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哥伦比亚香肠汉堡配牛油果和 Hogao

多汁的牛肉和香肠馅饼,上面配有霍高和鳄梨,哥伦比亚街头小吃风格。

准备
20 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
中等
4.6
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关于这个食谱

这款汉堡的灵感源自哥伦比亚香肠和该国对 hogao 的喜爱,将两者折叠成任何吃过汉堡的人都熟悉的格式,但具有独特的哥伦比亚风味。将香肠混入牛肉饼中会增加烟熏味和一点额外的脂肪,从而使汉堡在烹饪过程中保持多汁,而一勺 hogao 代替番茄酱或原味番茄,使汉堡具有大多数快餐汉堡所没有的深味、慢煮的味道。 哥伦比亚的汉堡摊位,尤其是在波哥大和麦德林,以堆放配料而闻名——鹌鹑蛋、碎薯片、菠萝酱——但这个家庭版本让事情变得更简单,更适合工作日晚上:hogao、切片鳄梨,以及几片番茄和生菜,以供嘎吱嘎吱。结果是咸味浓郁,而不是甜味,让牛肉香肠馅饼和霍高带着味道。 趁热将肉饼煎成真正的外壳,然后将其堆放在带有这些配料的烤面包上,这是哥伦比亚风味的舒适食品,既适合周末野餐,也适合工作日晚上的快餐。

食材

服务 4

  • 0.75 lb碎牛肉
  • 0.25 lb香肠(外壳已拆下)
  • 0.5 茶匙细海盐
  • 0.25 茶匙黑胡椒
  • 2 汤匙橄榄油(分裂的)
  • 1番茄(切丁)
  • 2葱(切片的)
  • 2 瓣大蒜(切碎的)
  • 0.5 茶匙小茴香粉
  • 4汉堡面包
  • 1鳄梨(切片的)
  • 4 片生菜
  • 1番茄(切片,用于浇头)

步骤

  1. 1

    混合肉饼

    将碎牛肉、香肠、盐和胡椒放入碗中。轻轻混合并形成 4 个肉饼。

  2. 2

    制作霍高

    在平底锅中用中火加热 1 汤匙油。将葱和大蒜煮 1 分钟,然后加入番茄丁和小茴香。煮 10 分钟,直至浓稠并呈果酱状。

  3. 3

    将煎锅加热

    在另一个平底锅或煎锅上用中高火加热剩余的油。

  4. 4

    煮肉饼

    将肉饼每面煮 4 分钟,直至变成棕色并完全煮熟,因为香肠需要充分煮熟。

    烹饪前在每个肉饼的中心按一个浅指纹,以防止其膨胀成圆顶。

  5. 5

    把面包烤一下

    将吐司面包一面朝下放入同一个平底锅中烤 1 分钟,直至呈金黄色。

  6. 6

    组装

    每个面包上铺上生菜、肉饼、一大勺霍高、鳄梨和切片番茄。

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    把香肠切得非常细,这样它才能均匀分布在肉饼里,而不是结块。

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存储

煮熟的肉饼可在冰箱中保存最多2天;在热煎锅中每面重新加热 2 分钟。 Hogao 可以单独保存长达一周,并且可以很好地重新加热;组装新鲜的汉堡。

历史与起源

哥伦比亚的汉堡文化,尤其是在波哥大这样的城市,将美式快餐形式与独特的哥伦比亚配料融合在一起,反映出该国更广泛的习惯,即用 hogao 等当地酱汁和香肠等当地蛋白质来适应全球菜肴。

常见问题解答

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罐装西红柿丁可以作为替代品;先沥干一些液体,这样 hogao 仍然会适当变稠。

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15 ディasu。

营养成分

每份 (330g) · 4 总份量

卡路里580千卡
蛋白质27g
碳水化合物38g
脂肪34g
纤维4g
蛋白质27g
碳水化合物38g
脂肪34g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间40 分钟

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