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捷克 Fazolová Polévka(熏肉豆汤)

用熏猪肉和马郁兰慢火熬制的浓稠丰盛的豆汤,是一道温暖的捷克经典菜肴,搭配黑面包。

准备
15 分钟
烹饪
90 分钟
份量
6
难度
简单
4.6
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关于这个食谱

Fazolová polévka(捷克豆汤)是用干豆和熏猪肉(通常是火腿或熏香肠)慢慢炖煮,直到豆变软,肉汤呈现出浓郁的烟熏味。它是一种寒冷天气的主食,足够浓稠,可以作为一顿正餐而不是开胃菜,它反映了中欧更广泛的传统,即将豆类与熏肉搭配成一道经济实惠的菜肴。 马郁兰再次将这道汤与捷克烹饪完美地联系在一起,大量添加了月桂叶和少许香菜,以增加深度。在黄油或提炼的脂肪中煮熟的轻面粉糊通常会在快结束时搅拌,以使肉汤稍微变稠,使汤浓稠而不使其变得沉重。 熏肉应该煮足够长的时间,使其味道完全释放到肉汤中,然后将其取出,切丝或切块,然后放回锅中,这样每一勺都会有一点肉和嫩豆子。这道汤搭配一大块黑麦面包,是经典的捷克舒适食物,尤其是在寒冷的月份。

食材

服务 6

  • 2 杯干白豆或斑豆(浸泡过夜)
  • 400 克熏猪肘或熏香肠
  • 1洋葱(切丁)
  • 2胡萝卜(切丁)
  • 2芹菜茎(切丁)
  • 3 瓣大蒜(切碎的)
  • 2月桂叶
  • 1.5 茶匙干马郁兰
  • 0.5 茶匙香菜种子
  • 2 汤匙黄油
  • 2 汤匙通用面粉
  • 1 茶匙细海盐(品尝)
  • 8 杯水或股票

步骤

  1. 1

    将豆子和肉煮沸

    将浸泡过的豆子、熏猪肉、洋葱、胡萝卜、芹菜、大蒜、月桂叶、马郁兰、香菜和水放入一个大锅中。煮沸,然后加盖小火煮 60 至 75 分钟,直至豆子变软。

  2. 2

    取出并切碎肉

    取出熏猪肉,将肉切丝或切丁,丢弃任何骨头或多余的脂肪,然后将其放回锅中。

  3. 3

    做一个清淡的面糊

    在小平底锅中,融化黄油并加入面粉,煮 1 至 2 分钟直至呈浅金黄色。

    将面糊煮到闻起来有烤面包的味道,而不是深褐色——浅色的面糊会使汤变稠,但又不会盖过汤的味道。

  4. 4

    使汤浓稠

    将一勺热汤倒入面糊中,搅拌使其松散,然后将混合物搅拌回锅中。煮10分钟直至稍微变稠。

  5. 5

    调味并上菜

    加盐调味,取出月桂叶,与黑麦面包一起趁热食用。

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专业提示

  • →

    Se lo fai, ti dirò di più su Come farlo 西塔尼亚; Qualunque luogo del mondo では、お金を払う必要はありません。

  • →

    使用真正的熏猪蹄或香肠——烟熏味是汤味道的关键部分,不能用普通猪肉复制。

  • →

    将面糊煮至浅金黄色;深色面糊会使汤味道更重并改变颜色。

变化

  • •

    用烟熏火腿或培根代替猪肘,做成烹煮更快的版本。

  • •

    kuesutoは简単です。

  • •

    ビトミシュは、ハラインのゲティランを上升させ、ダハ・カルン、ダハ・kuremu shi・ビル・doku・エルデ・エトメク・イシン・テクラル・カrishutoゥrunです。

存储

冷藏最多5天;一夜之间味道加深。这种汤的冷冻期也可以长达 3 个月——解冻后在炉子上轻轻重新加热,如果汤太浓稠,可加入少量水。

历史与起源

熏肉豆汤是捷克和更广泛的中欧家庭烹饪的主食,反映了在寒冷的月份通过丰盛的豆类汤来拉伸腌制熏猪肉产品的悠久传统。

常见问题解答

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巴巴姆·尼德·巴尼·巴尼

它可能需要用油糊增稠这一步,或者需要更长时间的慢炖,让豆子略微煮散,使汤自然变稠——两者都有助于让汤带上它标志性的丰盛口感。

营养成分

每份 (420g) · 6 总份量

卡路里380千卡
蛋白质22g
碳水化合物40g
脂肪14g
纤维12g
蛋白质22g
碳水化合物40g
脂肪14g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间90 分钟
总时间105 分钟

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