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古巴三明治
cubanlunch

古巴三明治

传说中的压制古巴三明治——硬皮面包中夹有多层烤猪肉、火腿、瑞士奶酪、泡菜和芥末,烤至奶酪融化、面包酥脆。

准备
20 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
中等
4.8
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#三明治#猪肉#按下#火腿#古巴人

关于这个食谱

古巴三明治(Cubano)是世界上最美味的压制三明治之一,诞生于 19 世纪末 20 世纪初佛罗里达州的古巴社区。三明治代表了古巴、西班牙和美国烹饪传统的融合。基本要素是压制——压缩各层,融化奶酪,形成一个不可分割的整体。坦帕的版本颇受争议,其中包括热那亚萨拉米香肠,而迈阿密的纯粹主义者则坚持经典配方。

食材

服务 4

  • 1 loaf古巴面包或三明治卷
  • 400 克慢烤猪肩肉(切成薄片)
  • 200 克火腿片
  • 200 克瑞士奶酪(切片的)
  • 8 片莳萝泡菜
  • 3 汤匙黄芥末
  • 2 汤匙黄油(软化了)

步骤

  1. 1

    准备面包

    将面包水平切片。在切好的两面涂上芥末。两半外面都涂上黄油。

  2. 2

    将馅料分层

    下半部分铺上奶酪,然后是泡菜、烤猪肉、火腿和另一层奶酪。

  3. 3

    按三明治

    合上三明治并用力按压。在帕尼尼压榨机或铸铁锅中烹饪,顶部放上重物。每面用中火按压 5-6 分钟。

  4. 4

    发球

    对角切片并趁热食用。

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专业提示

  • →

    在外面涂黄油以获得最好的外壳

  • →

    顶部有一个沉重的铸铁锅,可以像压力机一样工作

  • →

    在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

  • →

    就地准备是值得的:在加热之前切碎、测量和预混合所有东西,特别是对于任何快速移动的步骤。

变化

  • •

    将萨拉米香肠添加到各层中(坦帕风格的变体)

  • •

    使用瑞士或格鲁耶尔奶酪

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

  • •

    更辣:在芳香剂中添加切碎的新鲜辣椒或一茶匙压碎的阿勒颇/乌尔法胡椒,以获得温暖、分层的热量,而不是单一的强烈刺激。

存储

压榨后最好立即食用。提前准备好食材,但立即压榨并食用。

历史与起源

古巴三明治于 1890 年代在坦帕和迈阿密的 Ybor 市雪茄工厂社区发展起来。

常见问题解答

古巴人和古巴人有什么区别?

它们是同一种三明治——“古巴”是西班牙名字。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

我怎么知道它是正品?

真实性存在一定的范围——更重要的是尊重技术和口味的平衡。如果这道菜味道和谐并且尊重其家乡厨师的制作方式,那么您就已经踏实了。

营养成分

每份 · 4 总份量

卡路里620千卡
蛋白质42g
碳水化合物48g
脂肪28g
纤维2g
蛋白质42g
碳水化合物48g
脂肪28g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间35 分钟

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