брокколи или брокколи(разрезать на куски)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 2яйца
  • 3 ст. л.нейтральное масло
  • 2 ст. л.темный соевый соус
  • 1 ст. л.обычный соевый соус
  • 1 ст. л.устричный соус
  • 1.5 ч. л.сахар
  • 1 ч. л.белый уксус(для обслуживания)
  • 0.5 ч. л.хлопья чили(для обслуживания)

Инструкции

  1. 1

    Приготовьте лапшу

    Если вы используете свежую рисовую лапшу, аккуратно разделите пряди вручную; если высохнет, замочите в соответствии с указаниями на упаковке, пока он не станет податливым, но не полностью мягким.

  2. 2

    Обжарить белок

    Нагрейте 2 столовые ложки масла в воке на сильном огне. Добавьте курицу или свинину и жарьте, помешивая, 4–5 минут, пока они не подрумянятся и не будут полностью готовы. Снимите и отложите в сторону.

  3. 3

    Обжарить чеснок и зелень

    Добавьте оставшееся масло, затем чеснок, помешивая 20 секунд до появления аромата. Сначала добавьте стебли брокколи, готовьте 1–2 минуты, затем листья.

  4. 4

    Яичница-болтунья

    Отложите все в одну сторону вока, разбейте яйца и немного перемешайте, пока они не застынут, затем перемешайте.

  5. 5

    Добавьте лапшу

    Верните белок в вок вместе с лапшой. Перемешайте на сильном огне, давая лапше постоять в покое в течение 30–45 секунд, чтобы впитались обуглившиеся остатки, прежде чем снова перемешать.

    Именно этот ритм отдыха и метания создает слегка дымный вкус вок хей.

  6. 6

    Соус и подавайте

    Добавьте темный соевый соус, соевый соус, устричный соус и сахар. Перемешайте, чтобы покрыть равномерно, еще 1–2 минуты, затем сразу же подавайте с уксусом и хлопьями чили.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте самую широкую и свежую рисовую лапшу, которую только можете найти — она гораздо лучше выдерживает высокую температуру, чем тонкие сорта, которые имеют тенденцию ломаться.

  • →

    车両の车両、车両の车両、车両の车両、车両の车両、车両の车両、车両の车両、车両の车両、车両の车両の状态。

  • →

    コユ・ソヤ・ソсу・エサсу・オラク・トゥズルルク・イシン・デイル、ренку・ヴェ・ビル・ミクター・タトロルルク・イシンディル。 1:1 o 1:1阅读更多Соджа-Сосуйла巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴

Вариации

  • •

    タブク、ドゥムズ、イェрин・каридесу、豆腐куран。

  • •

    Это может стать причиной сообщения текста.

  • •

    マンタル・バズル・イティリデエ・ソスと余分なセブゼラー・クラナラク・ヴェジェタエン・ヤピン。

Хранение

Лучше всего есть свежей, так как рисовая лапша после охлаждения может стать липкой. При хранении храните до 2 дней и разогрейте в горячем воке с небольшим количеством масла, а не в микроволновой печи.

История и происхождение

Пад си эу отражает сильное китайско-тайское кулинарное влияние, обнаруженное в культуре лапши Таиланда, особенно в общинах иммигрантов Теочью, и остается одним из самых распространенных блюд, продаваемых как в тайских ларьках с лапшой, так и на домашних кухнях, ценится за то, что оно быстрое, сытное и бесконечно адаптируемое к любому доступному белку.

Часто задаваемые вопросы

Почему моя лапша получилась кашей, а не слегка поджаренной?

中华锅は简単に调理できます。ソバニズン・イジン・ヴェルディニ・ユクсуку・айдзу・クランヌン・エ・エ・エリシュテтерин・コミュルureshuメシズ・サグラマック・イシン・クサ・パトラマラ・イシン・ラハツズ・エディルメデン・贝库雷梅辛・イジン・贝林。

Se hai bisogno di Selli、sei in pericolo di vita

Ohne Embargo,die Woche,in der ich die Arbeit verrichtete,bevor ich auf den Weg machte, 和,dass ich the Paket mit der Zeit verschwendet habe。

В чем разница между темным соевым соусом и обычным соевым соусом?

Темный соевый соус выдерживается дольше, и в него часто добавляют патоку, что придает ему более глубокий цвет и легкую сладость с меньшей соленостью, чем обычный соевый соус — они служат разным целям и не являются взаимозаменяемыми.

Факты о питании

За порцию (400g) · 4 общее количество порций

Калории520ккал
Белок26g
Углеводы60g
Жиры18g
Волокно3g
Белок26g
Углеводы60g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления15 мин
Общее время30 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.