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皮蛋猪肉粥

丝滑的稀饭煮至奶油状,上面撒上皮蛋和肉丝,是令人心旷神怡的经典粤式早餐。

准备
10 分钟
烹饪
60 分钟
份量
4
难度
简单
4.4
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关于这个食谱

粥是一种用比平时多得多的水煮成的稀饭,直到谷物完全分解,是中国地方美食中最令人舒适的早餐之一,因其柔软、温暖的简单性而备受推崇。 这种粤式版本将米饭慢火慢炖,有时会加一块猪骨以增加口感,直到米饭变得丝滑且浓稠,足以覆盖勺子,漫长的烹饪时间完成了所有工作。 上面铺有皮蛋,其独特的深色胶状蛋白和奶油蛋黄增添了一种不同于其他任何东西的美味深度,再加上肉丝、葱花和炸青葱,这款粥将简单的米饭变成了非常美味和令人满意的东西。

食材

服务 4

  • 1 杯茉莉香米(冲洗过的)
  • 10 杯水或鸡汤
  • 200 克猪肩肉或瘦猪肉(切成薄片)
  • 1 汤匙酱油(用于猪肉腌料)
  • 1 茶匙玉米淀粉(用于猪肉腌料)
  • 2皮蛋(去皮并切成楔形)
  • 1 茶匙盐
  • 2葱(切碎,装饰用)
  • 2 汤匙炸葱(装饰用)
  • 1 茶匙芝麻油(装饰用)
  • 1 茶匙白胡椒(装饰用)

步骤

  1. 1

    把猪肉腌一下

    将切好的猪肉与酱油和玉米淀粉拌匀;放在一边。

  2. 2

    煮粥

    将洗净的米与水或高汤一起放入大锅中,煮沸,然后用小火慢炖,部分盖上盖子,偶尔搅拌 50-60 分钟,直至浓稠呈奶油状。

    在长时间煮的过程中偶尔搅拌一下,以防止米饭粘在锅底并烧焦。

  3. 3

    煮猪肉

    最后煮5分钟时,加入腌制好的猪肉,煮至熟透。

  4. 4

    季节

    加入盐搅拌,如果需要的话,可以加点水或高汤来调整粥的稠度。

  5. 5

    发球

    舀入碗中,上面放上皮蛋、葱、炸葱、淋上少许芝麻油和少许白胡椒粉。

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专业提示

  • →

    Der Reisbrei est dans der Luft、dans der Hitze、dans der Hitze、dans der Hitze et dans der Hitze。

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    水与米的比例要充足——煮粥时应该相当稀、像汤一样,因为离火之后它还会继续变稠。

  • →

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变化

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    Sadece Sade 粥

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    ケイナヤンのお粥は、あなたのカリデスの好みに応じて提供されます。

  • •

    ヴィル・ハーベン・ムルト・贝雷伊萨・ゲタン、ベン・ケ・ヴィル・エsu・ベreイツ・ゲタン・ハーベン、そして、それは、あなたの人生のすべてです。

存储

在密封容器中冷藏最多3天;粥冷却后会变得相当稠,因此在重新加热时加一点水,使其恢复到光滑的稠度。

历史与起源

几千年来,粥一直是中国美食的主食,因其温和、易消化的品质而受到重视,皮蛋和肉丝等配料反映了粤菜丰富这一原本简单的基础的独特做法。

常见问题解答

ユジル・ユムルタシュ・ネディル?

ギャルソンや法廷での活动や、活动の场での活动や娯楽の活动を行っています。问题は解决しますが、问题は解决できますが、编集は简単です。

没有猪骨可以煮粥吗?

是的,白开水或鸡汤就可以;骨头只会增加额外的丰富性,但不是必需的。

为什么我的粥煮了一个小时仍然很稀?

继续煮,偶尔搅拌——大米需要时间才能完全分解,而较老的或不同的大米品种可能需要比预期更长的时间。

营养成分

每份 (400g) · 4 总份量

卡路里280千卡
蛋白质18g
碳水化合物32g
脂肪8g
纤维1g
蛋白质18g
碳水化合物32g
脂肪8g

时间总结

准备时间10 分钟
烹饪时间60 分钟
总时间70 分钟

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