该拼盘汇集了埃塞俄比亚节日的必备要素,最常用于埃塞俄比亚圣诞节 (Genna) 和复活节 (Fasika) 等庆祝活动。 Doro wat 是一道柏柏尔香料鸡肉和煮熟的鸡蛋炖菜,被广泛认为是埃塞俄比亚的国菜,它的深红橙色酱汁是用几乎所有埃塞俄比亚 wat 菜肴中常见的慢煮洋葱底料制成的。 Gomen 是一种用大蒜、生姜和柑橘汁提亮的炒羽衣甘蓝,与浓郁的炖菜形成了新鲜、略带苦味的对比——生姜和柑橘是埃塞俄比亚常见的家常菜,可以防止蔬菜味道平淡。因吉拉(Injera)是一种由画眉草制成的松软浓郁的发酵大饼,是整顿饭的传统用具,用来舀起炖菜和蔬菜,而不是用餐具吃。 虽然从头开始制作英杰拉需要数天的发酵时间,但该拼盘使用更快的煎锅版本,因此家庭厨师无需专门设备或多天的时间线即可实现完整的传播。
服务 6
用柠檬汁和 1/2 茶匙盐擦鸡肉。放在一边。
在宽锅中,用中低火煮洋葱,经常搅拌 18-20 分钟,直至洋葱深度软化。拌入硝基基贝或油、一半大蒜和一半生姜,煮 2 分钟。
加入柏柏尔和番茄酱,搅拌 2-3 分钟直至散发香味。倒入高汤和剩余的1茶匙盐,然后放入鸡肉中。盖上锅盖,小火煮 40-45 分钟,直至变软。最后 10 分钟加入煮鸡蛋。
在另一个煎锅中,用中火加热油。加入剩余的大蒜和生姜,煮1分钟,然后分批加入羽衣甘蓝,使其枯萎。煮 8-10 分钟直至变软,最后加入柠檬汁和少许盐。
将画眉草面粉、水和泡打粉搅拌成稀薄的可倾倒面糊。在涂有少许油的不粘锅中,用中火将其煎成薄薄的圆形,盖上盖子,每面煎 2-3 分钟,直至凝固并呈轻微海绵状。
真正的因吉拉需要发酵数天才能获得其味道。这个快速版本用一些真实性换取了速度,所以把它作为舀炖菜的工具趁热享用。
将大饼放在一个大盘子或单独的盘子上。用勺子将多罗笏与鸡蛋和果面放在一起,并在侧面额外撒上小面包以舀取。
Doro hat sich die Mühe Gemacht, ihre Arbeit zu erledigen; ??、???????????、????????、????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Bitte beachten Sie、Dass Dies Nicht der Fall ist です。 Geleneksel doro wat、zenginlik açısından islenmiş tavuk yağına değil、niter içli köfteye güvenir。
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将 doro wat 和 gomen 分别冷藏最多 4 天;隔夜炖菜的味道会加深。将包好的扁面包在室温下存放一天,或冷藏最多 3 天,然后在干煎锅中短暂重新加热。
Doro wat、injera 和 gomen 共同构成了埃塞俄比亚最具标志性的节日大餐之一,是 Genna(埃塞俄比亚圣诞节)和 Fasika(埃塞俄比亚复活节)等庆祝活动的传统主菜,反映了该国使用 injera 代替餐具的共享拼盘进餐方式。
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