🇯🇵

Japon Patates Tarifleri

4 tarif patates kullanıyoruz — Ramen, suşi, teriyaki ve umami açısından zengin Japon mutfağı.

Bu 4 japon patates tarifi ortalama yaklaşık 55 dakikada hazır, porsiyon başına 380–760 kcal ile ve 50% haftada kolay yeterince derecelendirilir. Her tarif kesin malzeme miktarları, adım adım yönergeleri ve tam beslenme porsiyon başına içerir.

yemek tarifleri

55 min

ortalama süre

560 kcal

porsiyon başına ortalama

50%

kolay tarifler

Japon mutfağı patates ile nasıl pişirir

Japon pişirmesi umami, sezonallık ve hassasiyet primatı — temiz dashi tabanlı lezzet her malzemeyi vurgulayan, gizlemeyen. Japon pişirir patates ile çalışmazsa, onlar soya soyu, miso, mirin, dashi, zencefil ve susam ulaşırlar ve bu tariflerden gelen en yüksek teknikler hafif kaynama, kaynama, kaynakta pişirmesi ve kızartma.

Dünyada kavrılan, pürülenen, kızartılan ve fırınlanan rahatlatıcı karbohidrat. Bu koleksiyonda en sık carrots, soy sauce, onions, japanese curry roux, chicken thighs ve neutral oil ile pişirilir. Buradadaki yemekler japon klasikleri 45 dakika kadar az hazır ile yayılır ve daha yavaş, ilişkili pişirme rahat bir öğleden sonra ödüler.

4 Japon Patates Tarifleri

🔥 TrendingAkşam Yemeği

Japon Katsu Körisi

Kalın, hafif baharatlı Japon köri soslu, pirinç üzerine altın renkli panko kabuklu domuz pirzolası.

⏱ 60 dk🔥 760 kcalOrta

🔥 TrendingAkşam Yemeği

Japon Köri Tarifi (カレーライス) — Hafta İçi Kolay Köri

Zengin, hafif tatlı köri sosunda yumuşak tavuk, patates ve havuç içeren hafif tatlı Japon körisi, buharda pişirilmiş pilavın üzerinde servis edilir. Bu kolay Japon köri tarifi, 45 dakikada otantik bir hafta içi akşam yemeği için körili meyane bloklarını kullanır.

⏱ 55 dk🔥 580 kcalKolay

✨ YeniAkşam Yemeği

Nikujaga - Japon Et ve Patates Yahnisi

Japonya'nın sevilen, ev yapımı, ince dilimlenmiş sığır eti, mumlu patates ve soğandan oluşan yahnisi, tatlı soya-mirin suyunda kaynatılır. Japon konforlu yemek pişirmenin tadı.

⏱ 45 dk🔥 380 kcalKolay

✨ YeniAkşam Yemeği

Japon Körili Pilav (Kare Raisu)

Kavrulmuş sarımsak ve soğanla birlikte, parlak hale gelene kadar kaynatılan ve kısa taneli pirincin üzerine kepçeyle dökülen, kalın, hafif tatlı bir Japon körisi.

⏱ 60 dk🔥 520 kcalOrta

patates seçimi ve hazırlanması

Nasıl seçilir

Türü bulaşa eşleştirin: unlu/nişastı patates (Maris Piper, russet) akıcı püreler ve kıvırcık kavrulmalar için; waxy olanlar şekillerini tutmak için salatalar ve gratinler için. Yeşil veya çimlenmiş yumrular kaçının.

Hazırlık ve depolama

Soğuk ve karanlık saklayın, asla buzdolabı değil. Ön-pişirme sonra kenarları delinmiş en kıvırcık kavrılanmış patatesleri verir; yüzey nişastasını çıkarmak için kesilmiş çipler sulama yoluyla kızartma için açılır.

Beslenme

Potasyum, C vitamini ve dirençli nişastası açısından dolgu kaynağı — lif ve besinlerin çoğu cildin hemen altında oturur.

Klasik lezzet ortakları: tereyağı, biberiye, sarımsak, peynir, fesleğen, karabiber

Japon Patates Tarifleri — SSS

Japon patates tarifler yapımı ne kadar sürer?

Bu 4 Japon patates tariflerinin çoğu baştan sona yaklaşık 55 dakikada hazırdır. En hızlı, Nikujaga — Japanese Meat & Potato Stew, yaklaşık 45 dakika alır, daha yavaş pişmiş yemekler 60 dakika kadar çalıştırılır.

Japon patates yemeklerde kaç kalori var?

Bu koleksiyon boyunca onlar yaklaşık 380 ile 760 kcal porsiyon başına, ortalama 560 kcal — Nikujaga — Japanese Meat & Potato Stew en hafif seçenek 380 kcal aralığı.

Başlangıçlar için en kolay Japon patates tarifi nedir?

Japanese Curry Recipe (カレーライス) — Easy Weeknight Curry başlamak için harika bir yer — easy derecelendir ve yaklaşık 55 dakikada bir araya gelir. Bu tariflerden 50% başlangıç dostu.

Japon pişirmede patates ile ne iyi gidiyor?

Bu tariflerinde, patates en sık carrots, soy sauce, onions, japanese curry roux, chicken thighs ve neutral oil ile çiftelendi. Japon mutfakları da soya soyu, miso, mirin, dashi, zencefil ve susam üzerinde eğilim gösterir.